Sănătos fizic și mental

Mișcarea de dans popular este o activitate artistică și sportivă îndrăgită și practicată de membri și femei din provincie, aducând bucurie și sănătate femeilor de toate vârstele, din zonele urbane până în cele rurale.

Fericiți și sănătoși după ce am dansat

„Mă plimbăm printre stelele aurii, pădurea de steaguri fluturând/ Pașii zumzăie de entuziasm, năvălind aici/ Oh, Saigon! De mulți ani, am crezut că va veni o zi de eliberare plină de bucurie”. Pe fundalul vesel al cântecului „Țara e plină de bucurie”, redat de la o boxă portabilă din colțul parcului, membrii grupului Sac Mau (orașul Lien Huong, districtul Tuy Phong) execută cu entuziasm mișcări decisive, în armonie între mâini, picioare și corpuri.

În fiecare zi, la ora 5, grupul Color se adună în parc pentru a exersa împreună exerciții de dans popular.

De mai bine de 4 ani, a devenit o tradiție ca, la fiecare 5 ore în fiecare zi, grupul Sac Mau să fie prezent în Parcul 17/4 și să exerseze împreună exerciții de dans popular. Grupul este format din 20 de membre, toate cu vârste peste 50, 60 de ani, inclusiv doamna Hai Te, care împlinește 82 de ani anul acesta, dar când văd beneficiile antrenamentului și entuziasmul și solidaritatea surorilor, participă în continuare cu bucurie.

Doar exersează, doar întâlnește-te, doar adaugă energie pentru o nouă zi.

Toate dansurile au fost găsite de grup pe internet, învățate de pe YouTube și apoi instruite reciproc. Dintre cele 16 membre care participă adesea la programe de schimb, dna Kim Thoa este cea mai talentată, așa că i s-a încredințat sarcina de a corecta mișcările surorilor. Potrivit surorilor, dansul sportiv nu necesită abilități tehnice ridicate, de obicei mișcările sunt simple, ușor de reținut, pe un fundal muzical viu și vesel, exprimând dragostea pentru patrie și țară. Prin urmare, deși există multe persoane în vârstă în grup, atunci când sunt cufundate în fiecare mișcare și dans, toată lumea se simte tânără și dinamică, astfel încât fiecare melodie nouă este memorată după doar câteva sesiuni de exersare.

După o oră de exerciții fizice și mișcare viguroasă, femeile se adună pentru a sta de vorbă și a împărtăși povești despre familie, agricultură, afaceri etc., reîncărcându-se astfel cu energie pentru o nouă zi în care să trăiască fericite, sănătoase și mai utile.

Concurs de dansuri populare la concursul de propagandă Proiectul 938 organizat de Uniunea Femeilor din Phan Thiet.

Răspândirea mișcării populare de dans și sport

Cu mișcări vibrante și vesele, adaptate din vals, cha cha cha, tango... și combinate cu cântece care exprimă dragostea pentru patrie și țară, cântece revoluționare care există de ani de zile, ușor de învățat, ușor de dansat, potrivite pentru toate vârstele, astfel încât sportul dansului popular are o mare atracție pentru cadrele și membrele sindicatelor femeilor din întreaga provincie.

Dansul popular ajută la îmbunătățirea sănătății și a vieții spirituale.

În prezent, în provincie, există peste 100 de cluburi și grupuri de dansuri populare, în conformitate cu spiritul „Fiecare femeie își alege un sport potrivit pentru a practica în fiecare zi”. În plus, pentru a îmbunătăți calitatea și a uni femeile, în fiecare an, numeroase asociații organizează concursuri, schimburi de grupuri/cluburi de dansuri populare și aleg să participe la programe artistice, conferințe... creând un efect puternic, răspândind pe scară largă mișcarea sportivă a dansurilor populare în comunitate. În timpul antrenamentelor și competițiilor, femeile își schimbă treptat modul în care merg, comunică și se îmbracă, în conformitate cu tendințele moderne, exprimându-se cu încredere în fața multor oameni.

În special, în aceste zile, 570 de membre și femei selectate din grupuri și echipe de dansuri populare din 10 districte, orașe, comune și forțe armate din provincie exersează cu entuziasm pentru a se pregăti pentru spectacolul de dansuri populare programat să aibă loc la sfârșitul lunii aprilie. Aceasta face parte din programul de lucru pentru 2025 și pentru a celebra cea de-a 50-a aniversare a Eliberării Patriei Binh Thuan (19 aprilie 1975 - 19 aprilie 2025) și cea de-a 50-a aniversare a eliberării Sudului și reunificării naționale (30 aprilie 1975 - 30 aprilie 2025).

Astfel, se creează condiții pentru ca cadrele, membrii și femeile din provincie să facă schimb de cultură și artă, promovând spiritul de solidaritate între unități și localități. În același timp, se contribuie la construirea imaginii femeilor din Binh Thuan în noua eră, având în vedere 4 criterii: cunoștințe, moralitate, sănătate, responsabilitate pentru sine, familie, societate și țară.

Sursă: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html