Uma dose de apoio emocional para pacientes com câncer.

Por volta das 10h da manhã de sábado, o estúdio de ioga organizado pela Salt Cancer Initiative (SCI) no bairro de Phu Nhuan (Cidade de Ho Chi Minh) estava novamente repleto de risos e conversas.

Os exercícios são especificamente concebidos para pacientes, com movimentos suaves que estão dentro das suas capacidades - Foto: NGOC SANG

Nos colchonetes, cerca de 20 pacientes com câncer realizavam lentamente exercícios de respiração e movimentos de alongamento ao ritmo guiado pelo instrutor.

Diferentemente das aulas regulares de ioga com posturas difíceis, as aulas para pacientes com câncer apresentam apenas movimentos mais simples e suaves.

Minha professora e eu frequentemente recebíamos bolos e bebidas de presente dos idosos após as aulas, o que era muito comovente. Eu sentia claramente o carinho que todos tinham por mim e pela turma, e guardava tudo com muito carinho. Desejo apenas boa saúde aos idosos para que superem suas doenças.

Sra. TRUONG THI MY TIEN

Onde os "guerreiros" do câncer reencontram seus sorrisos.

A instrutora ergueu ambas as mãos, girando o corpo em ritmo com cada inspiração e expiração. Abaixo, os alunos acompanhavam atentamente cada movimento — erguendo os braços, girando o corpo e alongando-se — com movimentos lentos e suaves que permitiam que seus corpos relaxassem e se descontraíssem.

Cada pessoa tem uma condição física diferente, por isso os exercícios são adaptados de forma flexível para melhor atender às suas necessidades. Ao longo da aula, a instrutora monitora atentamente cada aluno; se ela perceber que alguém está demonstrando sinais de fadiga, ela se aproxima gentilmente e reduz a intensidade dos movimentos para garantir a segurança.

Tendo participado das aulas de ioga para pacientes com câncer por quase 7 anos, a Sra. Phan Thi Kim Loan (62 anos, residente no bairro de Binh Loi) passou a ver este local como uma fonte de apoio espiritual após o sofrimento do diagnóstico de câncer de tireoide.

O que a Sra. Loan achou mais difícil de lidar foi a sensação de vazio durante a doença. Houve um período em que ela não se abriu com ninguém, permanecendo apenas em casa e no hospital. Foi somente quando soube das aulas gratuitas de ioga para pacientes com câncer que ela se inscreveu e, a partir daí, gradualmente, começou a se abrir mais.

Nos primeiros dias após o tratamento, ela frequentemente se sentia cansada e tinha dificuldade para caminhar. No entanto, após muitos anos de exercícios consistentes, ela sentiu sua saúde melhorar gradualmente.

"Vou à academia toda semana, sem faltar um único dia; virou um hábito", disse a Sra. Loan, satisfeita.

Ela disse que, no passado, subir apenas alguns degraus a deixava sem fôlego, e seu corpo estava sempre cansado e exausto. Após um período de exercícios persistentes, sua saúde melhorou gradualmente, ela conseguiu se locomover com mais facilidade e agora consegue subir escadas sozinha.

"O mais importante para esta doença é um estado de espírito relaxado. Só o fato de estar de bom humor já me faz sentir muito mais saudável. Aqui, todos se exercitam juntos, conversam e se incentivam mutuamente, então me sinto mais confortável e feliz", confidenciou a Sra. Loan.

Além das aulas de ioga, a Sra. Loan também frequenta aulas de pintura em aquarela para relaxar a mente. Ela aprecia especialmente a sensação de aplicar meticulosamente cada cor na tela, sentindo-se em paz e relaxada enquanto pinta.

"Quanto mais desenho, mais absorta fico. Alguns dias, sento e desenho por três horas seguidas sem me sentir cansada; fico tão concentrada que perco completamente a noção do tempo", contou a Sra. Loan em voz baixa.

Pendurando cuidadosamente o quadro num lugar bonito do seu quarto, todas as noites ela admirava a sua "obra-prima" antes de dormir e dizia a si mesma que muitas coisas belas ainda a aguardavam. A doença não significa que a vida acaba.

O que manteve a Sra. Loan tão envolvida com a turma foi a empatia compartilhada entre aqueles que lutavam contra doenças graves.

"Às vezes, hesito em falar sobre minha doença porque tenho medo de que os outros não entendam. Felizmente, todos aqui já passaram por isso, então é mais fácil compartilhar. Ver que os pacientes com doenças mais graves ainda permanecem otimistas me dá mais motivação para viver positivamente", disse ela.

Compartilhando uma experiência semelhante à da Sra. Loan, a Sra. Tran Thi Loc (56 anos, residente no bairro de Nhieu Loc) falou em tom sombrio, com as mãos firmemente entrelaçadas, ao relembrar o momento em que recebeu a notícia do diagnóstico de câncer de mama. Ela relatou que ficou quase completamente devastada pelo medo e pela ansiedade.

Felizmente, após a cirurgia, os resultados da biópsia mostraram que a doença estava apenas no estágio 1A, então ela não precisou de quimioterapia. Atualmente, ela está em tratamento com terapia hormonal e fará exames de acompanhamento regulares por 5 anos.

Hoje foi apenas o primeiro dia da Sra. Loc na aula de ioga, mas ela não conseguiu esconder a emoção. Seus olhos se encheram de lágrimas enquanto falava sobre o sentimento de partilha e empatia que encontrou na aula.

"Antes, eu quase mantinha minha doença em segredo e hesitava em interagir com outras pessoas que passavam por tratamento semelhante, pois tinha medo de que ouvir ou presenciar histórias sobre doenças aumentasse a pressão e o estresse na minha vida. Mas hoje, ao chegar à aula, fiquei surpresa ao ver como todos aqui são alegres e otimistas. Graças a isso, também me sinto mais relaxada e aberta", disse ela.

Após o treino, a Sra. Loc sentiu o corpo suar bastante e seu humor melhorou. Ela planeja continuar frequentando as aulas a longo prazo para melhorar sua saúde e manter uma atitude positiva.

"Aqui, sinto-me muito acolhida porque todos têm a mesma doença que eu. As pessoas no estágio 1, e aquelas nos estágios 2 e 3, sentam-se juntas e compartilham sobre as mudanças em seus corpos e discutem como manter um espírito positivo para superar a doença. Conhecer a professora dedicada e os voluntários que estão sempre atentos a mim me deixa muito feliz e grata", disse a Sra. Loc, contente.

Os alunos estavam felizes e relaxados durante a sessão de desenho.

Dedique seu tempo e esforço à aula.

As "moças voluntárias" mencionadas pela Sra. Loc são, em particular, a Sra. Truong Thi My Tien (40 anos, residente no bairro de An Nhon). Desde cedo, mesmo antes do início das aulas, ela já estava ocupada auxiliando os alunos, orientando-os sobre o vestuário, perguntando sobre a saúde deles e providenciando locais adequados para a prática de cada um.

Durante toda a aula, ela se movimentava constantemente, observando a todos. Às vezes, ajustava a temperatura do ar-condicionado; outras vezes, perguntava gentilmente se os idosos estavam cansados ​​e precisavam descansar.

Tendo participado das aulas por 5 anos, a Sra. Tien disse que o que mais admira é o espírito otimista. "Muitos dos idosos têm saúde frágil, mas mesmo assim tentam vir às aulas regularmente para praticar. Vendo todos tão felizes e positivos, aprendi muito, desde ouvir e compreender até como enfrentar os desafios da vida com otimismo", compartilhou.

Para a Sra. Tien, a maior alegria é testemunhar estranhos se tornando próximos gradualmente após cada sessão de treinamento. De pessoas reservadas e pouco falantes, muitos idosos agora se consideram amigos íntimos. "Vê-los perseverar em frequentar as aulas dessa forma realmente me emociona e me faz amar ainda mais o trabalho que faço", disse ela.

Após cada aula, todos se reuniam para fazer refeições vegetarianas juntos e, às vezes, iam à cidade natal de alguém, pescando ou colhendo frutas no jardim, como em um piquenique para relaxar...

Completamente grátis

A Salt Cancer Initiative (SCI) é uma organização sem fins lucrativos fundada pela Sra. Truong Thanh Thuy (Thuy significa "sal") em 2016.

Com a missão de apoiar pacientes com câncer no Vietnã e disseminar um espírito positivo com a mensagem "Você não precisa lutar contra o câncer sozinho", esta organização atua há quase 10 anos.

A Sra. Pham Thi Hong Cuc (25 anos, gerente da SCI) disse que, além das aulas gratuitas de ioga e pintura organizadas regularmente, a SCI também promove diversas atividades, como piqueniques, meditação com sinos, plantio de árvores e atividades em grupo, para dar aos pacientes a oportunidade de se encontrarem e compartilharem experiências após os dias estressantes de tratamento.

"Todos os anos, a SCI organiza viagens para que todos possam ir juntos e participar de jogos. Depois de cada viagem, todos ficam mais felizes e mais unidos", compartilhou a Sra. Cúc.

A SCI também organiza regularmente eventos para pacientes, seus familiares e a comunidade interessada em câncer, conectando especialistas e médicos do país e do exterior para compartilhar conhecimento e apoiar os pacientes.

No futuro, a SCI pretende expandir suas operações para mais províncias e cidades, a fim de atender ainda mais pacientes.

Voltando ao assunto

NGOC SANG

Fonte: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm