E bine să te speli pe față des?

Spălarea feței este un pas esențial în îngrijirea pielii, dar exagerarea poate fi contraproductivă.

Mulți oameni cred în mod eronat că spălarea regulată a feței ajută la menținerea pielii curate. Cu toate acestea, spălarea excesivă a feței poate îndepărta uleiurile naturale protectoare ale pielii, provocând uscăciune, iritații și chiar acnee, potrivit Onlymyhealth (India).

Dr. Vidushi Jain, un dermatolog care lucrează în India, a împărtășit câteva dintre efectele nocive ale spălării excesive a feței.

Spălarea feței este un pas esențial în îngrijirea pielii, dar exagerarea poate fi contraproductivă.

Îndepărtează uleiurile naturale ale pielii

Spălarea excesivă a feței poate fi dăunătoare pielii. Când vă spălați fața, aceasta îndepărtează uleiurile naturale protectoare ale pielii (numite sebum). Aceste uleiuri sunt importante pentru menținerea pielii hidratate și protejarea ei de daunele provocate de factorii de mediu.

Conform revistei Research Publication and Review , utilizarea unei cantități prea mari de demachiant poate priva pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o uscată, iritată și chiar producând mai mult sebum.

Uscat și solzos

Potrivit doamnei Jain, atunci când ne spălăm fața frecvent, stratul natural de ulei protector al pielii este îndepărtat, ceea ce face ca pielea să piardă umiditatea necesară. Acest lucru face ca pielea să devină uscată, chiar crăpată, provocând disconfort.

În plus, o barieră cutanată deteriorată face pielea susceptibilă la iritații și alte probleme.

Bariera pielii deteriorată

Pielea ta are o barieră naturală de protecție, care o ajută să se protejeze de elementele dăunătoare precum bacteriile, poluanții și alergenii.

Această barieră este alcătuită dintr-o combinație de uleiuri și proteine ​​naturale care ajută la reținerea umidității și la prevenirea pătrunderii substanțelor nocive. Când vă spălați prea mult pe față, slăbiți acest strat protector, lăsând pielea mai vulnerabilă la deteriorare, sensibilitate, roșeață și mâncărime.

Spălarea feței prea des poate provoca acnee.

Glandele sebacee hiperactive

Când pielea își pierde uleiurile naturale din cauza spălării excesive a feței, corpul crește automat producția de sebum pentru a compensa. Acest lucru duce la o supraproducție de sebum.

Deși acesta este un răspuns natural al organismului de a menține pielea umedă, acest exces de ulei poate bloca porii. Drept urmare, pielea este predispusă la acnee.

Piele predispusă la roșeață și iritații

Când pielea este spălată prea des, stratul protector natural al pielii este slăbit, lăsând pielea mai susceptibilă la iritații și sensibilitate.

Factorii externi precum vremea, produsele de îngrijire a pielii sau chiar mișcările faciale pot provoca înroșirea și iritarea pielii.

Mai ales dacă folosești produse de îngrijire a pielii care conțin alcool, parfumuri sau acizi, iritația se poate agrava.

Cum să te speli pe față în mod corespunzător

Conform Academiei Americane de Dermatologie (AAD), ar trebui să vă spălați fața o dată dimineața, o dată înainte de culcare și după ce ați transpirat abundent.

În plus, potrivit doamnei Jain, este recomandat să alegeți și un demachiant blând, care nu conține substanțe chimice puternice sau parfumuri, potrivit pentru fiecare tip de piele, cum ar fi tenul gras, tenul uscat sau tenul sensibil.

Sursă: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm