Os primeiros seis meses de vida são considerados o "período de ouro" para o desenvolvimento infantil. Durante esse período, o corpo do bebê se desenvolve muito rapidamente, enquanto o sistema imunológico e os órgãos ainda estão amadurecendo. Portanto, escolher a nutrição adequada desempenha um papel particularmente importante.
O leite materno é a fonte perfeita de nutrição durante os primeiros 6 meses.
Segundo o India Times, o Dr. Srikanth Kulkarni, neonatologista e pediatra consultor do Rainbow Children's Hospital ( Índia ), afirmou que o leite materno é o alimento ideal para crianças com menos de 6 meses de idade. O leite materno contém energia, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e muitas substâncias bioativas em quantidade suficiente, que ajudam as crianças a crescerem saudáveis.
Além de fornecer nutrientes, o leite materno também contém anticorpos naturais que ajudam a proteger as crianças contra muitas doenças infecciosas, como diarreia, pneumonia e infecções respiratórias. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que as crianças sejam amamentadas exclusivamente durante os primeiros 6 meses de vida e que a amamentação continue em combinação com alimentos sólidos até pelo menos os 2 anos de idade.
Algo que muitos pais desconhecem é que os bebês que são amamentados exclusivamente durante os primeiros seis meses não precisam de água extra, mesmo em climas quentes. Isso porque cerca de 87% do leite materno é água, o suficiente para suprir as necessidades do bebê. Os demais componentes do leite materno são lactose (7%), gordura (3,8%) e proteína (1%).
Um aspecto singular do leite materno é que sua composição nutricional está em constante mudança para atender às necessidades de desenvolvimento da criança. Nos primeiros dias após o nascimento, o colostro contém muitos anticorpos e proteínas que ajudam a fortalecer a imunidade. Posteriormente, o leite de transição e o leite maduro fornecem mais energia e gordura para suprir as necessidades de crescimento do bebê.
Mesmo em uma única mamada, o leite inicial costuma ser mais aguado, ajudando a saciar a sede do bebê, enquanto o leite final é mais rico em gordura, contribuindo para o ganho de peso e o desenvolvimento cerebral.
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Os primeiros seis meses de vida são considerados o "período de ouro" para o desenvolvimento infantil. Foto: Magnific. Você também pode gostar  Ampliação dos benefícios, rumo a um seguro saúde universal.Poderia nos falar sobre as conquistas mais notáveis da localidade no desenvolvimento da participação no seguro saúde? Considerando as características locais e a atual taxa de cobertura de 96,7% da população, quais soluções fundamentais a agência provincial de Seguro Social propõe para continuar mobilizando a população restante a participar dessa rede de seguridade social?  O Ministério da Saúde responde à questão do seguro de saúde gratuito para pessoas com 60 anos ou mais.Os eleitores da província de Lam Dong propuseram que o seguro de saúde seja dispensado para pessoas com 60 anos ou mais.  A partir de 1º de julho, 9,2 milhões de moradores de Hanói receberão exames de saúde de rotina gratuitos.(Jornal Dan Tri) - A partir de 1º de julho, Hanói oferecerá exames de saúde gratuitos para aproximadamente 9,2 milhões de pessoas, com o objetivo de gerenciar a saúde de toda a população por meio de registros eletrônicos. |
A nutrição materna afeta a qualidade do leite materno.
Para manter uma produção de leite abundante e nutritiva, as mães que amamentam precisam de mais calorias e proteínas. Especialistas recomendam que as mães complementem sua dieta com aproximadamente 350-400 kcal por dia e 15-20 g de proteína durante esse período. A dieta deve ser variada, incluindo carnes, peixes, ovos, laticínios, leguminosas, grãos integrais, vegetais verdes e frutas para garantir a ingestão adequada de vitaminas e minerais.
Além disso, as mães precisam beber cerca de 3 a 4 litros de água por dia para auxiliar no processo de produção de leite. Em alguns casos, os médicos podem recomendar a suplementação com ferro, ácido fólico, cálcio ou um multivitamínico, especialmente para mulheres vegetarianas ou com deficiência de micronutrientes.
Por outro lado, as mães devem limitar o consumo de bebidas com cafeína, refrigerantes e bebidas açucaradas, e evitar o tabagismo. Devem também limitar o consumo de alimentos processados, aqueles ricos em açúcar ou gordura, e evitar peixes com altos níveis de mercúrio, como atum-patudo, atum-azul e peixe-espada.
Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC), as mães também devem se abster de álcool para evitar o aumento do risco de distúrbios do sono e atrasos no desenvolvimento cognitivo de seus filhos mais tarde na vida.
Como a alimentação da mãe durante a amamentação afeta a alimentação do filho posteriormente, as mães também devem limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar adicionado e gorduras processadas, como fast food.
Quando devo usar fórmula infantil e suplementos vitamínicos para o meu bebê?
Nos casos em que a mãe não consegue amamentar ou seu leite é insuficiente para atender às necessidades do bebê, pode-se utilizar fórmula infantil. No entanto, o leite de vaca deve ser evitado durante o primeiro ano de vida devido ao seu alto teor de proteínas e gorduras, que podem sobrecarregar o sistema digestivo e os rins em desenvolvimento.
Embora o leite materno forneça quase todos os nutrientes necessários, bebês amamentados exclusivamente são frequentemente aconselhados a suplementar com vitamina D, conforme orientação médica, para auxiliar no desenvolvimento ósseo e prevenir o raquitismo.
Fonte: https://znews.vn/tre-6-thang-tuoi-nen-an-gi-post1664444.html
