Бананы очень полезны, но не ешьте их с этими четырьмя продуктами

Бананы — популярный фрукт во всем мире. Он содержит множество полезных для здоровья питательных веществ. Этот вкусный фрукт богат клетчаткой, белком, полезными жирами, а также несколькими необходимыми минералами и витаминами.

Однако врачи отмечают, что сочетание бананов с некоторыми продуктами питания может вызвать побочные эффекты для здоровья.

Бананы — популярный фрукт во всем мире. Он содержит множество питательных веществ, которые приносят много пользы для здоровья.

Доктор Сурья Бхагвати, специалист по традиционной медицине в клинике Dr. Vaidya (Индия), указывает на некоторые продукты, которые следует избегать в сочетании с бананами, поскольку они могут повлиять на ваше здоровье, сообщает NDTV.

Вот некоторые продукты, которые следует избегать сочетания с бананами:

1. Молоко: Согласно традиционной медицине, бананы кислые, а молоко содержит казеин. Сочетание этих двух веществ может привести к проблемам с пищеварением.

По словам доктора Бхагвати, это неправильное сочетание продуктов, поскольку оно может вызвать расстройство пищеварения, которое может привести к вздутию живота и дискомфорту.

2. Продукты, богатые белком: Бананы содержат пурин, который очень легко усваивается. Между тем, богатая белком пища, такая как мясо и яйца, переваривается очень медленно.

Такое сочетание может замедлить пищеварение и даже привести к расстройству желудка. Потому что пища, богатая белком, может привести к брожению в желудке, создавая большое количество газов в пищеварительном тракте. Это не полезно для организма и может вызвать дискомфорт.

У некоторых людей употребление молочно-бананового смузи может вызвать вздутие живота.

3. Хлеб: Завтрак с бананами и хлебом известен с древних времен. Но знаете ли вы, что это может быть вредно для здоровья?

Хлеб содержит рафинированные углеводы, которые организму требуется много времени для переваривания. Между тем бананы быстро перевариваются. Сочетание этих двух продуктов с противоположными свойствами увеличит риск нарушения пищеварения, что не полезно для здоровья.

4. Цитрусовые: употребление этих фруктов с бананами может привести к расстройству пищеварения, а у некоторых людей даже к дискомфорту. Причина в том, что оба они кислые. Такое сочетание может вызвать расстройство желудка.

По данным NDTV, некоторые исследования показали, что совместное употребление бананов и кислых фруктов может вызвать такие проблемы, как тошнота и головные боли.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm