Benefícios para a saúde da raiz de hortelã-pimenta

Segundo a medicina oriental, a raiz de hortelã-pimenta possui sabor picante, levemente amargo e propriedades levemente frias. Ela penetra nos meridianos do pulmão, fígado e baço, atuando na eliminação do calor e na desintoxicação, promovendo a micção, a circulação sanguínea e a redução do inchaço, além de promover a estase do qi e do sangue. É frequentemente utilizada no tratamento de infecções respiratórias, infecções do trato urinário, doenças digestivas, doenças ginecológicas e casos de acne e dermatite.

Excelente limpeza de calor e desintoxicação

Diz-se que as raízes da hortelã-pimenta têm um efeito desintoxicante mais forte do que os caules e as folhas. Isso ajuda o corpo a eliminar toxinas acumuladas, resfriando-o, o que é muito útil em casos de calor interno, furúnculos ou doenças relacionadas ao calor.

Diurético, anti-inflamatório eficaz

A raiz de Houttuynia cordata possui fortes propriedades diuréticas. Isso significa que ajuda o corpo a eliminar o excesso de água, reduzindo o inchaço (edema) causado pela retenção de líquidos. Essa propriedade é muito benéfica para pessoas com edema, retenção urinária ou problemas no trato urinário. Acredita-se que compostos como a quercitrina e a isoquercitrina presentes na Houttuynia cordata desempenhem um papel importante nesse efeito diurético.

As raízes de hortelã-pimenta têm muitos benefícios para a saúde. Foto: China South of The Clouds

Apoiar o tratamento de doenças respiratórias

Acredita-se que a raiz de Houttuynia cordata tenha efeitos antibacterianos e antivirais. O extrato da raiz de Houttuynia cordata tem a capacidade de inibir o crescimento de bactérias e vírus, incluindo cepas causadoras de doenças respiratórias. Um estudo da Universidade de Ciência e Tecnologia da China demonstrou que nanopartículas semelhantes a exossomos extraídas da raiz de Houttuynia cordata, contendo microRNAs (miRNAs), têm a capacidade de inibir vírus de RNA respiratório, incluindo influenza A (H1N1) e SARS-CoV-2.

Efeito anti-inflamatório

Além disso, estudos também mostraram que as raízes de Houttuynia cordata contêm compostos com a capacidade de reduzir a inflamação ao inibir citocinas inflamatórias e vias de sinalização relacionadas.

Promove a circulação sanguínea, reduz o inchaço e a dor

Na medicina tradicional, a raiz de Houttuynia também tem o efeito de ativar a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e promover o qi e a circulação sanguínea. Isso significa que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, dispersar a estase sanguínea, reduzindo assim o inchaço e a dor causados por hematomas, lesões ou inflamações localizadas. Este é um efeito pouco conhecido, mas muito valioso, da raiz de Houttuynia.

Melhora hemorroidas e constipação

Embora as folhas de hortelã-pimenta sejam famosas por seu uso no tratamento de hemorroidas e constipação, as raízes de hortelã-pimenta também contribuem para isso. Com sua capacidade de dissipar o calor e propriedades laxantes e diuréticas, as raízes de hortelã-pimenta ajudam a amolecer as fezes, reduzir a pressão nas veias anais, melhorando assim os sintomas de hemorroidas e reduzindo a constipação.

Controle de açúcar no sangue

Alguns estudos preliminares demonstraram que a raiz de Houttuynia cordata pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Os ingredientes ativos da raiz de Houttuynia cordata podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a absorção de glicose, embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar o mecanismo e a eficácia clínica. Este é um potencial promissor para pessoas com diabetes ou em risco.

Fortaleça seu sistema imunológico

As raízes da hortelã-pimenta contêm compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos dos radicais livres, fortalecendo assim o sistema imunológico do corpo. Um sistema imunológico saudável ajuda o corpo a combater patógenos do ambiente externo, reduzindo o risco de doenças comuns, como resfriados e tosses.

Como usar raiz de hortelã-pimenta

Assim como as folhas de hortelã-pimenta, as raízes de hortelã-pimenta também podem ser consumidas cruas, como um vegetal cru, em outros pratos. Além disso, as raízes de hortelã-pimenta também podem ser processadas em diversos pratos, como saladas mistas, suco de raiz de hortelã-pimenta e raízes de hortelã-pimenta salteadas com alho.

Além disso, você pode ferver a água para beber: lave as raízes de hortelã-pimenta (podem ser usadas frescas ou secas) e depois ferva para obter água para beber todos os dias.

Combinação em medicamentos: A raiz de hortelã-pimenta pode ser combinada com outras ervas, conforme orientação de um profissional de medicina oriental, para aumentar a eficácia do tratamento para cada condição médica específica.

De acordo com khoahocdoisong.vn

Fonte: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/