Поддерживайте хорошее здоровье с помощью семейных обедов.

Неделя питания и развития – это информационная кампания, направленная на повышение осведомленности общественности об использовании безопасных источников пищи.

Измерение роста ребенка. Фото: MINI

Неделя питания и развития, проходившая с 16 по 23 октября 2025 года, проходила под девизом «Производство и потребление разнообразной, питательной, безопасной и экологически устойчивой пищи для здоровья и всестороннего развития каждого человека». Для эффективной реализации национальной стратегии в области питания Провинциальный центр по контролю за заболеваниями организовал многочисленные информационные мероприятия в рамках Недели питания и развития. По словам заместителя директора Провинциального центра по контролю за заболеваниями г-на Чыонг Ань Чыонга: «Содержание информационной кампании заключается в том, чтобы побудить людей выбирать качественную пищу, готовить и потреблять здоровую, безопасную пищу с ясным происхождением и высокой питательной ценностью, избегать пищевых отходов и поддерживать осведомленность о защите окружающей среды; а также поддерживать ежедневную физическую активность для профилактики и борьбы с болезнями и улучшения качества жизни».

Питание – это не просто прием пищи, а обеспечение организма достаточным и сбалансированным количеством необходимых веществ для поддержания жизни, роста, развития и профилактики заболеваний. Для детей, особенно новорожденных, питание в первые 1000 дней жизни имеет решающее значение для их общего физического и интеллектуального развития. Для взрослых и пожилых людей правильное питание помогает укрепить иммунитет, предотвратить неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и гипертония, и улучшить качество жизни.

Поэтому Провинциальный центр по контролю за заболеваниями в координации с медицинскими центрами и пунктами здравоохранения организовал распространение информации о Неделе питания и развития с использованием различных форм, подходящих для разных целевых групп.

Центр проводит информационные кампании, направленные на обучение матерей правильному дородовому уходу и методам воспитания детей для максимального физического и интеллектуального развития малышей. Кампании подчеркивают необходимость увеличения потребления овощей, фруктов и продуктов, обогащенных микроэлементами; обеспечения раннего питания, особенно в первые 1000 дней жизни ребенка; и поощрения разнообразного, полноценного, сбалансированного и соответствующего потребностям рациона. Ежегодно более 98% детей в возрасте от 6 до 36 лет получают добавки витамина А. Измеряются вес и рост детей, что позволяет медицинским работникам давать рекомендации и корректировать их рацион в случае выявления недоедания, задержки роста или ожирения.

Г-жа Хуинь Ким Тхоа, жительница района Рач Гиа, рассказала: «Каждый год я вожу своего ребенка в медицинский пункт, чтобы получить бесплатный витамин А и консультацию по питанию. Мой ребенок не достиг нужного роста для своего возраста и имеет небольшой дефицит веса. После консультации с медицинским персоналом я отвела ребенка на обследование к специалисту, чтобы получить эффективную программу дополнительного питания, которая поможет ему всесторонне развиваться».

Г-н Чыонг Ань Чыонг посоветовал людям употреблять разнообразную пищу, обеспечивая включение в ежедневный рацион всех четырех основных групп продуктов: углеводов, белков, жиров, а также витаминов и минералов из различных продуктов; и следить за безопасностью продуктов питания на всех этапах — от выбора и обработки до хранения. Каждый должен выработать привычку читать информацию о пищевой ценности продуктов на этикетках перед покупкой и употреблением. Одновременно, сочетание правильного питания с регулярной физической активностью не менее 30 минут в день имеет решающее значение для улучшения здоровья, поддержания здорового веса и предотвращения избыточного веса и ожирения. Кроме того, употребление достаточного количества воды в соответствии с потребностями организма и использование чистой воды для повседневной деятельности и приготовления пищи необходимо для поддержания баланса и выведения избыточных отходов, тем самым предотвращая заболевания.

МИНИ

Источник: https://baoangiang.com.vn/giu-suc-khoe-tu-bua-com-gia-dinh-a464087.html