Um poder extraordinário que desafia o tempo.

Na Copa do Mundo de 2026, um grande número de jogadores com mais de 40 anos será convocado. Nunca antes uma Copa do Mundo teve tantos jogadores "mais velhos", e isso não é coincidência. Os métodos modernos de treinamento e o profissionalismo redefiniram os limites da carreira dos jogadores.

Na última Copa do Mundo realizada nos Estados Unidos, o lendário Roger Milla esteve presente e marcou contra a Rússia aos 42 anos e 39 dias. Até hoje, ele permanece como o jogador mais velho a marcar um gol na história das Copas do Mundo. Mas, deixando de lado o recorde, enquanto a presença de um jogador por volta dos 40 anos era incomum no passado, hoje é bastante normal.

A primeira fase da Copa do Mundo de 2026 chegou ao fim. Ronaldo (41 anos), Messi (39 anos), Modric (41 anos), Neuer (40 anos), Ochoa (41 anos), Dzeko (40 anos), Vozinha (40 anos)... todos se destacaram de maneiras diferentes, com atuações distintas. Este provavelmente será o último grande torneio de cada um. Esses nomes protagonizaram uma edição memorável e significativa da competição.

Ronaldo ainda possui excelente forma física. Foto: AP

Como é possível que tantos jogadores de meia-idade estejam participando do maior, mais intenso e mais pressionado torneio do mundo ? Isso se deve ao fato de a Copa do Mundo ter se expandido para 48 seleções. Mas não é só isso. Mais de 20 jogadores com idades entre 38 e 40 anos estão participando este ano, o que sugere que a idade ideal para jogar aumentou, enquanto que, normalmente, eles já teriam se aposentado por volta dos 33 aos 35 anos.

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"Manter a condição física ideal até os 40 anos depende de uma combinação de fatores. O primeiro fator é o treinamento: não apenas treinar mais, mas treinar melhor, gerenciando o volume com o auxílio da tecnologia e ajustando os exercícios de acordo com a condição individual. Um fator crucial que tem influenciado fortemente o desempenho nos treinos recentemente é o aumento do treinamento de força. É um componente fundamental para a manutenção da massa muscular, essencial para prolongar a carreira esportiva e proteger atletas profissionais de lesões e danos evitáveis", escreve um estudo de uma equipe espanhola de cientistas do esporte publicado no El País.

Ultimamente, os jogadores têm dependido muito da presença constante de profissionais dentro e fora de campo. Eles contam com nutricionistas, analistas e preparadores físicos; até mesmo seus hábitos de sono são cuidadosamente considerados.

É fato conhecido que algumas posições têm carreiras mais longas; cinco dos oito jogadores com mais de 40 anos na Copa do Mundo de 2026 são goleiros. O recordista absoluto, Essam El Hadary (Egito), tinha 45 anos e 161 dias quando jogou a Copa do Mundo de 2018, e ele também era goleiro. Os demais geralmente jogam no centro do ataque, mesmo que tenham atuado anteriormente nas pontas ou no meio-campo central, posições que exigem um preparo físico excepcional. Um ótimo exemplo é Cristiano Ronaldo. A exceção talvez seja Modric, que continua jogando como meia-atacante aos 40 anos, uma posição que exige uma capacidade física extraordinária. Além do fato de que ninguém é melhor do que eles nessas posições, há também o significado espiritual, a afirmação de algo chamado classe.

Milla, da Copa do Mundo de 1994, tinha a aparência de alguém um tanto envelhecido, com um andar instável e um sorriso com alguns dentes faltando. O mundo inteiro se alegrou com Camarões e Milla. Hoje, os dentes de Ronaldo ainda são branquinhos, e jogadores com mais de 40 anos ainda se destacam ao lado de gerações mais jovens, com força física e mental inabalável. Eles são verdadeiros exemplos de sacrifício e força extraordinária que desafiam as leis do tempo!

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