Бананы — популярный фрукт во всем мире . Они богаты питательными веществами, полезными для здоровья. Этот вкусный фрукт богат клетчаткой, белком, полезными жирами, а также рядом необходимых минералов и витаминов.
Однако врачи отмечают, что сочетание бананов с некоторыми продуктами питания может вызвать побочные эффекты для здоровья.
Банан — популярный фрукт во всем мире. Он содержит множество питательных веществ, полезных для здоровья.
Доктор Сурья Бхагвати, эксперт по традиционной медицине в больнице традиционной медицины им. доктора Вайдьи (Индия), указывает на некоторые продукты, которые следует избегать в сочетании с бананами, поскольку они могут повлиять на ваше здоровье, сообщает NDTV.
Вот некоторые продукты, которые следует избегать в сочетании с бананами:
1. Молоко: Согласно традиционной медицине, бананы кислые, а молоко содержит казеин. Сочетание этих двух веществ может привести к проблемам с пищеварением.
«Это неправильное сочетание продуктов, поскольку оно может вызвать расстройство желудка, что может привести к вздутию живота и дискомфорту», — комментирует доктор Бхагвати.
2. Продукты, богатые белком: Бананы содержат пурин, который легко усваивается. В то время как продукты, богатые белком, такие как мясо и яйца, перевариваются очень медленно.
Такое сочетание может замедлить пищеварение и даже привести к несварению. Поскольку богатая белком пища может вызывать брожение в желудке, создавая обильное газообразование в пищеварительном тракте. Это вредно для организма и может вызывать дискомфорт.
У некоторых людей употребление молочно-бананового смузи может вызвать вздутие живота.
3. Хлеб: Завтрак с бананами и хлебом существует уже много лет. Но знаете ли вы, что это может быть вредно для здоровья?
Хлеб содержит рафинированные углеводы, которые долго перевариваются. Бананы же, напротив, перевариваются быстро. Сочетание этих двух продуктов с контрастными свойствами может увеличить риск нарушения пищеварения, что неблагоприятно для здоровья.
4. Цитрусовые: Употребление этих фруктов с бананами может вызвать несварение желудка или даже расстройство желудка у некоторых людей. Это связано с тем, что оба продукта кислые. Такое сочетание может вызвать расстройство желудка.
По данным NDTV, некоторые исследования показали, что при совместном употреблении бананы и кислые фрукты могут вызывать такие проблемы, как тошнота и головные боли.
Ссылка на источник
Комментарий (0)