По мере развития общества нетрудно увидеть молодых людей, которые стали лидерами в своих избранных областях. Однако за вершиной успеха, к которой стремится каждый, стоят давления, которые могут понять только те, кто вовлечен.
Реальность молодых людей, находящихся под давлением «верхней» позиции
Согласно статистике Министерства образования и Департамента управления регистрацией предприятий, в среднем каждый год во Вьетнаме около 100 студентов выигрывают первые призы в национальном конкурсе отличников, создается более 100 тысяч новых предприятий с десятками тысяч генеральных директоров и руководителей. Кроме того, у нас есть также руководители ассоциаций, групп, клубов и т. д. Такая ситуация приводит к тому, что молодые люди все больше подвергаются давлению, когда им приходится конкурировать с друзьями и соревноваться своими собственными достижениями.
Соответственно, стресс лидерства является распространенной проблемой, с которой сталкиваются лидеры в разных областях. Этот стресс может быть вызван многими факторами, такими как необходимость постоянно бороться, разрешать конфликты, принимать решения или развивать людей в группе. Лидеры всегда находятся в состоянии ответственности, независимо от того, является ли это чем-то, что они сами сделали или нет. В то же время они часто находятся под давлением со стороны начальства, требующего выполнить работу, и со стороны подчиненных, требующих учитывать желания и потребности членов.
Давление на лидеров часто возникает, когда есть внешние и внутренние факторы. Выдающиеся личности всегда уважаемы и восхищаются другими за их успехи. Однако этот взгляд создает ожидания, которые общество возлагает на них, создавая невидимое давление. Достигнув высокого положения, лидеры всегда должны стараться изо всех сил поддерживать и развивать свое положение. Это также процесс непрерывной деятельности, который проходит Ле Минь Данг, ученик класса 11D3, президент Академического клуба, Средняя и старшая школа Нгуен Тат Тхань - Ханойский национальный педагогический университет: «Все всегда думают, что президент Исторического клуба должен быть хорош в истории. Вот почему я чувствую себя очень напряженным. В любой программе или конкурсе, связанном с историей, я всегда первый человек в списке участников. Даже в клубе, поскольку я президент, возможно, у всех всегда есть врожденная мысль, что я тот, кто обладает наивысшей компетентностью. Так много раз я вызывал разочарование у всех, когда не мог выиграть первый приз в конкурсе отличников или подобном».
Помимо внешнего влияния, молодые люди также испытывают давление со стороны самих себя. Достигнув высшей позиции, вместо того, чтобы быть счастливыми, молодые люди продолжают сталкиваться с большим страхом. Могу ли я выстоять и достичь большего? Что я должен сделать, чтобы быть достойным этой позиции? В будущем я буду топтаться на месте и не смогу избежать собственной огромной тени? Это также то, что беспокоит Нгуен Бао Ван - выпускника Академии журналистики и коммуникаций.
Является ли ранний успех палкой о двух концах?
На самом деле, успех — это не пункт назначения, успех — это процесс. Это процесс получения хороших новостей, осознания проблемы и продолжения развития для самосовершенствования. Мы не можем отрицать, что в молодости, если мы достигаем большого успеха, это чудо и восхищение всех вокруг нас, особенно наших сверстников. Однако ранний успех будет иметь две развилки: либо еще больший успех; либо застой и начало быстрого спада.
В первом случае ранний успех — это ступенька, создающая импульс для будущих достижений. Буй Куанг Дат — студент первого курса Академии почты и телекоммуникаций, золотой медалист студенческой математической олимпиады 2023 года поделился: «Я всегда ставлю себе цели. Первое, что я сделал, — вступил в школьный клуб. Возможно, для всех вступление в клуб — это слишком обыденно, но этот шаг помог мне осуществить мою мечту — принять участие в математической олимпиаде и выиграть золотую медаль».
Однако если лидер не может справиться с этим давлением, он легко обескураживается. Отсюда обратная сторона «ореола» заставит людей «почивать на лаврах».
Влияние на психологию лидера
Хотя мы знаем, что «давление создает алмазы», иногда давление вызывает у молодых людей некоторые психологические проблемы. Согласно объяснению магистра психологии Нгуен Тхань Тама, на лидеров часто смотрят с восхищением и говорят, что им не нужно ни о чем беспокоиться. На самом деле, в дополнение к ответственности перед начальством и обязательствам перед подчиненными, о которых упоминалось выше, им приходится терпеть гораздо больше. Лидеры должны поддерживать престиж в своей профессии, поддерживать свою репутацию, поддерживать престижное положение для себя и для экосистемы вокруг них. Не говоря уже о том, что каждый человек индивидуален, поэтому их собственные проблемы и их собственная жизнь также различны.
Будучи молодым человеком, у которого всегда высокие устремления и цели, Куанг Дат признался: «Я понимаю, что у меня большие амбиции, и давление растет с каждым днем. Когда я сталкиваюсь с давлением, я часто чувствую себя обескураженным и хочу все бросить. Я человек, на которого часто оказывается давление, когда я захожу в экзаменационный зал. Каждый раз, когда я сталкиваюсь со сложной проблемой, которую не могу решить, мои руки начинают дрожать, и когда я больше не могу держать ручку, я прихожу в замешательство и уже не могу достаточно спокойно думать о том, как пройти тест. Давление также заставляет меня легко злиться на окружающих меня людей, из-за чего я теряю мотивацию продолжать работу. Из-за этого качество моей работы также падает, мой дух и здоровье также ухудшаются из-за давления».
Кроме того, этот тип давления может легко привести к истощению людей, отсутствию времени на заботу о себе, может привести к недосыпанию или проблемам с питанием, плохому настроению в управлении, когда никому не угождаешь. И тогда вы будете изолированы от общества, - поделился эксперт Тхань Там.
Что должен делать «лидер», столкнувшись с давлением?
По данным Американской психологической ассоциации, более трех четвертей взрослых сообщают о симптомах стресса, включая головные боли, усталость или трудности со сном. Все это признаки давления. Все больше молодых людей обращаются к врачам рано из-за психологической нестабильности. Столкнувшись с такими кризисами, многие молодые люди порой не знают, как справиться с широкой открытой дорогой впереди.
Соответственно, психолог Нгуен Тхань Там дал несколько советов молодым людям, находящимся под давлением, особенно тем, кто «у власти»: «Во-первых, распознайте признаки стресса, такие как мышечная скованность, скрежет зубов, боль в животе, боль в животе и некоторые другие симптомы. Вам следует уделить время тому, чтобы позаботиться о себе. Убедитесь, что вы всегда находитесь в состоянии бдительности, чтобы все решить. Если в это время вы не можете осознать, что вы делаете, правильно или неправильно, правильно или неправильно, вам следует дать себе немного пространства, сделать глубокий вдох, чтобы принять четкое решение. Или вы также можете заняться спортом, поговорить с друзьями и семьей, высыпаться, соблюдать разумную диету, чтобы иметь здоровый дух. Если вы все еще не можете исцелиться, вам следует обратиться к врачу за наиболее научным решением».
Кроме того, эксперты также подчеркивают важность окружающих отношений. Каждому человеку необходимо поддерживать этот ресурс, потому что они будут лучшей поддержкой, дадут совет и вытащат нас из этого хаоса. В частности, лидеры часто амбициозны. Они никогда не бывают удовлетворены достигнутым. Поэтому у них часто бывает установка не признавать достигнутые результаты, всегда сосредотачиваясь на следующих целях и критикуя себя за мелкие ошибки. Эксперты советуют, что мы должны поздравлять и признавать наши маленькие победы, а также наши большие победы. Признавайте и будьте благодарны за самые маленькие успехи, это будет иметь значение.
Источник
Комментарий (0)