Por que o coração bate rápido?

O aumento da frequência cardíaca costuma ser uma resposta natural do corpo a fatores estressantes como ansiedade, preocupação, exercício físico e doenças cardíacas.

Uma frequência cardíaca acelerada ocorre quando o coração bate mais de 100 vezes por minuto. Diversos fatores podem causar essa condição.

Faça exercícios

Ao se exercitar, o coração bombeia sangue mais rapidamente para os músculos para manter a atividade. Portanto, o coração bate mais rápido, mas apenas temporariamente. Este é um bom hábito para ajudar a fortalecer o músculo cardíaco e a melhorar o bombeamento de sangue. Todos devem se exercitar moderadamente para que o corpo possa se adaptar e a saúde cardiovascular possa melhorar gradualmente. Exercícios úteis incluem ioga, prancha, caminhada e corrida.

Cafeína

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, após o consumo, a cafeína entra na corrente sanguínea, no estômago e no intestino delgado. Em seguida, começa a estimular o sistema nervoso central, especificamente os receptores nas células do coração, aumentando a frequência cardíaca. Isso aumenta a circulação sanguínea e a frequência cardíaca, que pode subir cerca de três batimentos por minuto. O aumento da frequência cardíaca pode ocorrer já 15 minutos após o consumo de café, e o corpo leva cerca de 6 horas para eliminar a cafeína.

Esse efeito colateral raramente causa problemas de saúde graves. A cafeína não causa dor no peito na maioria das pessoas quando consumida em quantidades seguras (não mais que 400 mg de cafeína por dia, o equivalente a cerca de 4 xícaras de café).

Para pessoas sensíveis à cafeína, outros tipos de bebidas, como refrigerantes, chás e medicamentos que contêm cafeína, podem agravar a taquicardia. Portanto, os pacientes precisam verificar os ingredientes antes de usar.

Palpitações cardíacas durante exercícios físicos e consumo de bebidas com cafeína. Foto: Freepik

Medicamento

Alguns medicamentos prescritos podem conter estimulantes como cafeína ou outros ingredientes que, às vezes, podem causar palpitações cardíacas. Pessoas que tomam antipsicóticos, betabloqueadores ou simpatomiméticos e que notarem irregularidades cardíacas devem consultar seu médico.

Obesidade

O excesso de peso sobrecarrega o coração, o que às vezes pode causar palpitações. O coração de uma pessoa com sobrepeso ou obesidade precisa trabalhar mais para bombear sangue e oxigênio para os órgãos vitais.

Perturbação

O coração também acelera quando você está ansioso, estressado ou em pânico. Isso aumenta a adrenalina (um hormônio que atua por meio da atividade do sistema nervoso simpático) no corpo. Ansiedade, pânico e estresse podem fazer com que o coração acelere repentinamente ou cause dor no peito, que às vezes é confundida com um ataque cardíaco.

Uma frequência cardíaca acelerada em repouso pode estar relacionada a um problema de saúde subjacente, como uma arritmia. Exercícios respiratórios, relaxamento, exercícios físicos, ioga e uma dieta saudável podem ajudar. Se a frequência cardíaca acelerada persistir, o paciente deve consultar um médico.

Bao Bao (Segundo o Livestrong )

Os leitores fazem perguntas sobre doenças cardiovasculares aqui para que os médicos respondam.

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