Laptele de vacă, legumele verzi, nucile, soia și fructele de mare sunt 5 alimente recomandate pentru a îmbunătăți dimensiunea sânului.
Dr. Nguyen Phan Tu Dung, directoarea generală a Spitalului JW (HCMC), a declarat că un bust plin nu numai că demonstrează o sănătate bună, ci și afirmă frumusețea naturală a unei femei. Prin urmare, ce să mănânci pentru a avea sâni atrăgători este un subiect de interes pentru multe femei.
Mai jos sunt 5 alimente pe care Dr. Dung le sugerează pentru a te ajuta să ai un sân mai plin.
Lapte de vacă
Laptele de vacă este considerat unul dintre ingredientele importante și afectează direct dezvoltarea țesutului mamar. Datorită hormonilor estrogen, progesteron și prolactină, care pot crește producția de hormoni reproductivi, laptele de vacă ajută la stimularea și influențarea dezvoltării sânului.
Legume verzi
Legumele verzi conțin mulți antioxidanți naturali, fier, calciu și conțin, de asemenea, o cantitate mică de fitoestrogen care stimulează dezvoltarea țesutului mamar. Prin urmare, o masă bogată în legume verzi nu numai că ajută la îmbunătățirea sănătății, dar ajută și femeile să aibă bustul dorit.
Nuci
Nucile precum floarea-soarelui, dovleacul, cajuul, arahidele... sunt, de asemenea, considerate alimente bune pentru dezvoltarea sânilor. Aceste nuci au capacitatea de a crește nivelul natural de estrogen, contribuind la stimularea creșterii dimensiunii sânilor. Prin urmare, obiceiul de a consuma nuci nu este doar pentru a satisface nevoia de hrană, ci aduce și beneficii semnificative dezvoltării sânilor.
Soia
Soia conține mulți fitoestrogeni care afectează în mod direct dezvoltarea sânilor. În același timp, soia conține și izoflavone care acționează ca o substanță împotriva apariției radicalilor liberi. Pe de altă parte, această substanță previne și apariția celulelor canceroase. Prin urmare, utilizarea regulată a soiei este una dintre măsurile care aduc efecte clare asupra sânilor.
Fructe de mare
Unele fructe de mare, precum creveții, peștele, scoicile și algele marine, conțin niveluri ridicate de mangan. Acest ingredient, odată absorbit în organism, va promova producerea de hormoni sexuali, afectând dezvoltarea sânilor. Prin urmare, femeile ar trebui să crească consumul de preparate din fructe de mare în meniul lor zilnic pentru a-și simți sânii mai plini.
Totuși, potrivit Dr. Dung, alimentația ajută la îmbunătățirea dimensiunii sânilor doar într-o oarecare măsură și nu poate aduce rezultate perfecte. În același timp, această metodă necesită ca persoana să persevereze mult timp pentru a vedea efecte clare.
America și Italia
Legătură sursă
Comentariu (0)