Andar

Formas de caminhar para maximizar os benefícios para a saúde todos os dias.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Fazendo 40 anos: 10 coisas que você deve fazer todos os dias para proteger seu coração.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Como posso manter uma rotina regular de exercícios?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Qual é o melhor horário para caminhar e ter uma boa noite de sono? Descobertas surpreendentes de uma nova pesquisa!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Especialistas compartilham dicas sobre como caminhar de forma eficaz para pessoas na faixa dos 50 anos.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 motivos pelos quais você ainda pode ter níveis elevados de açúcar no sangue mesmo praticando exercícios regularmente.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Quantos quilômetros você deve caminhar por dia para melhorar seu condicionamento físico?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Quantos passos você deve dar por dia? Pesquisas mostram que você não precisa de 10.000 passos para se manter saudável.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

O distrito de Tam Binh mobilizou quase 5,6 bilhões de VND para se preparar para o Tet (Ano Novo Lunar) e melhorar a infraestrutura urbana.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Quantos passos você deve dar por dia, de acordo com a idade e o sexo?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Caminhar todos os dias é suficiente para que mulheres com mais de 35 anos se mantenham saudáveis?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Especialistas apontam o melhor horário para caminhar de acordo com os níveis de açúcar no sangue.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Clima frio: Médicos apontam hábitos que podem enfraquecer o corpo facilmente e como evitá-los.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Especialista: Após comer, faça estas 3 coisas para evitar um pico de açúcar no sangue.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Como a perda de peso melhora a saúde?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Como pessoas de meia-idade podem melhorar a saúde do coração caminhando?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 hábitos semanais de pessoas que vivem mais de 100 anos

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Pesquisa: Existe um tipo de caminhada que é extremamente benéfico para adultos mais velhos.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Quantos lances de escada você precisa subir por dia para começar a beneficiar seu coração e pulmões?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Ano Novo, Saúde Nova: 10 Hábitos Simples, Mas Eficazes

Báo Thanh niên

01/01/2026

A "Rainha Andante" Nguyen Thi Thanh Phuc passa por cirurgia bem-sucedida.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

Faixas de 2 metros e a história de uma cidade com alta qualidade de vida.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 exercícios simples para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o desconforto causado por varizes.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 exercícios cardiovasculares que queimam calorias tão eficazmente quanto caminhar 10.000 passos.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025