Copiii cu febră dengue au nevoie de ajustări ale dietei, inclusiv fructe bogate în vitaminele C și K și alimente bogate în fier pentru a le stimula sistemul imunitar.
Potrivit nutriționistului Nguyen Thi Thu Huyen de la Departamentul de Nutriție al Spitalului General Tam Anh din Hanoi , unul dintre factorii de risc pentru febra dengue la copii este scăderea numărului de trombocite. Trombocitele sunt celule mici din sânge care joacă un rol crucial în procesul de coagulare a sângelui. Acestea se formează în măduva osoasă și circulă în sânge, prevenind sângerarea prin formarea de cheaguri de sânge. Copiii cu febră dengue au nevoie de suficiente vitamine, minerale și proteine pentru a susține producția de trombocite de către măduva osoasă.
Fructe bogate în vitamina C
Vitamina C ajută la absorbția fierului, stimulează producția de globule albe, crescând astfel numărul de trombocite. Acest antioxidant contribuie la întărirea vaselor de sânge, reducând riscul de sângerare. Pentru a crește aportul de vitamina C, părinții ar trebui să le ofere copiilor lor o mulțime de fructe sau sucuri, cum ar fi portocale, grepfrut, mandarine, kiwi, căpșuni, zmeură, roșii și struguri.
Sfecla roșie conține fier, acid folic și vitamina C, care susțin purificarea naturală a sângelui și stimulează producția de globule roșii și trombocite. Consumul de suc de sfeclă roșie poate ajuta la creșterea numărului de trombocite.
Copiii ar trebui să mănânce și să bea multe alimente bogate în vitamina C atunci când au febră dengue. Fotografie: Freepik
Legume și fructe
Legumele și fructele bogate în vitamine, precum dovleacul, morcovii, năsturelul, țelina, broccoli și sfecla roșie, ajută la activarea nivelului de trombocite și la detoxifierea organismului. Spanacul conține o cantitate mare de proteine și vitamina K, care participă la metabolismul factorilor de coagulare, reducând riscul de sângerare în timpul febrei dengue.
Dovleacul și nucile conțin aminoacizi și vitamine esențiale pentru formarea trombocitelor. Părinții pot pregăti mâncăruri delicioase, ușor digerabile, pentru a îmbunătăți absorbția proteinelor și a vitaminei A. Dovleacul conține antioxidanți puternici, care ajută la inhibarea efectelor negative ale toxinelor și ale radicalilor liberi.
Alimente bogate în fier
Fierul este esențial pentru producerea de globule roșii și trombocite. Alimentele bogate în fier includ carnea roșie, carnea de pasăre, fructele de mare, lintea, spanacul și cerealele fortificate. Incorporarea acestora în dieta zilnică îi ajută pe copii să se recupereze mai repede prin creșterea numărului de trombocite.
Suplimente de vitamina B12
Vitamina B12 (cobalamina) joacă un rol crucial în producerea de globule roșii. Alimentele de origine animală bogate în vitamina B12 includ peștele, carnea, puiul, ouăle și produsele lactate. Deficitul de vitamina B12 poate provoca trombocitopenie severă (număr scăzut de trombocite). Prin urmare, părinții ar trebui să pregătească alimente care suplimentează vitamina B12 atunci când copiii lor au febră dengue.
Iaurt
Probioticele (bacteriile benefice) din iaurt sunt utile în menținerea unui intestin sănătos. Consumul zilnic de iaurt îi ajută pe copiii cu febră dengue să își întărească intestinul și să se recupereze mai repede.
Aloe vera
Aloe vera este bogată în nutrienți precum calciu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, sodiu, cupru și vitaminele C, E și B. Sucul de aloe vera este benefic pentru sănătatea cardiovasculară și promovează producția de trombocite.
Apă de cocos
Apa de cocos este o băutură eficientă pentru creșterea nivelului de trombocite la copiii cu febră dengue. Reduce timpul de sângerare și crește timpul de coagulare, crescând astfel numărul de trombocite. Febra dengue poate provoca deshidratare la copii. Apa de cocos reface fluidele și oferă o sursă de vitamine A, B și C, minerale precum calciu, potasiu, magneziu, fier și fosfor, ajutând copiii să se recupereze rapid.
Pe lângă alimentele care ar trebui incluse în dietă, copiii cu această afecțiune ar trebui să evite alimentele grase, alimentele care conțin cofeină, băuturile carbogazoase, alimentele picante și alimentele bogate în grăsimi.
Smarald
| Cititorii pot posta aici întrebări despre bolile copiilor, la care medicii pot răspunde. |
Legătură sursă
