Consumul de apă de cocos ajută la nașterea mai ușoară?

Mulți oameni spun că apa de cocos este sănătoasă, bună pentru sistemul imunitar atât al mamei, cât și al copilului, așa că femeile însărcinate care beau multă apă de cocos vor avea o naștere mai ușoară. Este oare adevărat? (Suong, 29 de ani, Ha Nam ).

Răspuns:

Apa de cocos este bogată în vitaminele A și E, calciu, potasiu și clorură, care ajută la îmbunătățirea sănătății și la stimularea imunității. Cu toate acestea, conținutul de zahăr din apa de cocos este relativ ridicat, iar consumul continuu și prelungit poate duce la exces de lichid amniotic, polihidramnios și diabet gestațional. Consumul de apă de cocos cu moderație în timpul menstruației poate ajuta la reducerea durerilor abdominale și la prevenirea deshidratării.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze că un consum ridicat de apă de cocos sau de orice alt tip de apă ajută la o naștere mai ușoară. Nici studii nu confirmă că consumul zilnic de apă de cocos îi ajută pe bebeluși să aibă pielea deschisă la culoare sau lichid amniotic limpede, așa cum se zvonește.

Totuși, femeile însărcinate pot aplica câteva sfaturi, cum ar fi implicarea în activități sexuale în al treilea trimestru de sarcină, pentru a înmuia și întinde perineul în timpul nașterii, ajutând la derularea mai ușoară a sarcinii. Viitoarele mame pot beneficia și de masaje sau pot practica yoga și mersul pe jos pentru a sprijini procesul de travaliu.

Femeile însărcinate nu ar trebui să se bazeze pe metode anecdotice de inducere a travaliului, deoarece acest lucru poate fi periculos atât pentru mamă, cât și pentru copil. Când apar semne de travaliu, femeile însărcinate ar trebui să meargă rapid la spital pentru o naștere în siguranță.

Master în științe, Doctor Phan Chi Thanh
Secția de Ambulatoriu, Spitalul Național de Obstetrică și Ginecologie

Legătură sursă: https://vnexpress.net/uong-nuoc-dua-co-giup-vuot-can-de-dang-4672306.html