5 lucruri de evitat când zbori.

Lucruri pe care oamenii ar trebui să le evite atunci când zboară includ:

Ale

Persoanele cu probleme respiratorii ar trebui să evite băuturile carbogazoase atunci când zboară.

Alcoolul este primul lucru de evitat atunci când zbori. Statul pe scaun ore întregi pe scaunul pasagerului poate crește riscul de formare a cheagurilor de sânge. Acest risc este sporit și mai mult de deshidratare. Aerul uscat din cabina avionului facilitează pierderea de apă de către organism. Alcoolul este un diuretic, determinând organismul să piardă și mai multă apă, crescând astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge, potrivit site-ului web de sănătate Medical News Today (Marea Britanie).

Fructe uscate

Pentru persoanele sănătoase, consumul de fructe uscate în avion este perfect acceptabil. Cu toate acestea, pentru persoanele cu astm, lucrurile stau altfel. Un studiu publicat în revista Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench a indicat faptul că fructele uscate conțin adesea sulfiți, care pot declanșa atacuri de astm. Acest lucru, combinat cu aerul uscat și nivelurile scăzute de oxigen din avion, poate agrava astmul.

Ceapă și usturoi

Ceapa și usturoiul sunt alimentele preferate ale multor oameni. Cu toate acestea, o problemă este că ambele conțin disulfură de alil metil. Acest compus este cel care provoacă respirația urât mirositoare. Pentru a contracara mirosul de ceapă și usturoi, oamenii pot mânca mere sau pot mesteca frunze de mentă.

Fasole

Fasolea este un aliment foarte nutritiv, bogat în proteine, fibre, vitamine și diverse minerale. Cu toate acestea, consumul de fasole chiar înainte sau în timpul unui zbor nu este o idee bună, mai ales în cantități mari.

La nivelul solului, consumul unei cantități mari de fasole poate provoca balonare. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre din fasole. Cu toate acestea, la altitudini mai mari, cantitatea de gaze din intestine poate crește cu încă 25%, ceea ce face ca senzația de balonare să fie și mai severă.

Băuturi carbogazoase

Pe măsură ce urcăm, concentrația de oxigen din cabina aeronavei scade. Un studiu publicat în European Respiratory Journal a constatat că 18% dintre persoanele cu afecțiuni pulmonare se confruntă cu dificultăți ușoare de respirație în timpul unui zbor.

În plus, expansiunea aerului la altitudini mari crește presiunea asupra plămânilor. Prin urmare, Asociația Medicală Aerospațială Americană recomandă evitarea băuturilor carbogazoase, deoarece acestea pot crește formarea de gaze și pot afecta respirația, potrivit Medical News Today.

Sursă: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm