A cebolinha não é apenas um ingrediente comum na culinária , mas também oferece muitos benefícios incríveis para a saúde, especialmente para a pele.
Graças à sua riqueza em antioxidantes e compostos benéficos, a cebolinha pode proteger a pele dos danos ambientais, reduzir os sinais de envelhecimento e manter a hidratação essencial.
Segundo o site indiano de saúde Onlymyhealth , adicionar cebolinha à sua dieta diária pode melhorar a saúde da pele de forma eficaz e duradoura.
Rico em antioxidantes
De acordo com um estudo publicado no Journal of Food Measurement and Characterization , a cebolinha contém muitos compostos antioxidantes, como ácidos fenólicos, flavonoides e enxofre. Esses compostos ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres – uma das causas do envelhecimento precoce e de muitos outros problemas dermatológicos.
Ao neutralizar os radicais livres, a cebolinha ajuda a manter as células da pele saudáveis e a prevenir o estresse oxidativo. Além disso, as vitaminas C e A presentes na cebolinha promovem a produção de colágeno e a regeneração celular, ajudando a pele a parecer mais jovem e minimizando rugas e linhas finas.
A cebolinha verde oferece muitos benefícios para a saúde da pele.
Acalme a pele
Além de ser rica em vitaminas, a cebolinha também contém muitos compostos anti-inflamatórios benéficos para a pele, especialmente compostos de enxofre. O enxofre possui fortes propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, ajudando a aliviar inflamações, vermelhidão e irritações da pele.
Para quem tem pele sensível ou propensa à acne, a cebolinha pode ser um remédio natural para reduzir a inflamação e prevenir o surgimento de acne.
Além disso, o enxofre ajuda a estimular a produção de colágeno, contribuindo para manter a elasticidade da pele e minimizar o aparecimento de rugas.
Fornece umidade
Graças ao seu alto teor de água, a cebolinha ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, mantendo-a viçosa e macia.
Quando a pele está adequadamente hidratada, torna-se mais elástica, menos seca e áspera, e a aparência de rugas finas é minimizada.
Em particular, para quem tem pele seca ou está frequentemente exposto a ambientes secos, adicionar cebolinha à dieta pode ajudar a melhorar a hidratação da pele, resultando em uma aparência mais fresca e radiante.
Redução de rugas
Graças às suas propriedades hidratantes e regeneradoras celulares, a cebolinha também ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas na pele.
Quando o corpo tem vitamina C e colágeno suficientes, a pele fica mais firme e menos propensa à flacidez. Isso é especialmente importante para pessoas de meia-idade, quando a produção de colágeno pelo corpo começa a diminuir.
Ajuda a reduzir cicatrizes escuras
Além dos benefícios mencionados acima, a cebolinha também pode acalmar a pele irritada e ajudar a cicatrizar pequenos ferimentos na pele.
Segundo Chanchal Sharma, dermatologista na Índia, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, a cebolinha pode auxiliar na recuperação da pele após danos causados por acne, arranhões ou outros problemas dermatológicos.
Os nutrientes presentes na cebolinha ajudam a acelerar a regeneração da pele, além de reduzir o risco de cicatrizes e manchas escuras.
Fonte: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm
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