Deshidratarea, deficitul de zinc, igiena orală precară și refluxul gastroesofagian pot provoca un gust acru în gură, ducând la disconfort.
Un gust acru în gură poate fi cauzat și de o serie de afecțiuni diferite. Mai jos sunt câteva cauze frecvente.
Deshidratare
Deshidratarea provoacă uscăciune a gurii și gâtului, ducând la modificări ale gustului. Potrivit Academiei Americane de Otorinolaringologie și Chirurgie Cervico-Facială, saliva stimulează receptorii gustativi de pe limbă. Prea puțină salivă poate altera modul în care sunt percepute aromele, făcând ca totul să aibă un gust acru.
Adulții ar trebui să bea cel puțin 6 pahare de apă pe zi pentru a crește hidratarea organismului și a reduce acest disconfort.
Infecţie
Când ai o răceală sau o infecție a sinusurilor, corpul tău produce automat diverse proteine care afectează gustul și provoacă amărăciune sau aciditate. Spălă-te frecvent pe mâini și ține-te la cald, în special în timpul sezonului ploios sau rece. Evită să-ți atingi ochii, nasul și gura.
Fumat
Fumatul dăunează plămânilor, îngălbenește dinții, provoacă respirație urât mirositoare și reduce gustul, lăsând în gură o senzație acră și neplăcută. Singura modalitate de a ameliora acest lucru este renunțarea la fumat.
Refluxul gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) apare atunci când sfincterul esofagian inferior funcționează defectuos. Refluxul acid din stomac se produce în esofag, iritând mucoasa și provocând simptome precum arsuri la stomac, reflux acid, senzație de arsură în gât, gust amar în gură, dureri în gât, tuse, respirație urât mirositoare și dificultăți de respirație.
Pacienții ar trebui să adopte schimbări sănătoase în stilul de viață, cum ar fi mâncatul lent, mestecarea temeinică, evitarea alcoolului, tutunului, alimentelor picante și grase. Evitați purtarea de haine strâmte, nu vă întindeți după masă și dormiți pe partea stângă pentru a reduce refluxul.
Gustul acru din gură reduce plăcerea de a mânca. Fotografie: Freepik
Igienă orală precară
Neperajul și utilizarea aței dentare în mod regulat pot duce cu ușurință la acumularea de particule de alimente în dinți, rezultând un gust neplăcut. Igiena orală precară poate, de asemenea, cauza acrișoare ale gurii.
Toată lumea ar trebui să se spele pe dinți cel puțin de două ori pe zi, să folosească ața dentară cel puțin o dată pe zi și să meargă la controale stomatologice regulate.
Modificări hormonale
Un gust acru în gură poate fi, de asemenea, legat de hormoni. Femeile în timpul menstruației, sarcinii sau menopauzei experimentează adesea modificări ale gustului. Femeile însărcinate pot experimenta un gust acru în gură în primul trimestru.
Deficiență de zinc
Deficiențele nutriționale pot afecta gustul. Deficitul de zinc, în special, contribuie la un gust acru după masă. Cauzele deficitului de zinc includ dietele sărace în carne, pește și fructe de mare, bolile hepatice, colita ulcerativă, utilizarea diureticelor și chimioterapia.
Vârstă
Simțurile noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim, făcând ca gustul alimentelor să nu mai fie la fel de delicios ca înainte, uneori chiar având un gust acru.
Huyen My (Conform Verywell Fit, Clinica Cleveland )
| Cititorii pot pune aici întrebări despre bolile urechii, nasului și gâtului, la care medicii pot răspunde. |
Legătură sursă
Comentariu (0)