Muitos benefícios surpreendentes da cebolinha

A cebolinha não é apenas um ingrediente comum na culinária , mas também traz muitos benefícios maravilhosos à saúde, especialmente à pele.

Rica em antioxidantes e compostos benéficos, a cebolinha tem a capacidade de proteger a pele dos danos ambientais, reduzir os sinais de envelhecimento e manter a hidratação necessária.

Adicionar cebolinha à sua dieta diária pode ajudar a melhorar a saúde da pele de forma eficaz e sustentável, de acordo com o site de saúde Onlymyhealth (Índia).

Rico em antioxidantes

De acordo com um estudo publicado no Journal of Food Measurement and Characterization , a cebolinha contém muitos compostos antioxidantes, como ácidos fenólicos, flavonoides e enxofre. Esses compostos ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres – a causa do envelhecimento precoce e de muitos outros problemas dermatológicos.

Ao neutralizar os radicais livres, a cebolinha ajuda a manter as células da pele saudáveis ​​e a prevenir o estresse oxidativo. Além disso, as vitaminas C e A presentes na cebolinha também promovem a produção de colágeno e a regeneração celular, ajudando a pele a parecer mais jovem e minimizando rugas e pés de galinha.

A cebolinha tem muitos benefícios para a saúde da pele.

Acalma a pele

Além de rica em vitaminas, a cebolinha também contém muitos compostos anti-inflamatórios benéficos para a pele, especialmente compostos de enxofre. O enxofre possui fortes propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, ajudando a aliviar a inflamação, a vermelhidão e a irritação da pele.

Para pessoas com pele sensível ou propensa a acne, a cebolinha pode ser uma solução natural para reduzir a inflamação e prevenir a acne.

Além disso, o enxofre ajuda a aumentar a produção de colágeno, ajudando a manter a elasticidade da pele e minimizando o aparecimento de rugas.

Fornece umidade

Com alto teor de água, a cebolinha ajuda a repor a umidade da pele de dentro para fora, mantendo-a firme e macia.

Quando a pele está bem hidratada, ela fica mais elástica, menos seca e reduz o aparecimento de linhas finas e rugas.

Especialmente para pessoas com pele seca ou que são regularmente expostas a ambientes secos, adicionar cebolinha à dieta pode ajudar a melhorar a desidratação da pele, dando-lhe uma aparência mais fresca e radiante.

Redução de rugas

Graças às suas propriedades hidratantes e regeneradoras celulares, a cebolinha também ajuda a reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas na pele.

Quando o corpo tem vitamina C e colágeno suficientes, a pele fica mais firme e menos flácida. Isso é especialmente importante para pessoas de meia-idade, quando a produção de colágeno do corpo começa a diminuir.

Ajuda com cicatrizes escuras

Além dos benefícios acima, a cebolinha também tem o efeito de acalmar a pele irritada e ajudar a curar pequenas feridas na pele.

De acordo com Chanchal Sharma, dermatologista na Índia, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, a cebolinha pode auxiliar no processo de recuperação da pele após danos causados ​​por acne, arranhões ou outros problemas dermatológicos.

Os nutrientes da cebolinha ajudam a acelerar o processo de regeneração da pele, ao mesmo tempo que reduzem o risco de cicatrizes e manchas escuras.

Fonte: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm