Bătrânețe liniștită

Pentru ca bătrânețea să nu fie plictisitoare

Anul acesta împlinește 78 de ani, dar pentru doamna Dao Thi Dao, Grupul 2, Sectorul Phan Thiet (Orașul Tuyen Quang), bătrânețea nu este plictisitoare, ci dimpotrivă, întotdeauna plină de bucurie. În fiecare zi, după ce pregătește mesele și face curățenie în casă, ea participă activ la activitățile vârstnicilor și ale grupului de vecini, în special la activități culturale, artistice și sportive , pentru a contribui la o viață mai plină de bucurie și mai plină de sens.

Dna Dao Thi Dao (prima din dreapta), din sectorul Phan Thiet (orașul Tuyen Quang ), este fericită și veselă atunci când practică regulat tai chi cu clubul de tai chi.

Dna Dao a spus: „Sunt pensionară de mult timp, iar dacă stau acasă tot timpul, mă pot îmbolnăvi ușor, memoria și sănătatea mea vor scădea. Nu doar tinerii, ci și bătrânii au încă multe bucurii și hobby-uri. Prin urmare, îmi fac adesea programări pentru a socializa cu prietenii care împărtășesc aceleași interese și participă în mod regulat la exerciții fizice. Datorită acestui fapt, găsesc viața întotdeauna veselă și nu plictisitoare ca atunci când m-am pensionat prima dată.”

Pe pagina sa personală de Facebook, dna Trieu Thi Luu (65 de ani), din comuna Nang Kha (Na Hang), postează în mod regulat activități distractive și distractive și își împărtășește stările și emoțiile pozitive și fericite. Pentru a-și îmbunătăți viața spirituală, dna Luu a inițiat, de asemenea, mișcări de practicare a dansurilor populare, de volei... pentru a crea un loc de joacă pentru vârstnici.

Deși suferă de numeroase boli specifice vârstei înaintate, dna Nguyen Thi Toan, din comuna Yen Phu (Ham Yen), menține un stil de viață optimist și pozitiv. Este mereu atentă la sănătatea sa, face mișcare în fiecare zi, are grijă de plantele din casă și își creează bucurie în fiecare zi întâlnindu-se în mod regulat cu prietenii în vârstă din sat pentru a sta de vorbă. „După o viață întreagă de griji și de muncă asiduă pentru a-mi crește copiii până când s-au liniștit, acum este momentul să mă odihnesc, să mă distrez și să acord mai multă atenție sănătății mele. Când voi fi mai fericită și mai sănătoasă, copiii și nepoții mei vor putea, de asemenea, să lucreze cu liniște sufletească”, a împărtășit dna Toan.

Exercițiile fizice regulate îi ajută pe vârstnici să trăiască fericiți și sănătoși.

Însoțirea persoanelor în vârstă

Una dintre cele mai mari bucurii ale bătrâneții este pacea și seninătatea. După ani de alergat, griji legate de carieră, familie și copii, acesta este momentul ca vârstnicii să lase deoparte poverile, să încetinească ritmul și să se bucure de fiecare clipă. Gata cu presiunea muncii, gata cu cursa contra cronometru, se pot bucura în voie de o ceașcă de ceai de dimineață, pot citi o carte bună, se pot aduna cu copiii și nepoții lor sau pur și simplu își pot admira mica grădină verde.

Doamna Bui Thi Hong Sinh, grupa 17, secția Phan Thiet, a împărtășit: În fiecare zi, ea are grijă de părinții ei și le ține companie, chiar dacă frații ei mai mici lucrează departe de casă. Doamna Sinh a spus că anul acesta tatăl ei împlinește 90 de ani, iar mama ei are 86 de ani. Se simte întotdeauna norocoasă pentru că își are încă părinții alături. Prin urmare, în fiecare zi, pe lângă grija pentru sănătatea ei fizică, își petrece mereu timp întrebând și vorbind cu părinții ei, pentru ca aceștia să nu se simtă singuri la bătrânețe. Pentru un copil, nu există nimic mai fericit decât să-și vadă părinții fericiți și sănătoși.

La vârsta de 80 de ani, sănătatea domnului Phan Van Thang din comuna Xuan Quang (Chiem Hoa) se deteriorează, îngreunându-i deplasările. Pentru a-l împiedica să se plictisească și pentru a uita de dureri, copiii domnului Thang îl duc pe rând înapoi în orașul natal pentru a-și vizita rudele și la casele „vechilor săi prieteni”. „De fiecare dată când mergem așa, îl vedem din ce în ce mai sănătos și mai entuziasmat, suntem foarte fericiți. Uneori, bătrânii nu spun ce vor sau ce au nevoie. Prin urmare, ca și copii, ne punem întotdeauna în locul tatălui nostru, îi înțelegem dorințele, astfel încât să poată simți grija copiilor și nepoților săi, pentru a-l face mai fericit”, a spus fiica sa, Phan Thi Thoa.

Bucuria bătrâneții nu vine de la sine, ci este rezultatul unui proces de cultivare, de acumulare din experiențele de viață, din toleranță și deschidere. Este momentul să culegi roadele dulci din grădina vieții care a fost semănată, momentul să fii recunoscător pentru ceea ce ai și să continui să te bucuri de lucruri simple și liniștite alături de familie și cei dragi.

Sursă: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html