Perguntas frequentes sobre fertilização in vitro

Mulheres que se submetem a tratamento de fertilização in vitro (FIV) frequentemente têm dúvidas sobre se devem fazer exercícios, se vacinar, pintar o cabelo ou o que devem comer para garantir sua saúde.

O que fazer para garantir um ciclo de fertilização in vitro bem-sucedido?

Ninguém pode garantir que um ciclo de fertilização in vitro (FIV) terá 100% de sucesso, mas as mulheres podem melhorar sua saúde e aumentar as chances de uma gravidez e um parto saudáveis, por exemplo: seguindo uma dieta e um programa de exercícios físicos adequados antes de iniciar o tratamento de fertilidade; reduzindo o estresse com ioga, meditação e psicoterapia; dormindo 8 horas por noite; e tomando vitaminas antes da concepção. As mulheres podem buscar mais informações com um nutricionista ou especialista em fertilidade para obter o melhor cuidado para seus corpos.

Posso ser vacinado?

Todas as pessoas saudáveis devem receber as vacinas recomendadas, independentemente da fase do tratamento de fertilização in vitro (FIV). As principais organizações de saúde reprodutiva recomendam a vacinação para mulheres que planejam engravidar e para mulheres grávidas. A vacinação protege não só a mãe, mas também o bebê em gestação.

[Legenda]. Foto: Freepik — Cuidar da sua saúde e tomar todas as vacinas necessárias ajudará as mulheres a terem uma gravidez saudável e bem-sucedida por meio da fertilização in vitro (FIV). Foto: *Freepik*

O exercício físico tem algum efeito?

Os médicos sempre incentivam as pessoas a praticarem exercícios físicos para melhorar a saúde física e mental, especialmente durante o estressante processo de fertilização in vitro (FIV). Exercícios leves, como caminhadas e ioga, são seguros.

Uma forma de exercício que todas as pacientes devem evitar durante a indução da ovulação é o CrossFit ou o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Nessa fase, os ovários estão se expandindo e aumentando de tamanho devido aos medicamentos para fertilidade. O CrossFit ou o HIIT podem aumentar o risco de torção ovariana. Pacientes de fertilização in vitro (FIV) podem consultar seu especialista sobre os melhores exercícios para cada fase do ciclo de FIV ou da gravidez.

Como se alimentar?

Dependendo do seu estado de saúde, você deve consultar um nutricionista e um obstetra para obter um cardápio adequado. De modo geral, uma dieta completa ainda inclui a ingestão suficiente de água, o aumento da ingestão de fibras, o consumo de muitas frutas frescas e a ingestão adequada de proteínas. Você deve limitar o consumo de alimentos prejudiciais à saúde, como fast food, frituras e alimentos com muito óleo; parar de fumar e de consumir bebidas alcoólicas.

O sexo influencia a fertilização in vitro?

É perfeitamente normal que as mulheres tenham relações sexuais durante a estimulação ovariana. No entanto, em algumas fases do ciclo de fertilização in vitro (FIV), o sexo pode ser desconfortável devido ao aumento dos ovários. Se sentir desconforto, deve evitar a relação sexual.

Além disso, os hormônios femininos estão em constante flutuação durante o tratamento de fertilização in vitro (FIV), o que significa que elas podem não estar com vontade de ter relações sexuais. Portanto, é importante ouvir o seu corpo e, se você se sentir bem física e mentalmente, sinta-se à vontade para ter intimidade.

Devo viajar durante o tratamento de fertilidade?

As mulheres podem fazer pequenas viagens de fim de semana com a família, mas os médicos não recomendam viagens longas de 4 dias ou mais. Isso porque elas precisam ser monitoradas regularmente durante o tratamento e também evitar outros fatores de risco, como patógenos infecciosos.

Se você está planejando uma viagem, converse com seu médico. Ele ou ela poderá lhe dar conselhos para ajudá-lo(a) a viajar com segurança.

Posso pintar meu cabelo?

Mesmo durante a fase mais sensível do ciclo de fertilização in vitro (FIV), a estimulação da ovulação, as mulheres ainda podem pintar o cabelo e fazer as unhas. Massagens também são permitidas, mas evite massagens profundas durante a fase de estimulação, pois os ovários estão se expandindo. A massagem ajuda a reduzir o estresse e a aumentar a circulação sanguínea. A acupuntura reprodutiva também tem se mostrado benéfica durante a FIV.

Em geral, mulheres submetidas a tratamento de fertilidade com Pacientes submetidas à fertilização in vitro (FIV) podem continuar fazendo quase tudo o que faziam antes, desde que seja feito com segurança e moderação. Em caso de dúvidas, converse diretamente com seu médico para obter orientações úteis.

Nhu Y ( De acordo com a Illume Fertility )

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