Consumul de pepene amar ajută la răcorirea ficatului?

Multora nu le place gustul amar al pepenelui amar. Cu toate acestea, această plantă oferă numeroase beneficii, de la ameliorarea digestiei și controlul glicemiei până la creșterea imunității. Multe studii au demonstrat, de asemenea, beneficiile pepenelui amar pentru ficat.

Consumul regulat de pepene amar poate avea următoarele efecte asupra ficatului:

Elimină căldura și detoxifică ficatul.

În medicina tradițională, pepenele amar este considerat o plantă răcoritoare cu gust amar, care ajută la eliminarea căldurii, la detoxifiere, la promovarea urinării și la digestie. În special, pepenele amar este adesea folosit pentru a răcori ficatul, a reduce căldura internă și a ameliora simptome precum acneea și constipația, potrivit site-ului web de informații despre sănătate Everyday Health (SUA).

Pepenele amar conține mulți nutrienți care ajută la îmbunătățirea funcției hepatice.

FOTO: IA

Antiinflamator, susține funcția hepatică.

Studiile moderne arată că pepenele amar conține mulți compuși antioxidanți, cum ar fi catechina, acidul galic, epicatechina și acidul clorogenic. Toate aceste substanțe ajută la protejarea celulelor hepatice de daunele cauzate de stresul oxidativ.

În plus, un studiu efectuat pe șoareci obezi a arătat că extractul de pepene amar poate reduce expresia genelor inflamatorii în ficat, îmbunătățind în același timp metabolismul acizilor grași. Prin urmare, pepenele amar poate ajuta la ameliorarea steatozei steatoze non-alcoolice.

Îmbunătățește funcția hepatică și digestia.

Pepenele amar nu numai că susține ficatul, dar este benefic și pentru sistemul digestiv. Această plantă stimulează secreția de bilă, ajută la digestia grăsimilor și reduce balonarea și indigestia. Unele studii arată, de asemenea, că pepenele amar ajută la scăderea colesterolului LDL „rău” și a trigliceridelor, doi factori asociați cu bolile. steatohepatită.

Note despre utilizarea pepenelui amar

Deși pepenele amar are multe beneficii pentru sănătate, nu este potrivit pentru toată lumea. Femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să evite consumul de pepene amar. Acest lucru se datorează faptului că pepenele amar conține substanțe precum momordicină, charantină, vicină și în special chinină. Aceste substanțe pot stimula contracțiile mușchilor netezi uterini și pot afecta fătul.

Persoanele cu hipoglicemie sau cele care iau medicamente pentru scăderea glicemiei ar trebui să fie, de asemenea, precaute. Pepenele amar are un efect de scădere a glicemiei. Dacă este luat concomitent cu medicamente pentru scăderea glicemiei, poate intensifica efectul hipoglicemiant, provocând o glicemie excesiv de scăzută. Simptomele acestei afecțiuni includ oboseală, amețeli, transpirații și chiar leșin.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui, de asemenea, să își limiteze consumul de pepene amar. Pepenele amar conține anumite substanțe care au un efect ușor de scădere a tensiunii arteriale. Aceste substanțe pot provoca amețeli, oboseală și scăderi bruște ale tensiunii arteriale la persoanele cu tensiune arterială scăzută, potrivit Everyday Health .

Sursă: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm