Quais alimentos devem ser evitados em casos de dermatite atópica?

SKĐS - A dermatite atópica é uma condição que pode afetar seriamente a qualidade de vida, bem como a estética da pele.

A dermatite atópica é uma condição de pele que se desenvolve quando o corpo entra em contato com alérgenos nocivos presentes no ambiente. É uma reação do sistema imunológico a agentes externos. Ao entrar em contato com uma substância irritante, o corpo reage com manifestações inflamatórias na pele, como coceira, vermelhidão, erupções cutâneas ou urticária, frequentemente em grupos densos.

Contente

• 1. Causas da dermatite atópica
• 2. Sintomas da dermatite atópica
• 3. Tratamento eficaz para dermatite atópica
• 4. Quais alimentos devem ser evitados se você tiver dermatite atópica?
• 5. Prevenção da dermatite atópica recorrente.

1. Causas da dermatite atópica

A dermatite atópica pode ocorrer em qualquer idade e em ambos os sexos. A doença costuma ser persistente, complexa e resulta de diversos fatores, incluindo causas intrínsecas e influências ambientais externas.

• Fatores genéticos: Numerosos estudos demonstraram uma forte ligação entre a dermatite atópica e a genética. Crianças cujos pais tiveram a doença apresentam um risco aproximadamente 25% maior de desenvolver dermatite atópica.
• Mudanças climáticas imprevisíveis: Esta é uma causa comum de dermatite atópica sazonal. As mudanças climáticas aumentam os alérgenos e criam condições favoráveis ​​para a proliferação de bactérias.
• Sexo: As mulheres apresentam maior risco de desenvolver a doença do que os homens.

A dermatite atópica é uma condição da pele que se desenvolve quando o corpo entra em contato com alérgenos nocivos presentes no ambiente.

• Idade: A dermatite atópica em crianças pequenas tende a se agravar quando a mãe dá à luz em idade mais avançada.
• Alimentação: Muitas pessoas têm dietas restritivas ou deficientes em nutrientes, o que leva à desidratação e à pele seca e áspera, reduzindo a quantidade de ceramida – o componente hidratante natural da pele. Isso pode facilmente levar à dermatite atópica.
• Predisposição alérgica: Alergias a alimentos, produtos químicos, cosméticos, etc., podem levar à dermatite atópica.
  
• Hábitos de vida pouco saudáveis : Ficar acordado até tarde e sofrer de insônia prolongada enfraquecem o sistema imunológico, podendo levar à dermatite atópica.
• Outras causas incluem: alergias a mudanças climáticas, pelos de animais, produtos químicos, cosméticos, etc.

2. Sintomas da dermatite atópica

Os sintomas iniciais mais comuns da dermatite atópica são coceira e vermelhidão da pele. Posteriormente, a pele pode ficar áspera, descamada e inflamada. Esses sintomas costumam aparecer na parte de trás dos braços, cotovelos, joelhos, bochechas e couro cabeludo.

Além disso, pessoas com dermatite atópica podem apresentar os seguintes sintomas:

• Aparecem manchas escuras ou cinza-avermelhadas na pele.
• Podem surgir pequenas bolhas que, ao se romperem, podem liberar líquido (um sinal de alerta de infecção).
• Pele seca, descamada ou com bolhas.
• Os casos graves podem ser acompanhados de perda de apetite, febre, fadiga e mal-estar.

3. Tratamento eficaz para dermatite atópica

A dermatite atópica é uma condição difícil de controlar devido à presença de inúmeros alérgenos no ar, no ambiente e nos alimentos. Os métodos de tratamento dependem da causa da doença e da extensão dos danos à pele.

Os pacientes devem consultar um dermatologista assim que os sintomas aparecerem para evitar que a doença progrida e se torne mais difícil de tratar posteriormente. Os medicamentos e os tratamentos prescritos pelo médico devem ser seguidos rigorosamente.

Além da medicação, os pacientes podem complementar os cuidados com a pele utilizando ingredientes naturais como folhas de betel, chá verde, folhas de carambola, etc., lavando-os bem e fervendo-os em água para usar como banho ou para lavar a área afetada da pele.

4. Quais alimentos devem ser evitados se você tiver dermatite atópica?

A alimentação e o estilo de vida têm um impacto significativo no processo de recuperação da pele. Pessoas com dermatite atópica devem observar o seguinte:

• Limite o consumo de alimentos picantes, gordurosos, fritos e muito temperados.
• Evite o consumo excessivo de álcool, bebidas alcoólicas e estimulantes, pois estes podem prejudicar o funcionamento do fígado e dos rins e levar ao acúmulo de toxinas no organismo.
• O leite animal (de vaca, cabra, ovelha, etc.) deve ser substituído por leites vegetais à base de nozes, sementes de gergelim preto, soja, milho, etc.
• Limite a exposição a produtos químicos, solventes, detergentes, perfumes, cosméticos ou produtos para a pele que contenham ingredientes que possam causar irritação.
• Evite o consumo excessivo de café e álcool e controle o estresse prolongado.

Além disso, é necessário: aumentar a ingestão de fibras nas refeições diárias; suplementar com vitaminas A, D, C e zinco para ajudar na regeneração das células da pele, na cicatrização de lesões e na redução de cicatrizes; e beber água suficiente todos os dias, cerca de 2 a 2,5 litros, dependendo das condições climáticas e do condicionamento físico.

5. Prevenção da dermatite atópica recorrente.

A dermatite atópica pode recorrer a qualquer momento se não for tratada adequadamente. Portanto, a prevenção proativa desempenha um papel crucial no controle da doença a longo prazo.

• Lave o corpo diariamente com água morna, mas evite banhos muito longos (recomenda-se apenas 10 a 15 minutos).
• Use roupas folgadas e respiráveis, feitas de material absorvente.
• Evite coçar ou esfregar vigorosamente a área afetada.
• Mantenha seu ambiente de vida limpo e bem ventilado.
• Durma o suficiente para fortalecer seu sistema imunológico.
• Evite o contato com produtos químicos de limpeza fortes, como sabão, detergente para louça, limpador de pisos, etc.
• Mantenha uma rotina de exercícios adequada e evite o contato prolongado do suor com a área da pele inflamada.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm