Sinais de alerta precoce de câncer

Começando o dia com notícias sobre saúde, os leitores também podem ler mais artigos: Por que o iogurte é o melhor lanche no calor?; Como saber se sua camisa é grossa o suficiente para protegê-lo do sol?; Comer assim tem os mesmos benefícios de caminhar 4.000 passos...

Sinais precoces de câncer que muitas vezes são ignorados

O câncer é uma das doenças mais perigosas. Muitos casos são incuráveis ​​e causam a morte. No entanto, a maioria dos cânceres pode ser tratada com sucesso se detectados e diagnosticados precocemente.

Febre persistente e recorrente pode ser um sinal de câncer.

Para detectar o câncer precocemente, os pacientes precisam estar atentos aos sintomas sutis da doença. Como eles causam apenas um leve desconforto e não afetam muito a saúde, muitas pessoas os ignoram.

Falta de ar. Há muitas razões pelas quais sentimos falta de ar, como resfriados, tosses ou exercícios. No entanto, se você costuma sentir falta de ar ao realizar atividades diárias, como caminhar ou subir escadas, isso pode ser um sinal de uma doença perigosa, como câncer. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde de 19 de maio .

Por que o iogurte é o melhor lanche no tempo quente?

O iogurte é um dos lanches mais populares. É especialmente recomendado durante o verão. Veja por que o iogurte é o melhor lanche durante a estação quente.

A nutricionista Melissa Prest, porta-voz nacional de comunicações da Academia de Nutrição e Dietética (EUA), disse que o iogurte contém probióticos e cálcio, que são bons para a saúde intestinal, óssea e cardíaca .

O iogurte é um dos lanches mais populares, sendo especialmente recomendado no verão.

1. Melhora a digestão. O iogurte é um probiótico rico em bactérias benéficas que ajudam a melhorar a saúde geral do intestino e da flora intestinal. O clima quente do verão pode causar indigestão, e consumir iogurte pode ajudar a reduzir esse problema. A indigestão é comum no verão devido ao aumento da temperatura corporal. O iogurte ajuda a reduzir a temperatura corporal.

2. Versátil. O iogurte é incrivelmente versátil: pode ser misturado em smoothies, adicionado a frutas ou adicionado à aveia noturna. Você pode incorporá-lo à sua dieta diária de diversas maneiras deliciosas . A próxima parte deste artigo estará na página de saúde em 19 de maio.

Como saber se sua camisa é grossa o suficiente para proteger do sol?

De acordo com o Dr. Le Vi Anh , do Departamento de Dermatologia - Dermatologia Cosmética do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, o calor intenso e o aumento da intensidade dos raios ultravioleta (UV) são fatores prejudiciais à pele. Ao sair, preste atenção à escolha de roupas, saias com proteção solar, jaquetas de manga comprida e tecidos grossos de algodão para cobrir e impedir a penetração da luz solar. Roupas de cores escuras ajudam a proteger melhor do que roupas de cores claras.

Você pode usar uma lanterna para verificar se a espessura da sua roupa é suficiente para protegê-lo do sol.

Para saber se a roupa é grossa o suficiente para bloquear o sol, você pode usar uma lanterna para iluminá-la. Se a luz não passar, você pode ter certeza de que ela está suficientemente protegida do sol.

Além disso, use um chapéu com aba superior a 3 cm para garantir cobertura no rosto, pescoço e peito. Use protetor solar com FPS 30-50. Em condições normais, aplique protetor solar a cada 2 horas, 20-30 minutos antes de sair. Comece o dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

Link da fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm