Benefícios para a saúde da raiz de Houttuynia cordata

Normalmente usamos apenas os caules e as folhas, sem saber que as raízes da planta Houttuynia cordata também possuem muitos benefícios para a saúde.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, a raiz de Houttuynia cordata tem sabor picante, ligeiramente amargo, natureza levemente refrescante e atua nos meridianos do pulmão, fígado e baço. Possui efeitos de eliminar o calor e desintoxicar, promover a diurese, ativar a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e dissipar a estagnação de qi. É frequentemente utilizada no tratamento de infecções do trato respiratório, infecções do trato urinário, doenças digestivas, doenças ginecológicas e casos de furúnculos e dermatites.

Propriedades superiores de eliminação do calor e desintoxicação.

Acredita-se que as raízes da Houttuynia cordata tenham um efeito desintoxicante e de eliminação do calor mais potente do que os caules e as folhas. Isso ajuda o corpo a eliminar toxinas acumuladas, refresca o organismo e é muito útil em casos de calor interno, furúnculos ou doenças relacionadas ao calor.

Possui propriedades diuréticas e antiedematosas eficazes.

A raiz de Houttuynia cordata possui fortes propriedades diuréticas. Isso significa que ela ajuda o corpo a eliminar o excesso de água, reduzindo o inchaço (edema) causado pela retenção de líquidos. Essa propriedade é muito benéfica para pessoas com edema, retenção urinária ou problemas do trato urinário. Acredita-se que compostos como a quercitrina e a isoquercitrina presentes na Houttuynia cordata desempenhem um papel fundamental nesse efeito diurético.

As raízes da Houttuynia cordata possuem inúmeros benefícios para a saúde. Foto: China South of The Clouds

Auxilia no tratamento de doenças respiratórias.

Acredita-se que as raízes da Houttuynia cordata possuam efeitos antibacterianos e antivirais. Extratos das raízes demonstraram inibir o crescimento de bactérias e vírus, incluindo cepas bacterianas causadoras de doenças respiratórias. Um estudo da Universidade de Ciência e Tecnologia da China mostrou que nanopartículas semelhantes a exossomos, extraídas das raízes da Houttuynia cordata e contendo microRNAs (miRNAs), foram capazes de inibir vírus respiratórios de RNA, incluindo o vírus da influenza A (H1N1) e o SARS-CoV-2.

Efeitos anti-inflamatórios

Além disso, estudos demonstraram que as raízes da Houttuynia cordata contêm compostos que podem reduzir a inflamação, inibindo citocinas inflamatórias e vias de sinalização relacionadas.

Promove a circulação sanguínea, elimina a estase sanguínea e reduz o inchaço e a dor.

Na medicina tradicional, a raiz de Houttuynia cordata também é usada para promover a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e regular o fluxo de qi. Isso significa que ela ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, dispersar a estase sanguínea, reduzindo assim o inchaço e a dor causados ​​por hematomas, lesões ou inflamações localizadas. Este é um uso menos conhecido, mas muito valioso, da raiz de Houttuynia cordata.

Melhora os sintomas de hemorroidas e prisão de ventre.

Embora as folhas de Houttuynia cordata sejam bem conhecidas por sua eficácia no tratamento de hemorroidas e constipação, as raízes também contribuem para isso. Com sua capacidade de eliminar o calor, promover os movimentos intestinais e atuar como diurético, as raízes ajudam a amolecer as fezes, reduzir a pressão sobre as veias anais, melhorando assim os sintomas de hemorroidas e aliviando a constipação.

Controle do açúcar no sangue

Alguns estudos preliminares sugerem que a raiz de Houttuynia cordata pode auxiliar no controle da glicemia. Os compostos ativos presentes na raiz de Houttuynia cordata podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a absorção de glicose, embora sejam necessárias pesquisas mais aprofundadas para identificar claramente o mecanismo de ação e a eficácia clínica. Este é um potencial promissor para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver a doença.

Fortaleça seu sistema imunológico.

A raiz de Houttuynia cordata contém compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos causados ​​pelos radicais livres, fortalecendo assim o sistema imunológico. Um sistema imunológico saudável ajuda o corpo a combater patógenos do ambiente externo, reduzindo o risco de doenças comuns como resfriados e tosses.

Como usar a raiz de Houttuynia cordata

Semelhante às folhas da planta Houttuynia cordata, as raízes também podem ser consumidas cruas como vegetais com outros pratos. Além disso, as raízes de Houttuynia cordata podem ser processadas em vários pratos, como saladas, suco de raiz de Houttuynia cordata e raízes de Houttuynia cordata fritas com alho.

Alternativamente, você pode preparar uma decocção: Lave as raízes da planta Houttuynia cordata (frescas ou secas), ferva-as para fazer uma decocção e beba-a diariamente.

Combinação em preparações medicinais: A raiz de Houttuynia cordata pode ser combinada com outras ervas, conforme orientação de um profissional de Medicina Tradicional Chinesa, para potencializar o efeito terapêutico em condições médicas específicas.

De acordo com khoahocdoisong.vn

Fonte: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/