A filtragem de gordura no sangue pode prevenir o derrame?

O Dr. Ho Thanh Lich, Chefe Adjunto do Departamento de Terapia Intensiva - Emergência do Hospital Geral Internacional Nam Sai Gon, afirmou que as informações sobre a filtragem de gordura no sangue para prevenir AVC estão incorretas. De acordo com as normas do Ministério da Saúde , a filtragem de gordura no sangue é indicada para pessoas com pancreatite quando o índice de gordura no sangue está acima de 11 mmol/L, o que significa que é indicada em casos graves, com risco de vida, e é realizada com procedimentos rigorosos.

"Por ser uma técnica especializada, ela deve ser realizada por um médico especializado e com equipamentos modernos. Além disso, o processo de filtragem de gordura sanguínea também apresenta o risco potencial de complicações perigosas para o paciente. Portanto, não existe filtragem sanguínea para prevenir a formação de gordura sanguínea ou derrame a longo prazo", disse o Dr. Lich.

A filtração lipídica é uma técnica especializada aplicada sob prescrição médica quando necessário.

Segundo o Dr. Lich, entre as causas do AVC, além de fatores imutáveis ​​como idade, sexo, histórico familiar, etc., fatores patológicos também aumentam o risco de AVC, incluindo diabetes, doenças cardiovasculares, pressão alta, gordura no sangue, sobrepeso, obesidade e estilos de vida pouco saudáveis ​​(tabaco, álcool, etc.). Em particular, a pressão alta é o principal fator de risco para AVC.

Para prevenir o AVC, as pessoas precisam prestar atenção à dieta e ao estilo de vida para evitar os fatores de risco mencionados acima, como:

• Em relação à nutrição, complemente com vegetais, feijões e grãos.
• Coma muita carne branca, frutos do mar e ovos para suplementar a proteína do corpo e limite o consumo de carne vermelha.
• Limite alimentos ricos em gordura, frituras e fast food.
• Limite doces e alimentos ricos em açúcar.
• Beba muita água, suco de frutas, leite de soja...
• Limite o consumo de álcool.
• Pratique exercícios regularmente e de forma adequada.
• Proibido fumar.
• Exames de saúde regulares.

O que comer para reduzir gordura ruim

O nutricionista Nguyen Thu Ha, do Hospital Geral Internacional Nam Sai Gon, afirmou que a gordura ruim no sangue pode aumentar após uma refeição com muitos alimentos gordurosos. Comer muitos alimentos ricos em gordura saturada, gordura trans e colesterol ao longo do tempo pode levar a um aumento da gordura ruim no sangue, o que é muito perigoso, pois pode causar o risco de doenças cardiovasculares. Especificamente, alimentos como gordura animal, carne vermelha, alimentos processados, fast food e alimentos ricos em açúcar podem afetar a quantidade de gordura no sangue. Em suma, alimentos que contêm gordura saturada e colesterol são a principal causa de problemas de saúde cardiovascular (como aterosclerose coronariana), aumento do colesterol no sangue e em órgãos internos (como esteatose hepática), bem como sobrepeso, obesidade e diabetes tipo 2.

“Portanto, é necessário manter uma dieta balanceada, rica em fibras e pobre em gordura saturada e açúcar para proteger a saúde. Escolher alimentos saudáveis, como grãos integrais, vegetais, salmão, sementes de linhaça, sementes de chia e azeite de oliva, pode ajudar a manter a saúde cardiovascular, reduzindo as gorduras ruins no sangue e aumentando as gorduras boas no sangue”, compartilhou o Dr. Ha.

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