În Hanoi, mulți tineri se află sub presiune financiară și se luptă să se îmbogățească în mijlocul crizei economice , ceea ce duce la stres prelungit, oboseală și probleme de sănătate mintală.
Duc , în vârstă de 30 de ani, s-a despărțit de iubita sa, cu care era împreună de cinci ani, pentru a-și urma „cariera”. Pentru el, ideea că bărbații trebuie să fie bogați a devenit o presiune invizibilă. După absolvirea universității, Duc și-a neglijat iubita, a rupt aproape complet prieteniile și a menținut doar relații legate de muncă.
A obținut un loc de muncă ca contabil la o companie privată din Hanoi, cu un salariu destul de bun în comparație cu cel al prietenilor săi. Duc a câștigat treptat încrederea superiorilor săi, i s-au dat responsabilități și a fost promovat în scurt timp la funcția de șef adjunct de departament. Ambițios să se îmbogățească și foarte priceput în domeniul tehnologiei informației și al pieței bursiere, Duc a investit în acțiuni. La început, a obținut un mic profit. Văzând-o ca pe o oportunitate profitabilă, și-a investit toți banii, a împrumutat mai mult de la prieteni și i-a plasat în acțiuni. În primele una sau două tranzacții, Duc a înscris o sumă considerabilă. În mod neașteptat, piața bursieră s-a prăbușit. Duc a continuat să împrumute mai mult pentru a investi, sperând să recupereze o parte din pierderi, dar și banii s-au evaporat rapid.
Grozav îndatorat, cu casa din orașul natal ipotecată la bancă, Duc suferea de insomnie prelungită, a început să consume alcool, a devenit treptat retras și rareori comunica cu ceilalți, spunând ocazional prostii. La începutul lunii august, Duc a fost dus de rude la Spitalul de Psihiatrie de Zi Mai Huong pentru a fi examinat. Dr. Tran Thi Hong Thu, director adjunct al spitalului, l-a diagnosticat cu depresie.
Presiunea de a se îmbogăți l-a provocat și pe Hoàng probleme psihologice. Soția sa, angajată la bancă, venea adesea acasă la ora 21:00, plângând și vărsându-și furia pe el și pe copiii lor, deoarece locul de muncă o presa să-și atingă obiectivele, dar nu putea. Hoàng a încercat să o consoleze, sfătuind-o să renunțe dacă era prea epuizată, dar ea i-a replicat: „Poți măcar să întreții familia înainte să-mi spui să renunț?”
Cuplul locuia într-un apartament în Cau Giay, cheltuind aproape 50 de milioane de VND pe lună pe cheltuieli de trai, taxele de școlarizare pentru copii și rambursarea împrumuturilor bancare. Ori de câte ori copilul lor se îmbolnăvea, rămâneau fără bani și trebuiau să se împrumute de peste tot. Mândrit de ambiție, Hoang a decis să renunțe la slujba de birou și să-și înființeze propria companie. Cu toate acestea, lucrurile nu au fost ușoare. Afacerea a necesitat întotdeauna capital de lucru, obligându-l să se împrumute dintr-un loc pentru a-și achita datoriile. Confruntat cu dificultăți financiare și cu salariile companiei datorate angajaților, Hoang a încercat totul, dar a ajuns în mod repetat la un impas.
Sub presiunea mai multor părți, a suferit de insomnie, a vorbit prostii, a devenit iritabil și, în cele din urmă, a recurs la băutură pentru a-și îneca tristețea. În timp, Hoang a dezvoltat pierderea poftei de mâncare, oboseală, schimbări de dispoziție, aversiune față de intimitate și interacțiune socială redusă. La începutul lunii august, a solicitat tratament de la un psiholog.
Persoanele cu depresie experimentează adesea inhibarea emoțiilor, a gândirii și a mișcării, manifestând impulsuri care pot duce la gânduri suicidare bruște sau la vătămarea celor dragi. (Imagine: Health Affairs)
Dr. Thu a spus că spitalul primește 100-200 de pacienți pe lună, dintre care 50% sunt tineri, iar aproximativ 20% se confruntă cu presiuni economice. Mulți pacienți sunt intelectuali, funcționari publici și tineri antreprenori – profesii care sunt supuse unei presiuni mari.
Dr. Huynh Thanh Hien de la Spitalul de Boli Mintale din orașul Ho Chi Minh a declarat că tinerii sub 30 de ani reprezintă aproximativ 60% dintre cei care solicită tratament acolo, studenții și absolvenții recenți constituind majoritatea.
Mulți factori contribuie la tulburările mintale în rândul tinerilor, de la factori biologici precum genetica, dezechilibrele biochimice din organism și afectarea sistemului nervos central, până la presiunea muncii și mediul de viață. În urma pandemiei de Covid-19, condițiile economice dificile, împreună cu presiunea de a deveni bogăți, au făcut acest grup mai susceptibil la stres.
„Volatilitatea pieței bursiere și a criptomonedelor a făcut ca mulți oameni care visau să se îmbogățească să ajungă fără bani, să piardă bani și să se confrunte cu fundături în viață, ceea ce duce la tulburări psihologice sau depresie”, a spus Dr. Hien, adăugând că mulți tineri întâmpină dificultăți în integrarea în comunitate și nu au capacitatea de a face față situațiilor neprevăzute. Atunci când presiunea persistă, pacienții se simt scăpați de sub control, experimentează o frustrare sporită, promovează comparații nesănătoase cu ceilalți și dezvoltă o stimă de sine scăzută. Aceștia sunt factori care contribuie la dezvoltarea depresiei.
Potrivit doctorului Thu, persoanele care se confruntă cu stres psihologic au adesea dificultăți de somn sau suferă de insomnie, oboseală, schimbări de dispoziție și iritabilitate. Alte simptome includ pierderea poftei de mâncare, dureri inexplicabile, scăderea libidoului și izolarea socială. Mulți oameni abuzează de alcool sau chiar încearcă să facă față stresului prin comportamente negative, cum ar fi sinuciderea sau autovătămarea.
Bărbații sunt mai puțin predispuși să își exprime vulnerabilitatea și să amâne tratamentul. Unii cred că au un autocontrol mai bun și nu sunt dispuși să își recunoască boala, amânând astfel tratamentul. O mare parte dintre ei solicită tratament târziu, experimentând suferințe psihologice severe, un risc crescut de suicid și autovătămare. Presiunea financiară apasă mult, iar stresul și anxietatea afectează și alți membri ai familiei, creând instabilitate în interacțiuni și relații.
Presiunea și stresul pot fi factori motivaționali pozitivi pentru succes, dar atunci când sunt excesive sau gestionate necorespunzător, acestea pot duce la anxietate și depresie. Medicii recomandă ca, dacă presiunea financiară vă afectează serios sănătatea sau pe cea a familiei dumneavoastră, să nu ezitați să solicitați sfatul și sprijinul medical.
Între timp, adoptă modalități de a te ajuta să treci peste această perioadă dificilă, cum ar fi stabilirea unor obiective specifice și crearea unui plan. Acordă-ți timp pentru a te relaxa și a te reîncărca, cum ar fi implicarea în activitățile tale preferate, inclusiv meditația, yoga, exercițiile fizice sau cititul, pentru a reduce stresul. De asemenea, ar trebui să-ți împărtășești sentimentele și presiunile cu familia, prietenii sau colegii. Înțelegerea din partea celorlalți poate ajuta la atenuarea presiunii.
O sănătate fizică bună te va ajuta să combați stresul și să reduci riscul de depresie. Menține o dietă echilibrată, fă mișcare în mod regulat și dormi suficient. „Presiunea financiară este inevitabilă în viața aglomerată de astăzi. Cu toate acestea, acceptarea presiunii trebuie să meargă mână în mână cu îngrijirea sănătății tale mintale”, a spus medicul.
Thuy Quynh - My Y
Numele personajelor au fost schimbate
Legătură sursă
