É bom lavar o rosto com frequência?

Lavar o rosto é um passo essencial nos cuidados com a pele, mas exagerar pode ser contraproducente.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que lavar o rosto regularmente ajuda a manter a pele limpa. No entanto, lavar o rosto em excesso pode remover os óleos protetores naturais da pele, causando ressecamento, irritação e até acne, de acordo com a Onlymyhealth (Índia).

O Dr. Vidushi Jain, dermatologista que trabalha na Índia, compartilhou alguns dos efeitos nocivos de lavar o rosto em excesso.

Lavar o rosto é um passo essencial nos cuidados com a pele, mas exagerar pode ser contraproducente.

Remove os óleos naturais da pele

Lavar o rosto com muita frequência pode ser prejudicial à pele. Ao lavar o rosto, você remove os óleos protetores naturais da pele (chamados sebo). Esses óleos são importantes para manter a pele hidratada e protegê-la dos danos ambientais.

De acordo com o periódico Research Publication and Review , usar muito produto de limpeza pode remover os óleos naturais da pele, deixando-a seca, irritada e até produzindo mais oleosidade.

Seco e escamoso

Segundo a Sra. Jain, quando lavamos o rosto com frequência, a camada protetora natural de óleo da pele é removida, fazendo com que ela perca a hidratação necessária. Isso faz com que a pele fique seca, até mesmo rachada, causando desconforto.

Além disso, uma barreira cutânea danificada deixa a pele vulnerável a irritações e outros problemas.

Barreira cutânea danificada

Sua pele tem uma barreira protetora natural, que ajuda a protegê-la de elementos nocivos como bactérias, poluentes e alérgenos.

Essa barreira é composta por uma combinação de óleos naturais e proteínas que ajudam a reter a umidade e a impedir a entrada de substâncias nocivas. Lavar o rosto com muita frequência enfraquece essa camada protetora, deixando a pele mais vulnerável a danos, sensibilidade, vermelhidão e coceira.

Lavar o rosto com muita frequência pode causar acne.

Glândulas sebáceas hiperativas

Quando a pele perde a oleosidade natural por lavar o rosto com muita frequência, o corpo automaticamente aumenta a produção de óleo para compensar. Isso leva à superprodução de óleo.

Embora esta seja a resposta natural do corpo para manter a pele hidratada, o excesso de oleosidade pode obstruir os poros. Como resultado, a pele fica propensa à acne.

Pele propensa a vermelhidão e irritação

Quando a pele é lavada com muita frequência, a camada protetora natural da pele fica enfraquecida, o que deixa a pele mais propensa a irritações e sensibilidade.

Fatores externos como clima, produtos para cuidados com a pele ou até mesmo movimentos faciais podem fazer com que a pele fique vermelha e irritada.

Em especial, se você usar produtos de cuidados com a pele que contenham álcool, fragrâncias ou ácidos, a irritação pode se tornar mais grave.

Como lavar o rosto corretamente

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), você deve lavar o rosto uma vez pela manhã, uma vez antes de dormir e depois de suar muito.

Além disso, a Sra. Jain também recomenda escolher um limpador suave que não contenha produtos químicos ou fragrâncias fortes, adequado para cada tipo de pele, como pele oleosa, pele seca ou pele sensível.

Fonte: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm