7 beneficii pentru sănătate ale atingerii orgasmului

SKĐS - Mai mult decât apogeul plăcerii, orgasmul este studiat și pentru numeroasele sale beneficii potențiale. Așadar, care sunt beneficiile pentru sănătate ale acelui moment scurt și special?

1. Orgasmul ajută la îmbunătățirea stării de spirit.

Conţinut

• 1. Orgasmul ajută la îmbunătățirea stării de spirit.
• 2. Conectează-te cu corpul tău.
• 3. Descoperă ce te face să te simți confortabil.
• 4. Îmbunătățiți somnul
• 5. Consolidarea relațiilor emoționale
• 6. Ajută la întărirea mușchilor planșeului pelvin.
• 7. Ajută la ameliorarea durerii în mod natural.

Orgasmul eliberează hormoni ai bunăstării în fluxul sanguin. Acești hormoni ne ajută să ne simțim mai fericiți și mai puțin stresați, inclusiv:

• Dopamina: Activează sentimentele de excitație, dorință și plăcere intensă.
• Endorfine: Provoacă senzații de euforie și reduc stresul.
• Oxitocină: Promovează sentimentele de iubire și conectare.
• Prolactina: Joacă un rol în crearea legăturilor emoționale și ajută la crearea sentimentelor de satisfacție după atingerea orgasmului.
• Serotonină: Ajută la reglarea stării de spirit, a poftei de mâncare și a somnului.

Orgasmul face, de asemenea, cuplurile să se simtă mai încrezătoare și le îmbunătățește starea de spirit. Cu toate acestea, cercetările în acest sens sunt limitate, așa că nu este clar cât timp ar putea dura aceste beneficii de îmbunătățire a dispoziției.

Orgasmul ajută la creșterea sentimentelor de fericire.

2. Conectează-te cu corpul tău.

Atingerea unui orgasm, în special prin masturbare, poate dezvălui multe despre sănătatea sexuală.

Orgasmul îi poate ajuta pe oameni să se simtă mai confortabil cu propriul corp. A ști cum arată, cum se simte și cum miroase corpul tău în mod normal este foarte util în a recunoaște când ceva nu este în regulă.

Vei putea detecta schimbări care ar putea semnala o afecțiune medicală. De asemenea, îți oferă liniște sufletească, știind că organismul tău poate oferi în continuare plăcere chiar și atunci când suferi de o boală cronică.

• 

3. Descoperă ce te face să te simți confortabil.

Orgasmul ne permite să explorăm pe deplin ceea ce ne stimulează, ajutându-ne astfel să obținem plăcere maximă.

S-ar putea să vă placă și

Spitalul General Gia Lai a coordonat de urgență cu mai multe specialități pentru a salva un pacient aflat în stare critică.(GLO) - Pe 1 iulie, Dr. Nguyen Dinh Nghia, șeful Secției de Chirurgie Generală (Spitalul General Gia Lai), a raportat: Printr-o coordonare interdisciplinară urgentă, echipa medicală a salvat cu succes un pacient cu multiple răni critice în urma unui accident rutier. Pacientul este acum sănătos și ar putea fi externat în curând.

Ministerul Sănătății a furnizat informații specifice cu privire la noile aspecte din polițele de asigurare medicală care au intrat recent în vigoare.VTV.vn - Asigurarea de sănătate este identificată ca unul dintre pilonii importanți ai sistemului de securitate socială din Vietnam.

În perioada 1-7 iulie: Hanoi va subvenționa 100% din contribuțiile la asigurarea de sănătate pentru mai multe grupuri specifice de persoane.Începând cu 1 iulie 2026, politica de sprijin pentru asigurările de sănătate din Hanoi va continua să fie extinsă conform Rezoluției nr. 17/2026/NQ-HĐND. Numeroase grupuri țintă specifice vor primi sprijin 100% din bugetul orașului pentru contribuțiile lor la asigurarea de sănătate, contribuind la reducerea poverii cheltuielilor medicale, extinderea acoperirii asigurărilor de sănătate și realizarea politicilor specifice de asistență socială din Legea Capitalei.

Unele persoane pot atinge orgasmul în timpul actului sexual vaginal, în timp ce altele nu.

4. Îmbunătățiți somnul

Mecanismul exact prin care orgasmul induce somnolență este neclar, dar s-ar putea datora eliberării de hormoni relaxanți.

Orgasmul este similar cu o tehnică de relaxare musculară pas cu pas, care constă în încordarea unui grup de mușchi cât mai mult posibil, apoi în relaxarea lor. Această eliberare a tensiunii ne ajută să dormim mai bine, deoarece mușchii se contractă și se relaxează în timpul procesului de atingere a „orgasmului”.

Legătura dintre orgasm și somn poate fi cauzată de obicei. Corpurile noastre pot recunoaște automat că este timpul să dormim după ce atingem orgasmul dacă acest lucru se întâmplă noaptea.

5. Consolidarea relațiilor emoționale

Atingerea orgasmului cu partenerul tău ajută la întărirea legăturii emoționale. Orgasmul stimulează eliberarea de oxitocină și prolactină. Ambii hormoni promovează crearea unei legături mai bune cu partenerul.

A ști că tu și partenerul tău vă puteți satisface reciproc poate ajuta la creșterea încrederii în sine și a satisfacției de sine.

Atingerea orgasmului împreună întărește legătura dintre cupluri.

6. Ajută la întărirea mușchilor planșeului pelvin.

Un orgasm este o serie de contracții musculare care ajută la menținerea sau întărirea mușchilor planșeului pelvin. Acești mușchi susțin vezica urinară, intestinele, uretra și uterul și cresc fluxul sanguin către regiunea pelviană, ajutând la creșterea musculară.

Statele Unite ale Americii - Vietnam: Nu rata

Ambasadorul Nguyen Quoc Dung vizitează și lucrează în Minnesota, SUA.În perioada 28-30 iunie, ambasadorul Vietnamului în Statele Unite, Nguyen Quoc Dung, a efectuat o vizită și a lucrat în Minnesota.

Vietnamul încurajează companiile americane să extindă investițiile în tehnologie avansată.În dimineața zilei de 26 iunie, la sediul Guvernului, viceprim-ministrul Ho Quoc Dung l-a primit pe domnul Jeff Place, directorul lanțului de aprovizionare al Coherent Group (SUA). În timpul întâlnirii, viceprim-ministrul a afirmat că Vietnamul încurajează companiile americane să își extindă investițiile, în special în industria high-tech, inovare și semiconductori.

Încurajați companiile americane să extindă investițiile în sectoarele de înaltă tehnologie.Viceprim-ministrul Ho Quoc Dung a declarat că Vietnamul salută continuarea extinderii operațiunilor companiilor americane în Vietnam, în special în industriile de înaltă tehnologie și sectoarele cu valoare adăugată ridicată.

Contracția și relaxarea regulată a mușchilor planșeului pelvin crește lubrifierea vaginală, ceea ce ajută la reducerea durerii în timpul actului sexual și face orgasmele mai intense. Mușchii puternici ai planșeului pelvin pot, de asemenea, îmbunătăți aderența în timpul actului sexual.

7. Ajută la ameliorarea durerii în mod natural.

Orgasmul poate ajuta la reducerea crampelor menstruale. Hormoni precum oxitocina și endorfinele pot acționa ca analgezice naturale.

Totuși, acest efect variază de la persoană la persoană. Orgasmul poate declanșa contracții uterine, putând agrava crampele menstruale.

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-suc-khoe-khi-dat-cuc-khoai-169260623191154302.htm