Давление на молодых людей, побуждающее их быть лидерами

По мере развития общества нетрудно увидеть молодых людей, уже ставших лидерами в выбранной области. Однако за всеми желанной вершиной скрываются трудности, которые понятны лишь тем, кто в ней участвует.

Молодые лидеры постепенно попадают под давление окружающих факторов (Фото: Интернет)

Реальность молодых людей, находящихся под давлением «высшей» позиции

Согласно статистике Министерства образования и Департамента регистрации предприятий, в среднем ежегодно во Вьетнаме около 100 студентов занимают первые места на национальном отборочном экзамене для отличников, создается более 100 тысяч новых предприятий с десятками тысяч генеральных директоров и руководителей. Кроме того, у нас есть лидеры ассоциаций, групп, клубов и т. д. Эта ситуация приводит к тому, что молодые люди все больше испытывают давление, когда им приходится конкурировать с друзьями и собственными достижениями.

Соответственно, давление со стороны руководства – распространённая проблема, с которой сталкиваются руководители в различных областях. Это давление может быть обусловлено многими факторами, такими как необходимость постоянной борьбы, разрешения конфликтов, принятия решений или развития сотрудников в группе. Лидер всегда осознаёт свою ответственность, независимо от того, является ли это результатом его непосредственных действий или нет. В то же время, он часто испытывает давление со стороны начальства, требующего от него выполнения работы, и со стороны подчинённых, требующих учитывать пожелания и потребности членов коллектива.

Давление лидера часто возникает под воздействием внешних и внутренних факторов. Выдающиеся личности всегда вызывают восхищение и уважение окружающих за свои успехи. Однако этот образ порождает ожидания, которые общество возлагает на них, создавая невидимое давление. Достигнув высокого положения, лидер должен постоянно прилагать все усилия для его сохранения и развития. Именно в этом процессе непрерывной деятельности участвует Ле Минь Данг, ученик 11D3 класса, президент Академического клуба средней школы Нгуен Тат Тхань при Ханойском национальном педагогическом университете: «Все всегда думают, что президент Исторического клуба должен быть хорошим знатоком истории. Именно поэтому я испытываю сильный стресс. На любой программе или конкурсе, связанном с историей, я всегда первый в списке участников. Даже в клубе, будучи президентом, все, возможно, считают меня самым компетентным. Так часто я разочаровывал всех, когда не мог занять первое место в конкурсе отличников или подобном».

Минь Данг всегда чувствует себя подавленным из-за ожиданий, которые люди возлагают на него как на президента Академического клуба (Фото: предоставлено персонажем).

Помимо внешнего влияния, молодые люди испытывают и давление со стороны самих себя. Достигнув высшей должности, вместо того, чтобы радоваться, они продолжают сталкиваться с ещё большим страхом. Смогу ли я твёрдо стоять на ногах и достичь большего? Что мне нужно сделать, чтобы быть достойным этой должности? Не застопорюсь ли я в будущем и не смогу ли избежать собственной огромной тени? Именно об этом беспокоится Нгуен Бао Ван, выпускник Академии журналистики и коммуникаций.

Является ли ранний успех палкой о двух концах?

На самом деле, успех — это не конечная цель, а процесс. Это процесс получения хороших новостей, осознания проблем и постоянного развития для самосовершенствования. Нельзя отрицать, что в молодости, если мы достигаем большого успеха, это чудо и восхищение всех вокруг, особенно сверстников. Однако ранний успех имеет два пути: либо ещё больший успех, либо стагнация и стремительный спад.

В первом случае ранний успех — это ступенька, создающая импульс для будущих достижений. Буй Куанг Дат, студент первого курса Академии почты и телекоммуникаций, золотой медалист студенческой математической олимпиады 2023 года, поделился: «Я всегда ставлю перед собой цели. Первым делом я вступил в школьный клуб. Возможно, для всех вступление в клуб — это слишком обычное дело, но этот шаг помог мне осуществить мою мечту — участвовать в математической олимпиаде и выиграть золотую медаль».

Куанг Дат всегда ставит перед собой цели и старается их достичь, потому что не хочет отставать (Фото: Клуб программирования PTIT)

Однако, если лидер не может выдержать этого давления, он легко теряет самообладание. В этом случае, обратная сторона «нимба» заставит людей «почивать на лаврах».

Влияние на психологию лидера

Хотя мы знаем, что «давление рождает бриллианты», иногда оно же и вызывает у молодых людей психологические проблемы. По словам магистра психологии Нгуен Тхань Тама, на лидеров часто смотрят с восхищением и говорят, что им не о чем беспокоиться. На самом деле, помимо ответственности перед начальством и обязательств перед подчиненными, о которых упоминалось выше, им приходится терпеть гораздо больше. Лидеры должны поддерживать престиж своей профессии, поддерживать свою репутацию, поддерживать престижное положение для себя и для окружающей среды. Не говоря уже о том, что каждый человек индивидуален, поэтому его проблемы и его жизнь также различны.

Будучи молодым человеком с высокими устремлениями и целями, Куанг Дат признался: «Я осознаю, что у меня большие амбиции, и давление растёт с каждым днём. Столкнувшись с давлением, я часто чувствую себя обескураженным и хочу всё бросить. Я человек, на которого часто оказывается давление, когда я вхожу в экзаменационную аудиторию. Каждый раз, когда я сталкиваюсь со сложной задачей, которую не могу решить, мои руки начинают дрожать, и когда я больше не могу держать ручку, я теряю бдительность и уже не могу думать, как пройти тест. Кроме того, давление заставляет меня легко злиться на окружающих, из-за чего я теряю мотивацию продолжать работу. С этого момента качество моей работы падает, мой дух и здоровье также ухудшаются из-за давления».

Кроме того, подобное давление может легко привести к истощению, нехватке времени на заботу о себе, проблемам со сном или питанием, плохому настроению на руководящих должностях, когда никому не угодишь. И тогда вы окажетесь в изоляции от общества, — поделился эксперт Тхань Там.

Что должен сделать «лидер», столкнувшись с давлением?

По данным Американской психологической ассоциации, более трёх четвертей взрослых жалуются на симптомы стресса, включая головные боли, усталость или проблемы со сном. Всё это проявления стресса. Всё больше молодых людей вынуждены обращаться к врачу преждевременно из-за психологической нестабильности. Столкнувшись с такими кризисами, многие молодые люди порой не знают, как упустить из виду всю открытую дорогу.

Соответственно, психолог Нгуен Тхань Там дал несколько советов молодым людям, оказавшимся в стрессовой ситуации, особенно тем, кто «управляет ситуацией»: «Прежде всего, распознайте признаки стресса, такие как скованность мышц, скрежет зубов, боли в животе и некоторые другие симптомы. Вам следует уделить время заботе о себе. Всегда будьте в состоянии бдительности, чтобы принимать решения. Если в этот момент вы не можете осознать, что делаете, правильно или неправильно, вам следует дать себе немного пространства, сделать глубокий вдох, чтобы принять чёткое решение. Или вы также можете заняться спортом, поговорить с друзьями и семьёй, выспаться, соблюдать разумную диету, чтобы сохранить здоровый ум. Если вы всё ещё не можете исцелиться самостоятельно, вам следует обратиться к врачу за наиболее научным решением».

Психолог Тхань Там даёт несколько советов, как минимизировать давление на руководителей (Иллюстрация: Интернет)

Кроме того, эксперты подчёркивают важность отношений с окружающими. Каждому человеку необходимо поддерживать этот ресурс, поскольку именно они станут лучшей поддержкой, дадут совет и вытащат нас из этого хаоса. В частности, лидеры часто амбициозны. Они никогда не бывают удовлетворены достигнутым. Поэтому у них часто возникает мысль не признавать достигнутые результаты, постоянно думая о следующих целях и критикуя себя за мелкие ошибки. Эксперты советуют хвалить и признавать как маленькие, так и большие победы. Признавайте и будьте благодарны даже за самые незначительные успехи – это имеет значение.

Источник: https://baoquangninh.vn/nguoi-dung-dau-cung-co-ap-luc-3244114.html