4 obiceiuri de îngrijire a părului de evitat, deoarece pot subția ușor părul

Pentru a avea un păr sănătos, oamenii trebuie să evite următoarele obiceiuri:

Spălarea părului prea puțină

Perierea energică a părului va cauza ruperea și subțierea acestuia.

Șamponarea regulată ajută la menținerea sănătății scalpului, permițând părului să crească optim și prevenind căderea părului. Cât de des trebuie o persoană să se șamponeze depinde de cantitatea de uleiuri naturale din scalpul său. Majoritatea oamenilor trebuie să se șamponeze cel puțin de două ori pe zi, potrivit site-ului web american de sănătate Healthline .

Dacă nu vă spălați părul în mod regulat, sebumul, murdăria și substanțele din mediu se vor acumula pe scalp. Această afecțiune face scalpul susceptibil la inflamații și dermatită seboreică. Drept urmare, împiedică creșterea părului, provoacă mâncărime din cauza mătreții, stimulează scărpinatul și provoacă căderea părului.

Spălarea prea des

Pe de altă parte, spălarea prea desă a părului poate fi dăunătoare pentru părul tău, în special pentru cei cu păr uscat sau fragil. Spălarea prea desă a părului, în special cu șampoane puternice, poate priva părul de uleiurile sale naturale de protecție, lăsându-l uscat și fragil. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu păr creț natural sau tratat chimic.

Dacă trebuie să vă spălați părul o dată sau de două ori pe zi, folosiți șampoane și balsamuri hidratante. Aceste produse vor ajuta la prevenirea ruperii părului cauzate de spălarea excesivă.

Tratează părul brutal

Când speli, usuci sau periezi părul ud, trebuie să fii blând cu părul tău. În loc să freci energic atunci când îți speli părul, masează și freacă ușor scalpul. Când descurci părul, folosește un pieptene cu dinți lați, periind de la vârfuri și mișcându-te în sus pentru a evita tragerea părului, provocând ruperea acestuia.

Nu oferă suficiente substanțe nutritive părului

O dietă echilibrată, cu multe proteine, vitamina D, zinc, fier și alte minerale, va ajuta la furnizarea unor nutrienți suficienți pentru un păr sănătos. Deficiențele nutriționale, în special cele de fier, pot duce la subțierea părului și la căderea acestuia, potrivit Healthline.

Sursă: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm