Г-жа НТХ (49 лет, проживает в Даклаке ) несколько месяцев страдала от болей в шее и плечах, сопровождавшихся онемением и усталостью, отдающими в обе руки. Однако г-жа Х. считала это обычными возрастными болями и занималась самолечением обезболивающими препаратами для облегчения симптомов.
Однако боль усилилась, шея стала скованной, а руки немели чаще, что вызывало бессонницу и затрудняло выполнение повседневных дел. Во время вождения она не могла свободно двигать шеей, чтобы видеть дорогу, что представляло потенциальную опасность, поэтому она решила обратиться за медицинской помощью.
Результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ), проведенной в больнице, показали, что у г-жи Х. имелась грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе на двух уровнях: C4-C5 и C5-C6. Две большие грыжи дисков сдавливали переднюю поверхность спинного мозга и нервные корени. Это состояние представляет риск повреждения нервов, слабости в конечностях, снижения подвижности и даже нарушения функции спинного мозга.
После консультации врачи решили провести переднюю операцию на шейном отделе позвоночника, чтобы получить прямой доступ к пораженному участку. Через небольшой разрез около 3 см бригада удалила две грыжи, освободив спинной мозг и нервные корени, а также костные наросты, образовавшиеся в результате дегенерации.
По словам доктора Ле Кхам Туана, заведующего отделением нейрохирургии и хирургии позвоночника в больнице Нам Сайгон (Хошимин), команда установила искусственный диск на уровне C5-C6 для поддержания подвижности шеи, а также зафиксировала уровень C4-C5 с помощью системы винтов и пластин из-за выраженных признаков дегенерации.
По словам доктора Туана, шейный спондилоз и грыжи межпозвоночных дисков больше не являются болезнями пожилых людей. Число молодых пациентов, обращающихся за лечением, растет.
Многие люди имеют привычки образа жизни, которые приводят к разрушению шейного отдела позвоночника, например:
- Длительное сидение: поддержание одной позы в течение нескольких часов оказывает постоянное давление на шейные межпозвоночные диски, ускоряя их дегенерацию и увеличивая риск грыжи.
- Длительное запрокидывание головы при использовании телефона или компьютера: Когда голова наклонена вперед, давление на шейный отдел позвоночника значительно возрастает по сравнению с нормальным положением. Эта привычка, если она сохраняется длительное время, приводит к быстрому износу межпозвоночных дисков и легкому сдавливанию нервов.
- Недостаток физической активности: Недостаток физической активности ослабляет мышцы шеи, плеч и спины, снижая их способность поддерживать позвоночник. Это один из факторов, ускоряющих прогрессирование дегенеративных изменений.
Доктор Туан предупреждает, что признаки шейного спондилоза и грыжи межпозвоночных дисков часто остаются незамеченными, поскольку они напоминают обычное мышечное напряжение. Если пациенты испытывают боль в шее и плечах, скованность в шее, онемение или боль, иррадиирующую в руку, им следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью, чтобы определить причину.
Для профилактики этого состояния офисным работникам следует менять позу каждые 30-60 минут, избегать длительного наклона головы вниз при использовании телефона, выполнять упражнения для шеи и плеч, а также поддерживать регулярную физическую активность, чтобы снизить риск развития шейного спондилоза.
Источник: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html
