Бананы очень полезны, но не ешьте их с этими четырьмя продуктами

Бананы — популярный фрукт во всем мире . Они полны питательных веществ, полезных для вашего здоровья. Этот вкусный фрукт полон клетчатки, белка, полезных жиров и нескольких необходимых минералов и витаминов.

Однако врачи отмечают, что сочетание бананов с некоторыми продуктами питания может вызвать побочные эффекты для здоровья.

Банан — популярный фрукт в мире. Он содержит много питательных веществ, которые приносят много пользы для здоровья.

Доктор Сурья Бхагвати, эксперт по традиционной медицине в больнице традиционной медицины им. доктора Вайдьи (Индия), указывает на некоторые продукты, которые следует избегать в сочетании с бананами, поскольку они могут повлиять на ваше здоровье, сообщает NDTV.

Вот некоторые продукты, которые следует избегать сочетания с бананами:

1. Молоко: Согласно традиционной медицине, бананы кислые, а молоко содержит казеин. Сочетание этих двух веществ может привести к проблемам с пищеварением.

По словам доктора Бхагвати, это неправильное сочетание продуктов, поскольку оно может вызвать расстройство пищеварения, которое может привести к вздутию живота и дискомфорту.

2. Продукты, богатые белком: Бананы содержат пурин, который очень легко усваивается. Между тем, продукты, богатые белком, такие как мясо и яйца, усваиваются очень медленно.

Такое сочетание может замедлить пищеварение и даже привести к несварению желудка. Поскольку богатая белком пища может привести к брожению в желудке, создавая много газа в пищеварительном тракте. Это нехорошо для организма и может вызвать дискомфорт.

У некоторых людей употребление молочно-бананового смузи может вызвать вздутие живота.

3. Хлеб: Завтрак с бананами и хлебом существует уже много лет. Но знаете ли вы, что это может быть не полезно для здоровья?

Хлеб содержит рафинированные углеводы, которые долго перевариваются. Бананы, с другой стороны, перевариваются быстро. Сочетание этих двух продуктов с контрастными натурами увеличивает риск пищеварительного дисбаланса, что нехорошо для вашего здоровья.

4. Цитрусовые: употребление этих фруктов с бананами может привести к несварению желудка, даже расстройству желудка у некоторых людей. Это потому, что оба являются кислыми. Такое сочетание может вызвать расстройство желудка.

По данным NDTV, некоторые исследования показали, что совместное употребление бананов и кислых фруктов может вызвать такие проблемы, как тошнота и головные боли.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm