O espaço compartilhado se perde.

As refeições em família estão se tornando cada vez mais raras, à medida que os pais se envolvem na rotina diária de ganhar a vida e as crianças estão imersas no turbilhão dos estudos e das atividades extracurriculares. Como resultado, os espaços acolhedores e íntimos para compartilhar momentos entre os membros da família estão desaparecendo gradualmente.

REFEIÇÕES EM FAMÍLIA… DEIXE QUE OUTRA PESSOA CUIDE DELAS

"Comemos para viver, não vivemos para comer", disse o Sr. VH, morador do distrito de Binh Chanh, na cidade de Ho Chi Minh, minimizando a surpresa de muitas pessoas com a prática antiga de sua família de cada um comer separadamente, sem que os membros da família se reúnam para jantar. O Sr. VH explicou: "Minha esposa e eu somos muito ocupados, trabalhando da manhã até tarde da noite. Nossos filhos estão na escola o dia todo e depois os levamos para diversas aulas extracurriculares à noite. Se nos reuníssemos em casa às 20h para começar a cozinhar, não conseguiríamos jantar até tarde da noite. Cada um na minha família tem gostos diferentes; há muitos pratos que eu gosto, mas minha esposa não gosta." A escolha de sua família é que quem chega primeiro em casa come primeiro, preparando suas próprias refeições. Nos fins de semana, eles comem fora juntos ou pedem comida online, o que é mais conveniente.

Uma refeição familiar aconchegante se cria quando os membros da família participam juntos do preparo e da limpeza.

Há dois meses, durante uma entrevista com uma entregadora de comida na casa dos 50 anos, mãe solteira no distrito de Binh Tan, na cidade de Ho Chi Minh, perguntei a ela: "Você trabalha o dia todo assim, como prepara as refeições para sua filha em casa?". Ela respondeu que come o que encontra, às vezes pão, às vezes um pacote de arroz glutinoso. Quanto à comida da filha (que está na 7ª série e não frequenta a escola), ela usa vários aplicativos de entrega no celular e os entregadores se encarregam disso. O café da manhã, o almoço e o jantar são entregues pelo entregador. Alguns dias ela só chega em casa do trabalho às 21h ou 22h, horário em que a filha já está dormindo. "Eu me mato de trabalhar, preocupada com o aluguel, a mensalidade da escola e uma centena de outras despesas. Nem penso em cozinhar e comer com a minha filha. Ela precisa entender", suspirou.

O Sr. Do Dinh Dao, diretor da Escola Secundária Nguyen Huu Tho, no Distrito 4 da Cidade de Ho Chi Minh, também reconheceu essa realidade após muitas conversas e discussões com os pais. O Sr. Dao disse que muitos alunos confidenciaram que seus pais estão ocupados trabalhando e fazem suas refeições no local de trabalho, enquanto os demais recebem dinheiro dos pais e possuem celulares, podendo assim pedir comida por aplicativo e recebê-la em casa.

NÃO INDUSTRIALIZE AS REFEIÇÕES FAMILIARES

"Não precisa ser nada extravagante, refeições sofisticadas, comida caseira ou comprada fora são ótimas. Pais sentados à mesa com os filhos têm um significado especial. Refeições caseiras são ideais para fortalecer os laços familiares, para que os alunos sentem-se com seus pais e avós, compartilhando as alegrias e tristezas do dia; as crianças podem contar aos pais o que as preocupa. Mas, devido às pressões da vida, à pressão de sustentar a família, muitas famílias acabam perdendo essa conexão sem querer", compartilhou o Sr. Dao.

O Sr. Dao conversou com os pais no início do ano letivo sobre as complexidades da vida e a luta diária de todos para sobreviver, mas expressou o desejo de que os pais dedicassem mais atenção ao bem-estar emocional dos filhos. Mesmo com uma rotina agitada de cinco dias por semana, os pais deveriam tentar reservar um ou dois momentos para sentar à mesa com a família e compartilhar uma refeição. Todos os pais trabalham o dia todo e estão cansados, mas deveriam se esforçar um pouco mais para conversar com os filhos, para que se sintam menos sozinhos e inseguros. Na idade escolar, as crianças vivenciam muitas ansiedades.

"Os pais cozinham, as crianças ajudam e, com isso, aprendem habilidades para a vida, habilidades de autocuidado, como ajudar o pai a instalar uma lâmpada, consertar uma torneira quebrada... Essas coisas podem parecer pequenas, mas são muito úteis quando as crianças crescem e vivem suas próprias vidas. Não importa o quão moderna a vida se torne, não devemos industrializar as refeições em família", disse o Sr. Dao aos pais.

REFEIÇÕES SEM CELULARES

Como mãe e educadora , a Sra. Pham Thuy Ha, diretora da Escola Primária Dang Tran Con, no Distrito 4 da Cidade de Ho Chi Minh, disse sentir-se profundamente triste ao ver muitos alunos do ensino fundamental e médio sentados na garupa das motos de seus pais, comendo às pressas um sanduíche pela manhã ou um almoço embalado à noite, antes de correrem para cursinhos preparatórios para as provas. Muitos alunos prestes a se formar não conseguem jantar com suas famílias porque estão ocupados com aulas extras. Eles comem o que encontram para ir à escola e, às vezes, voltam para casa às 21h ou 22h.

Os pais cozinham, as crianças ajudam e, com isso, as crianças aprendem habilidades para a vida, habilidades de autocuidado e assim por diante.

Segundo a Sra. Ha, embora a vida seja corrida e todos tenham muitas preocupações, para que as crianças se desenvolvam de forma integral, tanto física quanto mentalmente, todos os membros da família precisam se esforçar um pouco mais. Por exemplo, se a família toda não consegue jantar junta todas as noites, podem tentar acordar mais cedo, preparar o café da manhã e incentivar a criança a comer. Todos podem tomar café da manhã juntos e conversar com a criança durante as primeiras horas da manhã. Ou, se possível, o pai ou a mãe podem preparar o jantar com antecedência para que possam cozinhá-lo mais rápido quando chegarem do trabalho, a tempo para a criança comer antes das aulas da noite.

"Fazer as refeições juntos é muito importante. Durante as refeições, os pais podem ficar mais próximos dos filhos, ouvir o que eles têm a dizer, observar se estão tristes ou felizes para entender seus sentimentos. Principalmente, as crianças precisam de tempo de qualidade com os pais. Os pais devem dar um bom exemplo: não usem o celular enquanto comem para que os filhos sigam o exemplo. Guardem o celular, concentrem-se na refeição, prestem atenção na história que seus filhos estão contando, para que eles vejam que vocês valorizam o tempo que passam com eles", compartilhou a Sra. Ha.

O significado de "refeição em família" deve ser ampliado.

Segundo a especialista Tran Thi Que Chi, vice-diretora do Instituto de Ciências e Formação da Educação (IES), as refeições em família são especialmente importantes e devem ser valorizadas. Durante as refeições, os membros da família se reúnem e compartilham histórias sobre o seu dia, desde o trabalho e os estudos até assuntos pessoais. As refeições em família são um momento em que as crianças podem se sentir ouvidas e acolhidas quando os pais fazem perguntas ou compartilham seus pensamentos.

Ao mesmo tempo, segundo a Sra. Que Chi, as refeições proporcionam uma oportunidade para que tanto as crianças quanto os pais aliviem o estresse do dia.

A Sra. Que Chi argumenta que, na sociedade atual, com seu rápido desenvolvimento e expansão tecnológica, a dificuldade em manter as refeições em família devido às agendas lotadas de pais e filhos pode levar à falta de conexão e comunicação na vida real, aumentando os conflitos e afetando seriamente a saúde mental dos membros da família. Perder gradualmente as refeições em família significa perder um espaço de convívio dentro de casa, o que acarreta consequências como falta de comunicação e mal-entendidos, além de aumento da pressão e dos conflitos entre os familiares.

" O mundo está mudando rapidamente, mas as refeições em família – momentos em que as famílias se sentam juntas – devem ser preservadas. Porque quando algo negativo acontece, o grupo mais vulnerável, o mais facilmente afetado, são as crianças. Elas não têm a resiliência, a experiência e o desenvolvimento físico, mental e emocional necessários para lidar com as pressões da sociedade. Elas só podem contar com suas famílias. Então, se nem mesmo suas famílias conseguem lhes proporcionar um refúgio seguro, um lugar onde possam compartilhar e confiar, com quem mais elas poderão compartilhar?", questionou a Sra. Que Chi.

Ao mesmo tempo, segundo a Sra. Que Chi, "refeições em família" não devem ser entendidas apenas como todos os membros da família comendo juntos durante as refeições principais. Devem ser entendidas num sentido mais amplo: todos os membros reunidos, compartilhando um lanche leve, tomando bebidas e conversando. Pode ser simplesmente um café da manhã antes de todos irem para o trabalho, ou um jantar no final da noite, depois que todos terminaram o trabalho, sentados juntos para saborear um pedaço de bolo, algumas frutas e uma xícara de chá enquanto relembram histórias. O importante é criar um espaço seguro, alegre e feliz para as crianças e os membros da família.

Fonte: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm