Quando os rins estão enfraquecidos e não conseguem filtrar o sangue de forma eficaz, você corre o risco de desenvolver doenças crônicas como hipertensão, diabetes...
Abaixo estão alguns grupos alimentares que pessoas com doença renal devem evitar, de acordo com o site de saúde HealthShots (Índia).
Os rins desempenham um papel muito importante na saúde.
Alimentos ricos em sódio
O sódio é um componente importante no organismo, mas o excesso de sódio pode ser prejudicial para pessoas com doença renal.
De acordo com uma pesquisa publicada no International Journal of Molecular Sciences , quando os rins estão fracos, eles não conseguem regular o equilíbrio de sódio, o que leva a muitas complicações perigosas, como pressão alta, retenção de líquidos e edema.
Alimentos ricos em sódio incluem: alimentos enlatados, frios, batatas fritas, fast food,...
Alimentos ricos em fósforo
O fósforo é um mineral essencial para o corpo, mas o excesso dele pode ser prejudicial para pessoas com doenças renais. Quando os rins estão fracos, o fósforo não é excretado de forma eficaz, o que leva a problemas ósseos e cardiovasculares, afirmou Archana Batra, nutricionista e fisioterapeuta na Índia.
Alimentos ricos em fósforo incluem laticínios (leite, iogurte, queijo, etc.), nozes, grãos integrais, refrigerantes, sardinhas e ovas de peixe.
Alimentos ricos em potássio
Quando os rins estão fracos, o potássio não é excretado de forma eficiente, levando ao seu acúmulo no sangue e causando problemas cardíacos.
De acordo com uma pesquisa publicada na revista Advances in Nutrition , alguns alimentos ricos em potássio cujo consumo deve ser limitado incluem: bananas, abacates, laranjas, tomates, batatas e batatas-doces.
Alimentos ricos em proteínas
A proteína é um nutriente essencial para a perda de peso, construção muscular, óssea, etc. No entanto, consumir proteína em excesso pode sobrecarregar os rins, especialmente em pessoas com doença renal.
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of the American Society of Nephrology , uma dieta rica em proteínas a longo prazo pode causar hipertensão e agravar doenças renais.
Alguns alimentos ricos em proteínas que vale a pena mencionar incluem carne vermelha, ovos, laticínios...
Alimentos ricos em oxalato
“O oxalato é um composto natural encontrado em alguns alimentos que pode contribuir para a formação de cálculos renais, especialmente em pessoas propensas a desenvolver cálculos renais de oxalato”, afirma Batra.
Alimentos ricos em oxalatos incluem espinafre, beterraba, nozes, chocolate e álcool.
Além de controlar a dieta, algumas medidas que você pode tomar para auxiliar no tratamento da doença renal incluem: beber bastante água; verificar a pressão arterial regularmente; verificar o teor de sódio, potássio e fósforo nos rótulos dos alimentos; cozinhar em casa; fazer exames de saúde regulares...
Fonte: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm
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