Cum se folosește aloe vera pentru a evita toxinele?

Stratul exterior și seva galbenă a frunzelor de aloe vera conțin aloină, o substanță care poate provoca iritații, diaree și chiar probleme hepatice și renale dacă este utilizată incorect sau pentru o perioadă lungă de timp. Aloina este un compus cu gust amar, de culoare brun-gălbuie, cu puternice efecte laxative, dar dozele mari pot fi toxice, potrivit site-ului american Eating Well .

Dùng nha đam thế nào để tránh độc tố ? - Ảnh 1. — Asigurați-vă că spălați bine seva galbenă de aloe vera înainte de utilizare.

Prin urmare, pentru a profita de beneficiile aloei vera, evitând în același timp riscurile aloinei, oamenii trebuie să țină cont de următoarele principii importante.

Evitați partea de plastic care conține aloină.

Frunzele de aloe vera sunt alcătuite din două părți distincte: o coajă exterioară verde și o pulpă interioară. Coaja conține o sevă galbenă bogată în aloină, în timp ce pulpa este transparentă, vâscoasă și conține apă, vitamine și minerale.

Multe dintre beneficiile medicinale ale aloei vera, cum ar fi îngrijirea pielii, stimularea vindecării rănilor și susținerea digestiei, sunt atribuite gelului din interiorul frunzei. În schimb, seva galbenă care conține aloină poate provoca efecte secundare atunci când este ingerată, cum ar fi diaree, dureri abdominale, dezechilibru electrolitic și chiar leziuni hepatice și renale raportate.

Prin urmare, atunci când folosim frunze de aloe vera, trebuie să extragem gelul din interior și să aruncăm stratul exterior verde. Această recomandare se aplică indiferent dacă aloe vera este folosită pentru mâncat, băut sau aplicare pe piele.

Alege tipul cu gel pur.

Oamenii aud adesea că consumul de suc de aloe vera este bun pentru intestine, detoxifică organismul și îmbunătățește aspectul pielii. Cu toate acestea, în realitate, consumul de frunze întregi de aloe vera care conțin aloină sau sevă neprocesată poate prezenta riscuri.

Seva de aloe vera poate provoca crampe intestinale, diaree și dureri abdominale. Prin urmare, atunci când utilizați produse comerciale pe bază de aloe vera, este important să le alegeți pe cele care menționează clar că aloina a fost îndepărtată.

În plus, aloe vera trebuie utilizată cu moderație, evitând utilizarea excesivă și perioadele prelungite. Acest lucru ajută la prevenirea riscului de acumulare și a efectelor secundare cauzate de utilizarea frecventă sau în doze mari.

Testați înainte de aplicarea pe piele.

Gelul de aloe vera este benefic, dar trebuie luate anumite precauții pentru a evita reacțiile nedorite. Persoanele alergice la aloe vera pot prezenta mâncărimi, erupții cutanate, roșeață și uneori umflături sau dermatită la aplicare.

Dacă folosiți gel de casă din frunze proaspete, clătiți-le bine de mai multe ori pentru a îndepărta seva galbenă rămasă. Dacă seva nu este complet spălată, aplicarea ei pe piele poate provoca în continuare iritații, potrivit Eating Well .

Sursă: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm