5 вещей, которых следует избегать во время полета.

Во время полета следует избегать следующих действий:

Эль

Людям с респираторными заболеваниями следует избегать газированных напитков во время полетов.

В первую очередь следует избегать алкоголя во время полета. Длительное сидение в пассажирском кресле может увеличить риск образования тромбов. Этот риск еще больше возрастает при обезвоживании. Сухой воздух в салоне самолета облегчает потерю воды организмом. Алкоголь является мочегонным средством, что приводит к еще большей потере воды организмом и, следовательно, увеличивает риск образования тромбов, согласно информации с сайта Medical News Today (Великобритания).

Сухофрукты

Для здоровых людей употребление сухофруктов в самолёте совершенно безопасно. Однако для людей, страдающих астмой, ситуация иная. Исследование, опубликованное в журнале Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench, показало, что сухофрукты часто содержат сульфиты, которые могут провоцировать приступы астмы. Это, в сочетании с сухим воздухом и низким уровнем кислорода в самолёте, может усугубить астму.

Лук и чеснок

Лук и чеснок — любимые продукты многих людей. Однако проблема в том, что оба содержат аллилметилдисульфид. Именно это соединение вызывает неприятный запах изо рта. Чтобы нейтрализовать запах лука и чеснока, можно есть яблоки или жевать листья мяты.

Бобы

Бобовые — очень питательный продукт, богатый белком, клетчаткой, витаминами и различными минералами. Однако употреблять бобовые непосредственно перед полетом или во время него не рекомендуется, особенно в больших количествах.

На земле употребление большого количества бобовых может вызвать вздутие живота. Это связано с высоким содержанием клетчатки в бобовых. Однако на больших высотах количество газов в кишечнике может увеличиться еще на 25%, что еще больше усугубит ощущение вздутия.

Газированные напитки

По мере набора высоты концентрация кислорода в салоне самолета снижается. Исследование, опубликованное в Европейском респираторном журнале, показало, что 18% людей с заболеваниями легких испытывают легкую одышку во время полета.

Кроме того, расширение воздуха на больших высотах увеличивает давление на легкие. Поэтому Американская ассоциация аэрокосмической медицины рекомендует избегать газированных напитков, поскольку они могут способствовать образованию газов и влиять на дыхание, сообщает Medical News Today.

Источник: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm