Мне нравится есть говяжьи потроха, поэтому я часто покупаю их для приготовления блюд. Полезно ли регулярное употребление этого продукта для моего здоровья? (Нгок, 36 лет, Ханой )
Полезно ли регулярно употреблять говяжьи потроха?
Отвечать:
Говяжий рубец — это желудок коровы, названный так потому, что он состоит из множества слоев, как книга. Это самая ценная часть коровьих субпродуктов. С древних времен люди использовали говяжий рубец для приготовления множества вкусных блюд, таких как жареные блюда, блюда, приготовленные на пару, рагу и т. д.
Однако эта часть животного также пугает многих людей, потому что она черная и грязная. Кроме того, если ее неправильно приготовить, она может быть неприятно пахнущей и жесткой.
В некоторых текстах традиционной китайской медицины говорится, что говяжий рубец полезен для здоровья, особенно для людей с проблемами желудка. Однако, как и другие субпродукты, говяжий рубец может вызывать нарушения липидного обмена при чрезмерном употреблении. В идеале его следует включать в рацион только 1-2 раза в неделю и избегать слишком частого употребления. Людям с высоким уровнем холестерина или сердечно-сосудистыми заболеваниями его употреблять не следует.
При покупке говяжьих потрохов следует выбирать те, которые еще черные и подготовлены самостоятельно; или же можно выбрать уже очищенные и кремового цвета. Избегайте чисто белых продуктов, так как они могли быть отбелены. Покупайте в проверенных магазинах, которые ежедневно продают свежие продукты. Будьте осторожны с замороженными говяжьими потрохами, так как в некоторых случаях власти обнаруживали продукты с неприятным запахом, перевозимые для продажи.
доц. Профессор доктор Нгуен Дуй Тхинь
Бывший сотрудник Института биотехнологии и пищевых продуктов Ханойского университета науки и технологий.
Ссылка на источник






