Care sunt beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava?

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava?

Potrivit Dr. Bui Dac Sang, medic generalist de la Asociația de Medicină Tradițională din Hanoi , frunzele de guava sunt considerate un „leacul miraculos”, deoarece conțin mulți compuși benefici. În medicina tradițională, frunzele de guava sunt un remediu pe bază de plante pentru diaree.

Pentru tratament, se fierb 30g de frunze de guava cu o mână de făină de orez în 1-2 căni de apă și se beau de două ori pe zi. În caz de dizenterie, se taie rădăcinile și frunzele unui arbore de guava, se fierb aproximativ 20 de minute, se filtrează lichidul și se bea zilnic până când simptomele dispar. Pentru ameliorarea durerilor de stomac, se fierb 8 frunze de guava în 1,5 litri de apă și se beau de trei ori pe zi.

Frunzele de guava sunt eficiente în îndepărtarea coșurilor și a petelor închise la culoare de pe piele. Frunzele de guava conțin proprietăți antiseptice care ucid bacteriile care cauzează acneea. Pentru utilizare, spălați bine frunzele, zdrobiți-le sau măcinați-le până obțineți o pastă și aplicați-o pe coșuri după curățarea pielii. Pentru punctele negre, zdrobiți frunzele de guava, amestecați-le cu apă caldă și spălați zilnic zonele afectate, frecând ușor pentru a le îndepărta rapid.

Frunzele tinere sau lăstarii tineri de guava conțin aproximativ 3% rășină și 7-10% taninuri, antioxidanți precum vitamina C și flavonoide, precum și substanțe antibacteriene și antiinflamatorii.

Mulți oameni se întreabă ce beneficii pentru sănătate oferă frunzele de guava.

Frunzele de guava ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, împiedicând organismul să absoarbă zaharoza și maltoza. Multe studii au arătat, de asemenea, că frunzele de guava pot îmbunătăți simptomele diabetului, cum ar fi hiperinsulinemia și rezistența la insulină. Ar trebui să utilizați frunzele de guava infuzându-le în ceai și consumându-l zilnic timp de 12 săptămâni pentru a vedea rezultate vizibile.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, frunzele de guava sunt adesea folosite ca ingredient în pasta de dinți, pentru a răcori gura, a calma durerile de dinți, a trata bolile gingivale, ulcerațiile bucale și durerile în gât. De asemenea, vă puteți clăti gura cu ceai din frunze de guava sau puteți prepara acasă o pastă naturală din frunze de guava pentru a vă spăla pe dinți.

Frunzele de guava sunt folosite și pentru tratarea alergiilor. Compușii din frunzele de guava inhibă eliberarea de histamină – principala cauză a alergiilor. În plus, frunzele de guava stimulează producția de enzime digestive, ajutând la uciderea bacteriilor din mucoasa intestinală și prevenind creșterea enzimelor toxice produse de bacterii.

Potrivit experților, oamenii de știință de la Universitatea Medicală Krupanidhi din India au descoperit recent că un extract pudră din frunze de guava poate proteja ficatul de daune.

Experimentele efectuate pe șoareci au arătat că șoarecii hrăniți cu extract de frunze de guava au evitat leziunile hepatice cauzate de substanțe chimice, în timp ce șoarecii care nu au fost hrăniți au suferit leziuni hepatice severe. Experții cred că antioxidanții din frunzele de guava sunt responsabili de prevenirea bolii.

Cum se prepară ceai din frunze de guava pentru cele mai bune rezultate.

Potrivit ziarului Thanh Nien, care citează Departamentul pentru Siguranța Alimentară ( Ministerul Sănătății ), ceaiul din frunze de guava este o modalitate rapidă și eficientă de a utiliza beneficiile frunzelor de guava. Puteți folosi frunze de guava proaspete sau uscate, dozajul depinzând de tip.

Pentru frunzele uscate de guava, folosiți 2,5 - 5 grame de frunze uscate și infuzați-le în 250 ml de apă clocotită timp de aproximativ 10 minute.

Pentru frunzele proaspete de guava, folosiți 5-10 frunze. Fierbeți 500 ml de apă, apoi adăugați frunzele de guava spălate, acoperiți bine și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 10-12 minute.

Rețineți că ceaiul din frunze de guava are un gust ușor astringent și amar. Ar trebui să beți doar 1-2 căni pe zi și numai după mese. Acest ceai poate fi băut cald sau rece, dar nu ar trebui să îl beți toată ziua, deoarece poate duce la probleme digestive.

Ha An (Compilat)

Sursă: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html