caminhada rápida

Quais órgãos do seu corpo são "rejuvenescidos" por uma caminhada rápida?

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Pessoas com pressão alta devem se exercitar pela manhã?

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02/11/2025

Qual a velocidade ideal para caminhar e perder peso rapidamente?

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12/10/2025

Os 4 melhores exercícios para melhorar o fígado gorduroso

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03/10/2025

Caminhar longas distâncias ou em ritmo acelerado faz bem à saúde?

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21/09/2025

Descobriu-se uma forma de caminhar que reduz o risco de câncer de pulmão em até 53%.

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18/09/2025

Especialistas dão dicas sobre como caminhar corretamente para maximizar os benefícios.

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11/09/2025

Como caminhar para melhorar a saúde cardiovascular?

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01/09/2025

Caminhar: passos ou minutos, qual é a melhor opção?

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24/08/2025

Faz mal praticar exercícios físicos em jejum?

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04/08/2025

Idosos: Como se exercitar sem exagerar e prevenir o AVC?

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25/07/2025

Encontrando a melhor maneira de caminhar para idosos

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22/07/2025

3 maneiras de se exercitar para pessoas propensas a enxaquecas

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20/07/2025

Nova descoberta: se você quer viver mais tempo, quanto de caminhada é suficiente?

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15/07/2025

Mais um dia com notícias sobre saúde: 'Temam' este alimento para prevenir o câncer de cólon

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01/07/2025

Caminhar todos os dias reduz o colesterol?

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01/07/2025

3 princípios de exercícios para se manter em forma aos 30 anos

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01/07/2025

4 exercícios para as pernas que ajudam a reduzir o colesterol de forma extremamente eficaz.

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22/06/2025

Quantas atividades físicas por semana são necessárias para baixar a pressão arterial elevada?

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20/06/2025

Quais os benefícios do exercício físico para pessoas com risco de doença renal ou com doença renal?

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16/06/2025

Como fazer exercícios para evitar o ganho de peso durante o Tet?

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29/01/2025

Os efeitos surpreendentes da caminhada rápida nas articulações

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12/01/2025

Existe uma forma de caminhar que reduz a pressão arterial, a gordura no sangue e a diabetes.

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12/01/2025

Os incríveis benefícios de aumentar a velocidade da sua caminhada.

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11/01/2025