Какую пользу для здоровья приносят листья гуавы?

Какую пользу для здоровья приносят листья гуавы?

Врач общей практики Буй Дак Санг из Ханойской ассоциации восточной медицины отметил, что листья гуавы известны как «чудодейственное лекарство», поскольку содержат множество полезных веществ. В восточной медицине листья гуавы используются как растительное средство от диареи.

Для лечения отварите 30 г листьев гуавы с горстью рисовой муки в 1-2 стаканах воды и пейте два раза в день. При дизентерии срежьте корни и листья гуавы, кипятите около 20 минут, процедите воду и пейте ежедневно до выздоровления. Для облегчения боли в желудке отварите 8 листьев гуавы в 1,5 литрах воды и пейте три раза в день.

Листья гуавы эффективно удаляют прыщи и тёмные пятна на коже. Они обладают антисептическими свойствами, убивающими бактерии, вызывающие акне. Для этого промойте листья гуавы, измельчите или разотрите их в порошок и нанесите на прыщи после умывания. Для борьбы с чёрными точками измельчите листья гуавы, смешайте их с тёплой водой, ежедневно умывайтесь и аккуратно протирайте ими участки с прыщами, чтобы быстро избавиться от них.

Молодые листья гуавы или молодые почки листьев гуавы содержат около 3% смолы и 7-10% танинов, антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды, антибактериальные и противовоспалительные вещества.

Многих волнует вопрос о пользе листьев гуавы для здоровья.

Листья гуавы снижают уровень сахара в крови, предотвращая усвоение организмом сахарозы и мальтозы. Многие исследования также показывают, что листья гуавы могут облегчить симптомы диабета, такие как повышенный уровень инсулина и инсулинорезистентность. Для достижения выраженного эффекта следует заваривать чай из листьев гуавы и пить его ежедневно в течение 12 недель.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья гуавы часто используются в качестве ингредиента зубной пасты для охлаждения полости рта, облегчения зубной боли, лечения заболеваний дёсен, язв во рту и боли в горле. Чай из листьев гуавы можно использовать для полоскания рта или приготовить дома натуральную пасту для чистки зубов.

Листья гуавы также используются для лечения аллергии. Соединения, содержащиеся в листьях гуавы, предотвращают выброс гистамина – основной причины аллергии. Кроме того, листья гуавы стимулируют выработку пищеварительных ферментов, помогая уничтожать бактерии в слизистой оболочке кишечника и предотвращая рост токсичных ферментов, вызываемых бактериями.

По словам экспертов, недавно ученые из Медицинского университета Крупанидхи в Индии обнаружили, что порошок, полученный из листьев гуавы, может защитить печень от повреждений.

Испытания на мышах показали, что мыши, получавшие порошок экстракта листьев гуавы, были защищены от химического поражения печени, в то время как мыши, не получавшие порошок, получили серьёзные повреждения печени. Эксперты считают, что антиоксиданты в листьях гуавы отвечают за профилактический эффект.

Как заварить чай из листьев гуавы для достижения наилучших результатов

Газета «Тхань Ниен» со ссылкой на Департамент безопасности пищевых продуктов Министерства здравоохранения заявила, что чай из листьев гуавы — это быстрый и эффективный способ воспользоваться всеми полезными свойствами этого растения. Можно использовать свежие или сушеные листья гуавы, дозировка зависит от сорта.

Для приготовления сушеных листьев гуавы возьмите 2,5–5 граммов сушеных листьев, залейте 250 мл кипятка и настаивайте около 10 минут.

Для приготовления свежих листьев гуавы вам понадобится 5–10 листочков. Вскипятите 500 мл воды, затем добавьте промытые листья гуавы, накройте крышкой и варите на медленном огне около 10–12 минут.

Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Рекомендуется пить не более 1-2 чашек в день после еды. Этот чай можно пить горячим или холодным, но не стоит пить его весь день, так как это может привести к проблемам с пищеварением.

Ха Ан (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html