Dezvăluirea proprietăților „panaceu” ale frunzelor de guava

Potrivit Dr. Huynh Tan Vu (lector de Medicină Tradițională, Universitatea de Medicină și Farmacie, Ho Chi Minh City), guava este o plantație familiară de mult timp în viața vietnamezilor, în special în zonele rurale. Părți ale guava, cum ar fi: mugurii tineri, frunzele tinere de guava, fructele, scoarța sau rădăcinile, au proprietăți medicinale, fiind folosite ca medicamente sigure și inofensive.

„Frunzele proaspete de guava conțin 82,47% apă, 0,62% grăsimi, 18,53% proteine, 12,74% carbohidrați, 103 mg acid ascorbic (vitamina C), 1.717 mg acid galic. Compușii flavonoizi din extractul de frunze de guava au o puternică activitate antibacteriană, iar quercetina are o puternică activitate antidiareică. Polizaharidele din frunzele de guava pot fi utilizate ca aditiv antioxidant în alimente și pentru tratamentul diabetului”, a declarat Dr. Vu.

Care sunt efectele frunzelor de guava?

Frunzele de guava ajută la vindecarea diareei

Utilizarea obișnuită a frunzelor de guava este pentru tratarea diareei. Frunzele de guava și mugurii tineri conțin taninuri și unele extracte care inhibă activitatea bacteriilor Staphylococcus aureus și E. coli. Astfel, contribuie la reducerea simptomelor diareei. În plus, utilizarea frunzelor tinere de guava ajută și la o mai bună strângere a mucoasei intestinale.

Pentru a „opri” diareea, consumați pur și simplu 3-5 muguri tineri de guava spălați sau fierbeți frunze de guava în apă, beți-le de mai multe ori pe zi. Cel mai bine este să beți cu aproximativ 15 minute înainte de masă pentru un efect optim al tratamentului.

Frunzele de guava sunt bune pentru sănătatea inimii

Potrivit experților în sănătate, frunzele de guava conțin antioxidanți și fibre solubile. Prin urmare, frunzele de guava sunt eficiente în îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, cum ar fi:

Controlează și stabilizează tensiunea arterială.

Limitează formarea radicalilor liberi care cauzează pierderea memoriei, boala Alzheimer,...

Reduce ateroscleroza, reduce riscul de accident vascular cerebral.

Reduce colesterolul, reduce glicemia.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Frunzele de guava sunt foarte bune pentru sănătatea umană.

Frunzele de guava sunt foarte bune pentru persoanele cu diabet.

Utilizarea frunzelor de guava este eficientă în controlul nivelului de zahăr din sânge și al rezistenței la insulină. Prin urmare, utilizarea frunzelor de guava este foarte bună pentru persoanele cu diabet.

Frunzele de guava au acest efect datorită grupului de substanțe precum Avicularina și Quercetina, care au capacitatea de a inhiba absorbția glucozei. Pacienții diabetici pot face referire la utilizarea frunzelor de guava după cum urmează:

Spălați frunzele de guava și uscați-le.

Se beau frunze de guava în apă la infuzat zilnic. Folosind apa din frunze de guava timp de aproximativ 2-3 luni, pacientul poate observa o îmbunătățire a stării.

Frunzele de guava ajută la prevenirea riscului de cancer

Datorită prezenței antioxidanților, utilizarea frunzelor de guava ajută la reducerea formării radicalilor liberi - cauza formării celulelor canceroase.

Conform Food NDTV, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, frunzele de guava pot reduce riscul de cancer, în special cancerul de sân, de prostată și cel oral. Numeroase studii au arătat că licopenul din frunzele de guava joacă un rol important în reducerea riscului de cancer.

Consumul de frunze de guava reduce eficient greutatea

Frunzele de guava nu sunt doar o metodă naturală de slăbit, ci și sigure pentru sănătate. Prin capacitatea lor de a preveni transformarea amidonului în zahăr în organism. Compușii din frunzele de guava afectează metabolismul, contribuind astfel la creșterea arderii grăsimilor și la prevenirea acumulării excesului de grăsime. Prin urmare, consumul de frunze de guava este o modalitate extrem de eficientă de a pierde în greutate.

Frunzele de guava ajută la îmbunătățirea sănătății orale

Deoarece frunzele de guava conțin astringente care ajută la strângerea dinților și la ameliorarea durerilor gingivale.

Modul de utilizare este, de asemenea, foarte simplu, trebuie doar să folosiți frunze proaspete de guava, spălate și zdrobite. După scurt timp, durerile de dinți și cele ale gingiilor vor tinde să se diminueze. Inflamația și infecția gingiilor vor fi, de asemenea, ameliorate semnificativ dacă această metodă este utilizată în mod regulat.

Frunzele de guava ajută la îmbunătățirea calității pielii și a părului

Efectele frunzelor de guava asupra pielii și părului pot fi enumerate după cum urmează:

Aplicarea frunzelor de guava ajută la fermitatea pielii. În plus, utilizarea sucului de guava ajută la inhibarea formării radicalilor liberi - principala cauză a îmbătrânirii pielii.

Spălarea părului cu apă de guava ajută la tratarea căderii părului.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Frunzele de guava pot fi uscate pentru utilizare pe termen lung.

Alte efecte ale frunzelor de guava

Calmează sistemul nervos, contribuind astfel la îmbunătățirea calității somnului.

Vindecă tusea, răcelile și îmbunătățește rezistența organismului datorită cantității de vitamina C și fier din frunzele de guava.

Sprijină tratamentul bronșitei.

Sprijin în tratamentul gutei.

Frunzele de guava au capacitatea de a preveni eliberarea de histamină, contribuind astfel la limitarea și susținerea tratamentului afecțiunilor alergice.

Ameliorează crampele menstruale.

La ce trebuie să fii atent când folosești frunze de guava?

Deși frunzele de guava au multe beneficii și efecte bune asupra sănătății, atunci când le utilizați, trebuie să acordați atenție și următoarelor aspecte:

Folosește frunzele de guava doar cu moderație. Utilizarea excesivă a frunzelor de guava poate provoca efecte secundare sau reacții alergice.

Persoanele cu eczeme trebuie să fie deosebit de atente atunci când utilizează frunze de guava, deoarece extractele din frunzele de guava pot provoca iritații ale pielii.

Ar trebui să consultați medicul înainte de a utiliza frunze de guava dacă aveți boli cardiovasculare cronice, osteoporoză, boli renale...

Utilizarea frunzelor de guava în timpul tratamentului cu medicina occidentală poate reduce efectele medicamentului.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, trebuie să consultați medicul înainte de a utiliza frunze de guava pentru a vă asigura că nu există efecte adverse asupra fătului sau laptelui matern.

Ceaiul din frunze de guava are un gust ușor astringent și amar. Prin urmare, ar trebui să beți doar 1-2 căni pe zi și să îl beți după mese. Nu ar trebui să beți ceai din frunze de guava toată ziua, deoarece poate duce la probleme digestive. Acest ceai poate fi băut cald sau rece.

Cum să gătești apa din frunze de guava în siguranță și eficient

Mai jos sunt detalii despre cum să gătești în siguranță apa din frunze de guava, pentru referință:

Ingredient:

1 mână de frunze proaspete de guava sau muguri tineri de guava.

Apă curată.

Miere (opțional).

Instrucțiuni despre cum se face:

Pasul 1: Spălați o mână de frunze de guava sau muguri tineri de guava pentru a îndepărta murdăria de pe suprafața frunzei.

Pasul 2: Fierbeți cantitatea necesară de apă într-o oală. După ce apa dă în clocot, adăugați frunzele de guava spălate în oală.

Pasul 3: Fierbeți la foc mic și gătiți frunzele de guava timp de aproximativ 15 minute.

Pasul 4: Opriți aragazul și folosiți un filtru pentru a extrage apa din frunzele de guava.

Pasul 5: Puteți adăuga 1-2 lingurițe de miere sau zahăr pentru a fi mai ușor de băut.

Notă: Pentru a conserva apa din frunze de guava, turnați-o într-o sticlă de sticlă și apoi puneți-o la frigider.

Pe lângă fierberea frunzelor proaspete de guava, puteți usca frunzele de guava pentru utilizare pe termen lung. Cu toate acestea, pentru a evita pierderea valorii lor nutritive, ar trebui să uscați frunzele de guava doar la umbră și să evitați lumina directă a soarelui.

Sursă