Lavar as mãos é uma forma eficaz de prevenir o coronavírus.
O Dr. Truong Huu Khanh, chefe do Serviço Social e diretor do Departamento de Doenças Infecciosas e Neurologia do Hospital Infantil nº 1 da Cidade de Ho Chi Minh, acredita que, diante da complexidade da epidemia de coronavírus, as pessoas devem se concentrar na prevenção por meio de diversos métodos, impedindo que o vírus ataque pessoas saudáveis e permitindo que aqueles que carregam a doença previnam proativamente a disseminação do vírus. Dentre essas medidas, o uso de máscaras e a lavagem das mãos são as medidas preventivas mais eficazes neste momento.
Por que lavar as mãos é importante?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) recomendam a lavagem frequente das mãos ou o uso de álcool em gel para ajudar a prevenir vírus respiratórios.
Em suas recomendações para a prevenção da infecção por coronavírus, o Ministério da Saúde aconselha as pessoas a lavarem bem as mãos com água e sabão frequentemente ao longo do dia, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro, e a evitarem tocar os olhos, o nariz e a boca.
Segundo o Dr. Khanh, as mãos são a área que entra em contato direto com muitos fluidos corporais. Quando esses fluidos aderem às mãos, podemos transferi-los inadvertidamente para os olhos, nariz e boca. Além disso, ao manusear ou tocar outros objetos, vírus causadores de doenças podem se espalhar pela comunidade através desses fluidos.
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As mãos entram em contato direto com secreções que contêm vírus, representando um alto risco de infecção se não forem lavadas adequadamente. Foto: SCMP . |
O Dr. Tran Vu Quang, do Hospital Central de Obstetrícia e Ginecologia ( Hanói ), também afirmou que o vírus da gripe é transmitido de pessoa para pessoa por meio de minúsculas gotículas expelidas quando uma pessoa gripada tosse ou espirra. Em alguns casos, o vírus da gripe pode se espalhar quando as mãos de uma pessoa entram em contato com objetos ou superfícies contaminadas e, em seguida, essas mãos tocam a boca e o nariz.
Nossas mãos tocam em objetos compartilhados como dinheiro, maçanetas, corrimãos de veículos, xícaras, tigelas, pauzinhos e colheres em restaurantes e cafés... depois tocamos diretamente na comida e a levamos à boca, e os vírus também entram em nossa boca.
Portanto, para doenças respiratórias, a Organização Mundial da Saúde recomenda o uso de máscaras e enfatiza a importância da lavagem adequada das mãos antes de manusear alimentos ou utensílios que possam entrar em contato com o nariz e a boca, além de evitar esfregar os olhos com as mãos ou toalhas sujas.
Como lavar as mãos de forma eficaz para eliminar os germes?
Embora o uso de máscara ajude a prevenir a propagação de vírus, lavar as mãos com soluções desinfetantes é muito mais eficaz na prevenção de doenças.
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Além do uso de máscaras, lavar as mãos é a maneira mais eficaz de prevenir a propagação do coronavírus neste momento. Foto: CDC. |
Segundo o Dr. Truong Huu Khanh, usar máscara ajuda a prevenir a propagação de vírus. Além disso, lavar as mãos com sabão ou desinfetante mata as bactérias e previne infecções. Ao lavar as mãos, não as lave superficialmente; esfregue-as bem por pelo menos 20 segundos em água corrente para remover completamente qualquer secreção aderida às mãos.
O Ministério da Saúde imprimiu materiais promocionais que descrevem os 6 passos para a lavagem correta das mãos, recomendados pela OMS para a higiene pessoal:
Passo 1: Molhe ambas as mãos com água limpa. Aplique sabão nas palmas das mãos. Esfregue as palmas das mãos uma na outra.
Passo 2: Usando os dedos e a palma de uma mão, enrole e gire cada dedo da outra mão, e vice-versa.
Passo 3: Use a palma de uma mão para esfregar diagonalmente o dorso da outra mão e vice-versa.
Passo 4: Use as pontas dos dedos de uma mão para esfregar entre os dedos da outra mão e vice-versa.
Passo 5: Junte as pontas dos cinco dedos de uma mão e esfregue-as contra a palma da outra mão, girando-as para frente e para trás.
Passo 6: Lave bem as mãos em água corrente limpa para remover todo o sabão. Seque as mãos com uma toalha limpa ou papel toalha.
É importante ressaltar que o tempo mínimo para cada lavagem das mãos é de 1 minuto, e os passos 2, 3, 4 e 5 devem ser repetidos pelo menos 5 vezes cada. Portanto, ao realizar essa ação por pelo menos 1 minuto, cada pessoa pode proteger a sua própria saúde, a saúde de seus entes queridos e da comunidade, pois essa ação elimina um número máximo de bactérias, reduzindo a probabilidade de contrair e disseminar doenças por meio de mãos sujas.
Fonte: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671
