Не позволяйте пожилым людям утонуть в одиночестве.

Помимо проблем со физическим здоровьем, психическое здоровье пожилых людей также становится серьезной проблемой в современном обществе. Одиночество, скука и даже депрессия незаметно ухудшают качество жизни многих людей в пожилом возрасте.

Báo Đồng Nai•27/06/2026

Одиночество у пожилых людей — это не просто жизнь в одиночестве. Многие, даже те, кто живет со своими детьми и внуками, все равно чувствуют пустоту из-за отсутствия эмоциональной связи. В действительности, с наступлением старости многие сталкиваются с рядом серьезных жизненных перемен. После выхода на пенсию у них больше нет привычной рабочей среды и меньше возможностей для социального взаимодействия. Кроме того, они сталкиваются с ухудшением здоровья, хроническими заболеваниями, ограниченной подвижностью или болью от потери супруга или друзей.

Между тем, стремительный темп современной жизни привел к тому, что многие семьи перешли к нуклеарной модели. Дети и внуки заняты работой, учебой или даже живут в других местах. Хотя о пожилых людях заботятся материально, им не хватает общения и моментов единения, которых они всегда с нетерпением ждали.

По словам психолога Нгуен Тхи Хуинь Май, преподавателя Политехнического колледжа FPT в Донгнай, потребность в любви, внимании и общении очень важна для пожилых людей. «Телефонный звонок, чтобы узнать, как у них дела, семейный обед или несколько минут разговора каждый день иногда могут быть гораздо ценнее финансовой поддержки», — поделилась г-жа Нгуен Тхи Хуинь Май.

Если одиночество сохраняется, пожилые люди могут столкнуться со многими серьезными последствиями. Оно не только увеличивает риск депрессии, тревожности, бессонницы и снижения когнитивных функций, но и напрямую влияет на физическое здоровье, включая сердечно-сосудистую систему, артериальное давление и иммунную систему.

Вам также может понравиться

Лучшие продукты, которые помогут пожилым людям бороться с четырьмя опасными заболеваниями, вызванными старением.SKĐS - Употребление лосося особенно полезно для процесса старения. Регулярное употребление лосося помогает защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, снижения когнитивных функций, атрофии мышц и остеопороза — распространенных заболеваний, возникающих с возрастом.

Доносить до людей решения проблем с помощью языка повседневной жизни.Во время общественных собраний в районе Ган (коммуна Ван Миеу) жители часто видят секретаря партийного отделения Нгуен Ха Фуонга, стоящего перед народом с микрофоном в руках. Иногда он руководит культурными представлениями, иногда с энтузиазмом рассказывает истории о президенте Хо Ши Мине, обязанностях членов партии и новой политике партии и государства. Благодаря своему доступному, простому и понятному стилю он ярко доносит, казалось бы, сухое содержание резолюций, делая их легко запоминающимися и принимаемыми. Именно так молодой секретарь партийного отделения изучает и следует идеям, этике и стилю Хо Ши Мина, воплощая их в конкретных и практических действиях.

Упражнения для коленей, которые следует начать выполнять сейчас, чтобы не пожалеть об этом в старости.Многие начинают обращать внимание на свои колени только тогда, когда появляется боль и снижается гибкость при вставании и сидении. Однако правильные упражнения с раннего возраста имеют решающее значение для поддержания стабильности коленного сустава с возрастом.

Психологи утверждают, что депрессия у пожилых людей часто проявляется не так явно, как у молодых. Во многих случаях наблюдаются лишь незначительные изменения в повседневной жизни, такие как: уменьшение разговорчивости, избегание социальных контактов, потеря интереса к ранее любимым занятиям или частые жалобы на жизнь.

Для счастливой и осмысленной старости пожилым людям необходима забота как о физическом, так и о психическом здоровье. Поддержание достаточной физической активности, участие в общественной жизни, встречи с друзьями, занятия личными хобби или изучение нового — эффективные способы сохранить позитивный настрой.

Самое важное — это поддержка семьи. Искренние вопросы, внимательное выслушивание и чувство любви помогут пожилым людям почувствовать себя ценными, что позволит им жить счастливо, здорово и в полной мере наслаждаться преклонным возрастом.

« Старость — это не только время отдыха, но и время наслаждаться жизнью, делиться опытом и продолжать вносить свой вклад», — подчеркнула психолог Нгуен Тхи Хуинь Май.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.