Divirta-se e mantenha-se saudável com o clube de dança folclórica.

Em resposta à campanha "Todas as pessoas praticam treinamento físico seguindo o exemplo do grande Presidente Ho Chi Minh" e ao movimento "Cada mulher escolhe uma forma adequada de atividades culturais, artísticas, físicas e esportivas em massa para melhorar sua saúde", a dança folclórica está se difundindo cada vez mais em muitas áreas residenciais de Quang Ninh, tornando-se um destaque das atividades comunitárias vibrantes e coesas.

A Sra. Do Thi Thi (à extrema direita), chefe do Clube de Dança Folclórica de Hoa Binh, representa o clube na doação para os esforços de ajuda às vítimas das enchentes, em outubro de 2025.

O Clube de Dança Folclórica Hoa Binh (sob a égide da União das Mulheres do Distrito de Mong Cai 1) é um dos modelos exemplares que deixou muitas marcas positivas no movimento local de saúde e bem-estar feminino. Fundado em fevereiro de 2023, o clube mantém um quadro estável de aproximadamente 40 membros até o momento.

Todos os dias, das 20h às 21h, o pátio do antigo Centro Cultural na Zona 3 (Rua Tran Phu) ganha vida com a música dos membros do Clube de Dança Folclórica de Hoa Binh, que se reúnem para ensaiar. No verão, para maior comodidade em um espaço fresco e arejado, os membros se deslocam para a calçada ao lado do Hotel Majestic Mong Cai para praticar. Muitos chegam cedo a cada ensaio para aquecer e revisar os movimentos antes de iniciar a coreografia principal.

Para atender a uma ampla faixa etária e manter as aulas interessantes, o clube atualiza regularmente seu conteúdo; em média, 1 a 2 novas coreografias são adicionadas a cada semana, alternando danças folclóricas com Zumba, Cha-cha-cha, danças em grupo e coreografias combinadas. Como resultado, a prática não só ajuda as mulheres a melhorarem seu condicionamento físico e flexibilidade, mas também se torna uma oportunidade para se encontrarem, socializarem e compartilharem experiências após um dia de trabalho.

Membros do Clube de Dança Folclórica Hoa Binh participaram de um intercâmbio de danças folclóricas organizado pela União das Mulheres do Distrito de Mong Cai 1.

Além de manter seus treinos, o clube participa ativamente de apresentações na rua de pedestres aos sábados e domingos à noite; e também participa de programas de intercâmbio, apresentações em grupo e eventos culturais organizados por associações femininas em diversos níveis. As sócias do clube também apoiam com entusiasmo atividades beneficentes para a comunidade, disseminando assim a imagem de uma mulher moderna, dinâmica, confiante e responsável.

A responsável por manter o grupo em sincronia é a Sra. Do Thi Thi (nascida em 1965), presidente do clube. Envolvida com a dança folclórica desde 2019, a Sra. Thi estudou formalmente por seis meses e depois continuou aprendendo por conta própria, através da internet e assistindo a vídeos de coreografias para orientar as integrantes. Durante cada ensaio, ela corrige cuidadosamente cada passo e lembra as integrantes de cada movimento de mão, ajudando-as a se apresentarem com fluidez e ritmo. Até o momento, o clube acumulou aproximadamente 50 a 60 coreografias, com estilos diversos, criando uma rica variedade para manter a prática regular.

Ao falar sobre o apelo da dança folclórica, a Sra. Thi disse: "É uma atividade familiar, os movimentos não são muito complicados, fáceis de lembrar, mas os efeitos são perceptíveis. Depois de praticar regularmente por um tempo, todas as mulheres se sentem mais saudáveis; especialmente as mulheres mais velhas experimentam uma redução significativa nas dores articulares. Encontrar-se, praticar dança e conversar regularmente também ajuda as mulheres da vizinhança a criar laços mais fortes."

Membros do Clube de Dança Folclórica Hoa Binh participaram de uma troca de danças folclóricas na rua de pedestres.

A dança folclórica é uma atividade física comunitária com movimentos simples e fáceis de executar, adequada para diversas faixas etárias e que requer pouco equipamento. Um pequeno quintal, pátio ou salão de centro cultural é tudo o que as mulheres precisam para praticar. Por isso, o movimento se espalhou rapidamente por toda a província. Atualmente, a província conta com 858 clubes de dança folclórica e 933 escolas, atraindo quase 20.000 mulheres.

Para garantir o desenvolvimento sustentável do movimento, a União Provincial de Mulheres incentiva a manutenção da prática da dança folclórica na base, ao mesmo tempo que fortalece o intercâmbio e as apresentações em grupo durante feriados e aniversários. Somente em 2025, 100% das Uniões de Mulheres em comunas, bairros e zonas especiais organizaram apresentações de dança folclórica em grupo para comemorar a Revolução de Agosto e o Dia Nacional, em 2 de setembro, com a participação de mais de 15.000 quadros, membros e mulheres, criando atividades culturais vibrantes e coloridas em toda a província.

Rosa

Fonte: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html