Qual a quantidade ideal de leite materno para um bebê?

Meu bebê ainda não começou a comer alimentos sólidos e é amamentado exclusivamente. Qual a quantidade ideal de leite materno em cada mamada? (Kim Ngan, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

As necessidades de leite de bebês com menos de 6 meses variam bastante, aumentando ou diminuindo dependendo da idade em meses ou das necessidades individuais. Como você não informou a idade específica do seu filho em meses, pode consultar as informações gerais abaixo.

No primeiro dia após o nascimento, o estômago do bebê é muito pequeno, aproximadamente do tamanho de uma ervilha ou de uma bolinha de gude, e só consegue tolerar de 5 a 7 ml de leite (cerca de 1 a 2 colheres de chá). Do segundo ao sétimo dia após o nascimento, a quantidade de leite pode aumentar gradualmente para 15 ml por mamada. Do sétimo ao décimo quarto dia, o bebê pode consumir de 15 a 30 ml por mamada. Do décimo quarto ao vigésimo oitavo dia após o nascimento, o bebê precisa de cerca de 30 ml de leite por mamada.

Por volta de 1 a 2 meses de idade, o estômago do bebê já está estabilizado e maior, e a quantidade de leite que ele consome por mamada é de pelo menos 60 ml, podendo chegar a 90 ml em bebês com mais fome. Entre 2 e 4 meses, os bebês conseguem ingerir de 60 a 90 ml por mamada.

Por volta dos 4 a 6 meses de idade, os bebês começam a ficar mais ativos. A energia que precisam gastar também aumenta significativamente. A quantidade média de leite que precisam ingerir é de pelo menos 90 a 120 ml por mamada, podendo alguns bebês ingerir mais, cerca de 150 ml.

No entanto, bebês com metabolismo mais lento precisam de apenas 90 ml por vez para ganhar peso melhor do que bebês que bebem mais leite, mas têm metabolismo mais acelerado. Além disso, a quantidade exata de leite varia de criança para criança e precisa ser ajustada diariamente devido ao peso, idade, desenvolvimento e outros fatores.

Os pais não devem forçar as crianças a beberem muito leite. Se as crianças beberem mais do que conseguem absorver, correm o risco de sofrer de refluxo ácido, vômitos e infecções respiratórias. Por outro lado, bebês que não recebem leite materno suficiente correm o risco de apresentar baixo peso, desnutrição, raquitismo e atraso no desenvolvimento em comparação com seus pares.

Você pode consultar as diretrizes gerais sobre o consumo de leite para crianças em cada fase mencionada acima. No entanto, o ideal é levar seu filho a um nutricionista para obter orientações específicas e adaptadas às suas necessidades individuais.

Titular do mestrado, Doutor Nguyen Anh Duy Tung
Sistema de Clínica de Nutrição Nutrihome

Os leitores podem fazer perguntas sobre nutrição aqui para o médico responder.

Link da fonte