Antrenament

Două exerciții la sol de 6 minute pentru a întări partea inferioară a spatelui.

Báo Sức khỏe Đời sống

một ngày trước

Poliția provincială Gia Lai desfășoară antrenamente cu foc real până pe 27 iulie.

Báo Gia Lai

04/07/2026

5 exerciții cu benzi de rezistență pentru a ajuta la reducerea grăsimii abdominale după 50 de ani.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/07/2026

Un exercițiu de 8 minute în pat ajută la întărirea picioarelor după vârsta de 55 de ani.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/07/2026

4 alternative la plank pentru a-ți antrena eficient mușchii abdominali.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

De ce este The New Gym o alegere populară pentru bobocii care își încep rutina de antrenament?

Báo Tiền Phong

29/06/2026

Corpul transmite 7 semne de îmbătrânire rapidă, dar mulți oameni cred că este normal.

Báo Gia đình và Xã hội

29/06/2026

Districtul Thieu Hoa lansează o mișcare prin care încurajează toți cetățenii să practice înotul și să prevină înecul.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Nguyen Xuan Son își face prima apariție în echipa de conducere a echipei naționale a Vietnamului; Anglia este liderul grupei sale la Cupa Mondială din 2026.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Federația de Yoga Thanh Hoa s-a clasat pe locul trei la Campionatul Național de Cluburi de Yoga.

Báo Thanh Hóa

27/06/2026

Peste 2.000 de persoane au participat la ziua națională de sport și exerciții fizice din Lam Dong.

Báo Lâm Đồng

27/06/2026

Hollow Rock - Un exercițiu care întărește mușchii abdominali mai eficient decât abdomenele.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Ajutați copiii să aibă o vară sigură și sănătoasă.

Báo Thanh Hóa

25/06/2026

Ronaldo stabilește o piatră de hotar istorică la Cupa Mondială; echipa națională a Vietnamului se antrenează intens sub o căldură de 40°C.

Báo Thanh Hóa

24/06/2026

500 de artiști și actori „au dat foc scenei” la Concertul Tineretului.

Báo Tiền Phong

23/06/2026

Atmosfera din timpul sesiunilor de antrenament a fost vibrantă înaintea celei de-a 7-a Zile a Nutriției Comunitare din Vietnam.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

5 considerații nutriționale importante pentru fiecare etapă a tratamentului cancerului de sân.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

5 exerciții eficiente pentru întărirea picioarelor după 60 de ani

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Promovarea mișcării sportive și de fitness fizic în comuna Minh Son.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Procentul ideal de grăsime corporală pentru a obține un abdomen cu șase abdomene.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Nu este nevoie să faci jogging, aceste 4 exerciții de acasă te vor ajuta în continuare să crești rezistența după vârsta de 55 de ani.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

O rutină de antrenament de 10 minute seara ajută la întărirea spatelui după vârsta de 50 de ani.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Ronaldo a fost lipsit de strălucire, Portugalia împărțind punctele într-o remiză dezamăgitoare împotriva Republicii Democrate Congo; Anglia a învins convingător Croația cu 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Cristiano Ronaldo a fost lipsit de strălucire, Portugalia împărțind punctele într-o remiză dezamăgitoare împotriva Republicii Democrate Congo; Anglia a învins convingător Croația cu 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026