
Многие родители считают, что детям нужна вода только тогда, когда они испытывают жажду. Однако на самом деле, к тому моменту, когда ребенок чувствует жажду, его организм уже начинает обезвоживаться.
Летом или в периоды высокой активности детей риск обезвоживания возрастает. Если это не выявить на ранней стадии, дети могут устать, истощиться, и это может негативно сказаться на их здоровье.
Вот 7 тревожных признаков обезвоживания у вашего ребенка, которые родителям нельзя игнорировать.
1. Сухие и потрескавшиеся губы
Это один из самых заметных признаков. Если губы ребенка необычайно сухие, даже в прохладной обстановке, родителям следует уделить внимание их дополнительному увлажнению.
2. Темная моча
Более тёмно-жёлтая моча или уменьшение частоты мочеиспускания могут быть признаком обезвоживания у вашего ребёнка.
3. Дети устали и малоподвижны.
Обезвоживание может вызывать у детей вялость, снижать уровень энергии и уменьшать энтузиазм к повседневным занятиям.
4. Кожа стала суше, чем обычно.
При недостаточном увлажнении организма кожа может стать сухой и менее эластичной.
5. Частая раздражительность или плач.
У маленьких детей обезвоживание иногда проявляется раздражительностью, капризностью или беспокойством без явной причины.
6. Запавшие или сухие глаза
Родителям следует обратить особое внимание, если глаза ребенка выглядят запавшими или он плачет реже.
7. Головная боль или головокружение у детей старшего возраста.
У детей старшего возраста при обезвоживании могут наблюдаться головные боли, головокружение или трудности с концентрацией внимания.
Что делать, если вы подозреваете, что у вашего ребенка обезвоживание?
Родителям следует поощрять детей пить воду небольшими глотками, часто восполнять запасы жидкости в течение дня и увеличить потребление богатых водой фруктов, таких как арбуз, апельсины или груши.
Если у ребенка наблюдаются признаки вялости, высокая температура, частая рвота или неспособность пить жидкость, его следует отвезти в медицинское учреждение для осмотра.
Не ждите, пока ребенок захочет пить, чтобы дать ему воды.
Многие ранние признаки обезвоживания легко спутать с обычной усталостью. Внимательное наблюдение и обеспечение достаточного ежедневного потребления жидкости — простой способ защитить здоровье детей, особенно в жаркую погоду.
Источник: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html










