Lavar o rosto com muita frequência faz bem à saúde?

Lavar o rosto é uma etapa essencial nos cuidados com a pele, mas exagerar pode ser contraproducente.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que lavar o rosto com frequência ajuda a manter a pele limpa. No entanto, lavar o rosto em excesso remove a camada protetora natural de óleo da pele, causando ressecamento, irritação e até mesmo espinhas, de acordo com o site de saúde indiano Onlymyhealth .

A Dra. Vidushi Jain, dermatologista que trabalha na Índia, compartilhou alguns dos efeitos nocivos de lavar o rosto em excesso.

Lavar o rosto é uma etapa essencial nos cuidados com a pele, mas exagerar pode ser contraproducente.

Remove os óleos naturais da pele.

Lavar o rosto com muita frequência pode ser prejudicial à pele. Ao lavar o rosto, a camada protetora natural de óleo da pele (chamada sebo) é removida. Essa camada de óleo é muito importante, pois ajuda a manter a pele hidratada e a prevenir danos causados ​​pelo ambiente.

De acordo com a revista Research Publication and Review , o uso excessivo de produtos de limpeza facial pode remover os óleos naturais da pele, deixando-a seca, irritada e ainda mais propensa à produção de sebo.

Seco e descascando

Segundo Jain, quando lavamos o rosto com frequência, os óleos naturais que protegem a pele são removidos, fazendo com que ela perca a hidratação essencial. Isso deixa a pele seca, áspera e até rachada, causando desconforto.

Além disso, uma barreira cutânea danificada torna a pele mais suscetível a irritações e outros problemas.

A barreira cutânea está danificada.

A sua pele possui uma barreira protetora natural que a ajuda a se proteger de elementos nocivos, como bactérias, poluentes e alérgenos.

Essa barreira é composta por uma combinação de óleos naturais e proteínas, que ajuda a reter a umidade e a impedir a entrada de substâncias nocivas. Quando você lava o rosto com muita frequência, enfraquece essa camada protetora, tornando a pele mais vulnerável, sensível, vermelha e com coceira.

Lavar o rosto com muita frequência pode causar acne.

glândulas sebáceas hiperativas

Quando a pele perde seus óleos naturais devido à lavagem facial muito frequente, o corpo aumenta automaticamente a produção de óleo para compensar. Isso leva à secreção excessiva de óleo.

Embora essa seja a resposta natural do corpo para manter a pele hidratada, o excesso de oleosidade pode obstruir os poros. Como resultado, a pele fica mais propensa à acne.

Pele com tendência a vermelhidão e irritação.

Quando a pele é lavada com muita frequência, sua barreira protetora natural fica enfraquecida, levando ao aumento da irritação e da sensibilidade.

Fatores externos como o clima, produtos para a pele ou até mesmo movimentos faciais podem causar vermelhidão e desconforto na pele.

Em particular, se você usa produtos para a pele que contêm álcool, fragrâncias ou ácidos, a irritação pode se tornar mais grave.

A maneira correta de lavar o rosto

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), você deve lavar o rosto uma vez pela manhã, uma vez antes de dormir e após transpirar muito.

Além disso, Jain também aconselha escolher um limpador facial suave que não contenha produtos químicos agressivos ou fragrâncias, e que seja adequado para cada tipo de pele, como pele oleosa, seca ou sensível.

Fonte: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm