Laptele neîndulcit oferă proteine, calciu, fosfor și magneziu, care sunt importante pentru oase și susțin creșterea și dezvoltarea copiilor. Majoritatea copiilor preferă laptele îndulcit cu arome precum ciocolată și căpșuni, dar laptele neîndulcit este alegerea mai sănătoasă.
Deși laptele este nutritiv, unii copii pot prezenta balonare, diaree, erupții cutanate și dureri abdominale din cauza intoleranței la lapte. Laptele vegetal neîndulcit (laptele de cocos, laptele de migdale, laptele de orez, laptele de caju) sunt alternative bune pentru copiii cu intoleranță la lapte.
Legătură sursă






Comentariu (0)