O culpado que causa cabelos grisalhos prematuros

O embranquecimento prematuro dos cabelos antes dos 30 anos pode ser causado por estresse, má alimentação, tabagismo excessivo ou ambiente de vida.

O cabelo geralmente começa a ficar grisalho por volta dos 30 anos, à medida que os melanócitos desaceleram e produzem menos melanina (o pigmento que dá cor ao cabelo). No entanto, algumas pessoas apresentam cabelos grisalhos mais cedo do que o normal. Aqui estão alguns fatores que podem levar a essa condição.

Estresse

Sintomas de estresse, como dificuldade para dormir, ansiedade, pressão alta e alterações no apetite, podem reduzir as células-tronco nos folículos capilares, levando ao envelhecimento prematuro. O estresse também desencadeia a liberação do hormônio cortisol, que interfere na produção de melanina, fazendo com que os cabelos percam sua cor natural e fiquem grisalhos prematuramente.

Falta de nutrientes

Dietas pobres em ferritina, cálcio e vitamina D3 afetam os cabelos. Cientistas também descobriram que baixos níveis de cobre, zinco e ferro contribuem para a condição.

A deficiência de vitamina B12 também causa embranquecimento prematuro dos cabelos. Essa deficiência pode facilmente levar à anemia perniciosa. Quando isso acontece, o corpo não consegue absorver a vitamina, células sanguíneas saudáveis ​​não são produzidas e causam falta de oxigênio nas células, afetando a produção de melanina.

Cabelos grisalhos prematuros podem aparecer entre 20 e 30 anos. Foto: Freepik

Hereditário

De acordo com pesquisas do University College London (Reino Unido) e da Universidade de Oviedo (Espanha), o surgimento de cabelos grisalhos pode ser causado pelo gene IRF4. Este gene está envolvido na regulação da produção e do armazenamento de melanina, o pigmento que determina a cor do cabelo, da pele e dos olhos. O estudo publicado em 2016 utilizou dados de amostras de DNA de mais de 6.000 pessoas no Brasil, Colômbia, Chile, México e Peru.

Se seus pais tiveram cabelos grisalhos prematuros, você corre maior risco de ter o mesmo problema. Certas condições genéticas também podem levar ao aparecimento prematuro de cabelos grisalhos.

Fumar

De acordo com um estudo de 2013 da Universidade da Jordânia (EUA), o hábito de fumar e os cabelos grisalhos antes dos 30 anos estão intimamente relacionados. O estudo foi publicado em 2013 com mais de 200 participantes.

Cientistas explicam que a cor do cabelo depende do pigmento melanina produzido pelos melanócitos. Fumar pode criar uma grande quantidade de espécies reativas de oxigênio, levando ao aumento do estresse oxidativo, danificando as células produtoras de melanina. As toxinas presentes no cigarro também danificam os folículos capilares, causando envelhecimento prematuro.

Ambiente de vida

A poluição e os raios ultravioleta (UV) do sol podem causar estresse oxidativo, que está associado a diversas formas de envelhecimento. Isso pode levar ao acúmulo de peróxido de hidrogênio nos folículos capilares e causar o envelhecimento.

A exposição prolongada a produtos químicos presentes em produtos capilares e tratamentos capilares agressivos pode danificar os folículos capilares. Com o tempo, isso interrompe a produção de melanina, levando ao embranquecimento dos cabelos.

Huyen My (De acordo com The Guardian, Health.com )

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Link da fonte: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html