Corredor vietnamita com mais de 70 anos percorre 160 km para celebrar o Ano Novo.

Pham Van Cuong (63 anos), de Hai Phong, correu 160 km em 18 horas e 37 minutos, a um ritmo de 6:59, para dar as boas-vindas ao ano novo de 2024 e pedir apoio para crianças carentes.

Não participando de uma corrida oficial, o Sr. Pham Van Cuong conquistou esse marco dentro do próprio condomínio Hoang Huy (Hai Phong). Em um percurso de apenas 2 km, ele completou um total de 80 voltas. O corredor da categoria Sub-70 largou às 15h do dia 30 de dezembro e terminou pouco depois do meio-dia do dia 31 de dezembro, com o apoio dos membros do Clube de Corredores Hoang Huy.

Registro do percurso de 160 km do Sr. Pham Van Cuong. Foto: Captura de tela do Strava.

"Quando cheguei à linha de chegada, me senti bem, apenas minhas pernas doíam por ter corrido por tanto tempo. Depois de uma boa noite de sono, me senti muito melhor", disse o Sr. Cuong após completar sua jornada de meio dia.

Mais do que uma simples celebração de Ano Novo, a atividade do Sr. Cuong teve como objetivo arrecadar fundos para caridade, apoiando crianças carentes na comuna de An Dong, distrito de An Duong, cidade de Hai Phong, para que pudessem ter um feriado de Tet caloroso e gratificante. De acordo com estatísticas preliminares, mais de 30 milhões de VND foram doados desde o evento.

"Considero significativo ter um recorde pessoal, que motiva os membros mais jovens do clube a praticar, e também poder apoiar crianças carentes", disse o Sr. Cuong.

O momento em que o Sr. Cuong concluiu o desafio. Foto: Fornecida pelo entrevistado.

Aos 63 anos, Pham Van Cuong é conhecido como um "prodígio" entre os corredores de Hai Phong por sua resistência, força de vontade e impressionante histórico de provas. No início de 2023, após completar a Corrida de Trilha Cuc Phuong de 70 km e se sentir perfeitamente bem, Pham Cuong decidiu tentar a distância de 100 km para testar seus limites.

Ele contou que sua esposa estava fora naquele dia e que estava tão entediado em casa, sozinho e sem nada para fazer, que calçou seus tênis de corrida e deu um total de 50 voltas no pátio do condomínio. Começou às 15h e terminou à 1h30 da manhã do dia seguinte. "Só de calçar meus tênis de corrida, ouvir meu coração batendo, ouvir meu corpo, já me deixa incrivelmente feliz; não me sinto mais entediado, não importa quantas vezes eu repita o percurso", compartilhou o corredor de 70 anos. Apenas duas semanas se passaram entre a corrida de Cuc Phuong do Sr. Cuong e sua tentativa no desafio de 100 km.

Em 2023, ele participou de sete corridas organizadas pela VnExpress Marathon, percorrendo uma distância de 21 km. Como resultado, o corredor sub-70 terminou em primeiro lugar em sua categoria em todas as sete corridas e estabeleceu sua melhor marca pessoal na VnExpress Marathon em sua cidade natal, no dia 17 de dezembro, com o tempo de 1 hora e 32 minutos.

Para muitos corredores, alcançar tal feito exige pelo menos três anos de treinamento, aumentando gradualmente a distância. Mas para o extraordinário Pham Van Cuong, tudo começou na Maratona VnExpress de Ha Long, realizada em julho de 2022. Naquela ocasião, um amigo percebeu que o Sr. Cuong praticava esportes regularmente e o convidou para correr.

"Meu melhor tempo na minha primeira corrida foi de mais de 4 horas, o que estava entre os melhores da minha faixa etária, mas como o número de inscrição não era verdadeiro, não recebi um prêmio", disse ele.

O Sr. Cuong conquistou o primeiro lugar na categoria acima de 60 anos na corrida de 21 km do VM Hai Phong 2023. Foto: VM.

Aventurando-se no "mundo das corridas" em seus últimos anos, o Sr. Cuong não corre de forma aleatória, mas escolhe seletivamente provas e distâncias onde possa se destacar. "Consigo correr 42 km, mas manter um ritmo de 5 ou 6 minutos por milha não me permitiria vencer competidores como Vo Kinh. Portanto, só me inscrevo em meias maratonas para manter minha posição de liderança. É assim que encontro alegria e motivação na minha jornada de corrida e cuido da minha saúde", compartilhou Pham Cuong.

Não correndo sozinho, o Sr. Cuong também conseguiu convencer sua esposa a correr com ele. Na Maratona VnExpress, a Sra. Nguyen Thi Thoi acompanha o marido regularmente. Ela também é um nome conhecido entre os melhores corredores na faixa etária de 50 a 59 anos. O melhor tempo da Sra. Thoi é de 1 hora e 53 minutos na Maratona VnExpress de Hai Phong.

O espírito, o esforço e a perseverança do Sr. Cuong e da Sra. Thoi servem de exemplo para os corredores do condomínio Hoang Huy. Independentemente da estação do ano, faça chuva ou faça sol, eles sempre podem ser vistos correndo juntos no pátio a partir das 4h30 da manhã.

Atualmente, o Sr. Cuong corre mais de 10 km todos os dias. Houve épocas em que ele correu 90 meias maratonas e 30 maratonas completas seguidas. "Agora, quando corro, só corro meias maratonas. Se corro distâncias menores, me sinto desconfortável; minhas pernas pedem mais, é um desperdício", disse ele com um sorriso.

A Sra. Thoi (vestindo uma camiseta da HPR) participando da corrida VM Hai Phong 2023. Foto: VM

O Sr. Cuong pesquisou e planejou todo o programa de treinamento para o casal pessoalmente. "No meu tempo livre, eu pesquisava técnicas e exercícios na internet, lia e assistia a vídeos de corredores do mundo todo, e depois os adaptava às minhas necessidades." A Sra. Thoi também controlava rigorosamente a alimentação da família. Todos os alimentos consumidos eram comprados de fornecedores confiáveis, garantindo que fossem puros e com nutrientes balanceados.

Com quase 70 anos, o Sr. Cuong visita o médico ocasionalmente para exames de rotina e monitoramento da saúde do coração. "Meu coração ainda está ótimo, meus sistemas circulatório e respiratório também. Continuo medindo minha frequência cardíaca e pressão arterial todos os dias em casa para controlar esses indicadores. Se eu não corresse, provavelmente não conseguiria manter minha saúde e meu ânimo atuais", disse o Sr. Cuong.

No novo ano, o corredor da categoria sub-70 afirmou que continuará a se desafiar com metas mais altas, mantendo a primeira posição em sua faixa etária na distância da meia maratona, conquistada na última corrida, a Corrida Noturna da Cidade de Ho Chi Minh, em 3 de março.

Thanh Lan

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