Causas do gosto azedo na boca

A desidratação, a deficiência de zinco, a má higiene oral e o refluxo gastroesofágico podem causar um gosto azedo na boca, levando a desconforto.

Um gosto azedo na boca também pode ser causado por diversas condições de saúde. Abaixo estão algumas causas comuns.

Desidratação

A desidratação causa ressecamento na boca e na garganta, levando a alterações no paladar. De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço, a saliva estimula os receptores gustativos na língua. Pouca saliva pode alterar a percepção dos sabores, fazendo com que tudo tenha um gosto azedo.

Adultos devem beber pelo menos 6 copos de água por dia para aumentar a hidratação do corpo e reduzir esse desconforto.

Infecção

Quando você está com um resfriado ou sinusite, seu corpo produz automaticamente várias proteínas que afetam o paladar e causam amargor ou acidez. Lave as mãos com frequência e mantenha-as aquecidas, principalmente durante a estação chuvosa ou fria. Evite tocar os olhos, o nariz e a boca.

Fumar

Fumar prejudica os pulmões, amarela os dentes, causa mau hálito e reduz o paladar, deixando a boca com uma sensação ácida e desagradável. A única maneira de melhorar isso é parar de fumar.

Refluxo gastroesofágico

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando o esfíncter esofágico inferior não funciona corretamente. O ácido estomacal reflui para o esôfago, irritando o revestimento e causando sintomas como azia, refluxo ácido, sensação de queimação na garganta, gosto amargo na boca, dor de garganta, tosse, mau hálito e falta de ar.

Os pacientes devem adotar mudanças saudáveis ​​no estilo de vida, como comer devagar, mastigar bem os alimentos, evitar álcool, tabaco, alimentos picantes e gordurosos. Evite usar roupas apertadas, não se deite após as refeições e durma do lado esquerdo para reduzir o refluxo.

O gosto azedo na boca diminui o prazer de comer. Foto: Freepik

Higiene oral inadequada

A falta de escovação e uso do fio dental regulares pode facilmente levar ao acúmulo de partículas de alimentos nos dentes, resultando em um gosto desagradável. A má higiene bucal também pode causar azia.

Todos devem escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dental pelo menos uma vez ao dia e fazer consultas odontológicas regulares.

Alterações hormonais

Um gosto azedo na boca também pode estar relacionado a hormônios. Mulheres durante a menstruação, gravidez ou menopausa frequentemente experimentam alterações no paladar. Mulheres grávidas podem sentir um gosto azedo na boca durante o primeiro trimestre.

Deficiência de zinco

A deficiência de nutrientes pode afetar o paladar. A deficiência de zinco, em particular, contribui para um gosto azedo após as refeições. As causas da deficiência de zinco incluem dietas com baixo teor de carne, peixe e frutos do mar, doenças hepáticas, colite ulcerativa, uso de diuréticos e quimioterapia.

Idade

Nossos sentidos mudam com a idade, fazendo com que o sabor dos alimentos deixe de ser tão delicioso quanto antes, às vezes até com um gosto azedo.

Huyen My (De acordo com Verywell Fit, Cleveland Clinic )

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