Singurătatea la adulții în vârstă nu înseamnă doar să trăiești singur. Mulți, chiar și cei care locuiesc cu copiii și nepoții lor, se simt încă goi din cauza lipsei de conexiune emoțională. În realitate, pe măsură ce intră în vârstă, mulți se confruntă cu o serie de schimbări majore în viață. După pensionare, nu mai au un mediu de lucru familiar și au mai puține oportunități de interacțiune socială. În plus, se confruntă cu deteriorarea sănătății, boli cronice, mobilitate limitată sau durerea pierderii unui soț sau a unor prieteni.
Între timp, ritmul rapid al vieții moderne a determinat multe familii să treacă la un model nuclear. Copiii și nepoții sunt ocupați cu munca, studiile sau chiar cu traiul în alte locuri. Deși vârstnicii sunt îngrijiți material, le lipsesc conversațiile și momentele de comuniune pe care le așteaptă întotdeauna cu nerăbdare.
Potrivit psihologului Nguyen Thi Huynh Mai, lector la Colegiul PolitehnicFPT din Dong Nai, nevoia de iubire, ascultare și conexiune este o nevoie mare pentru persoanele în vârstă. „Un apel telefonic pentru a-i verifica, o masă în familie sau câteva minute de conversație în fiecare zi pot valora uneori mult mai mult decât un sprijin financiar”, a împărtășit dna Nguyen Thi Huynh Mai.
Dacă singurătatea persistă, adulții în vârstă se pot confrunta cu multe consecințe grave. Nu numai că crește riscul de depresie, anxietate, insomnie și declin cognitiv, dar sănătatea mintală precară are un impact direct și asupra sănătății fizice, inclusiv asupra sănătății cardiovasculare, a tensiunii arteriale și a sistemului imunitar.
S-ar putea să vă placă și

Vârstnicii în noua eră:Vietnamul intră într-o perioadă de îmbătrânire a populației, cu una dintre cele mai rapide rate din lume. Dacă anterior, îmbătrânirea populației era adesea văzută ca o provocare pentru sistemul de securitate socială, sistemul de sănătate și bugetul de stat, astăzi apare o nouă abordare care privește persoanele în vârstă ca o resursă pentru dezvoltare și vede „economia de argint” ca un nou motor de creștere pentru economie. Psihologii spun că depresia la adulții în vârstă nu se manifestă adesea la fel de clar ca la tineri. Multe cazuri prezintă doar schimbări minore în viața de zi cu zi, cum ar fi: vorbitul mai puțin, evitarea interacțiunii sociale, pierderea interesului pentru activitățile de care se bucurau anterior sau plângeri frecvente despre viață.
Pentru a avea o bătrânețe fericită și plină de sens, adulții în vârstă au nevoie de îngrijire atât pentru bunăstarea lor fizică, cât și pentru cea mentală. Menținerea unei activități fizice adecvate, participarea la activități comunitare, întâlnirea cu prietenii, practicarea hobby-urilor personale sau învățarea de lucruri noi sunt modalități eficiente de a-și menține un spirit pozitiv.
Cel mai important, sprijinul familiei este crucial. Întrebările sincere, ascultarea atentă și sentimentul de a fi iubiți îi vor ajuta pe vârstnici să se simtă valoroși, permițându-le să trăiască fericiți, sănătoși și să se bucure pe deplin de anii de amurg.
„ Bătrânețea nu este doar un moment de odihnă, ci și un moment pentru a te bucura de viață, a împărtăși experiențe și a continua să contribui în felul tău”, a subliniat psihologul Nguyen Thi Huynh Mai.

Vietnamul încurajează companiile americane să extindă investițiile în tehnologie avansată.În dimineața zilei de 26 iunie, la sediul Guvernului, viceprim-ministrul Ho Quoc Dung l-a primit pe domnul Jeff Place, directorul lanțului de aprovizionare al Coherent Group (SUA). În timpul întâlnirii, viceprim-ministrul a afirmat că Vietnamul încurajează companiile americane să își extindă investițiile, în special în industria high-tech, inovare și semiconductori. Trandafir
Sursă: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202606/dung-de-nguoi-gia-chim-trong-co-don-fe92f4b/