Каковы полезные свойства листьев гуавы для здоровья?
По словам доктора Буй Дак Санга, врача общей практики из Ханойской ассоциации традиционной медицины, листья гуавы считаются «чудодейственным средством», поскольку содержат множество полезных соединений. В традиционной медицине листья гуавы используются в качестве растительного средства от диареи.
Для лечения отварите 30 г листьев гуавы с горстью рисовой муки в 1-2 стаканах воды и пейте два раза в день. При дизентерии срежьте корни и листья дерева гуавы, кипятите около 20 минут, процедите жидкость и пейте ежедневно до исчезновения симптомов. Для облегчения болей в желудке отварите 8 листьев гуавы в 1,5 литрах воды и пейте три раза в день.
Листья гуавы эффективны для удаления прыщей и темных пятен на коже. Листья гуавы обладают антисептическими свойствами, которые уничтожают бактерии, вызывающие акне. Для использования тщательно промойте листья, измельчите или перемолите их в пасту и нанесите на прыщи после очищения кожи. Для удаления черных точек измельчите листья гуавы, смешайте с теплой водой и ежедневно промывайте пораженные участки, аккуратно втирая для быстрого удаления.
Молодые листья или побеги гуавы содержат около 3% смолы и 7-10% дубильных веществ, антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды, а также антибактериальные и противовоспалительные вещества.
Многие задаются вопросом, какие полезные свойства для здоровья имеют листья гуавы.
Листья гуавы помогают снизить уровень сахара в крови, препятствуя усвоению организмом сахарозы и мальтозы. Многочисленные исследования также показали, что листья гуавы могут улучшить симптомы диабета, такие как гиперинсулинемия и инсулинорезистентность. Для достижения заметных результатов следует заваривать из листьев гуавы чай и пить его ежедневно в течение 12 недель.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья гуавы часто используются в качестве ингредиента в зубной пасте для охлаждения полости рта, облегчения зубной боли, лечения заболеваний десен, язв во рту и болей в горле. Вы также можете полоскать рот чаем из листьев гуавы или приготовить дома натуральную пасту из листьев гуавы для чистки зубов.
Листья гуавы также используются для лечения аллергии. Содержащиеся в листьях гуавы соединения подавляют высвобождение гистамина – основной причины аллергии. Кроме того, листья гуавы стимулируют выработку пищеварительных ферментов, помогая уничтожать бактерии в слизистой оболочке кишечника и предотвращая рост токсичных ферментов, вырабатываемых бактериями.
По словам экспертов, ученые из Медицинского университета Крупанидхи в Индии недавно обнаружили, что порошкообразный экстракт из листьев гуавы может защитить печень от повреждений.
Эксперименты на мышах показали, что у мышей, получавших экстракт листьев гуавы, не наблюдалось повреждения печени, вызванного химическими веществами, в то время как у мышей, не получавших этот экстракт, отмечалось серьезное повреждение печени. Эксперты считают, что антиоксиданты в листьях гуавы отвечают за предотвращение этого заболевания.
Как заваривать чай из листьев гуавы для достижения наилучших результатов.
Как сообщает газета Thanh Nien со ссылкой на Департамент безопасности пищевых продуктов ( Министерство здравоохранения ), чай из листьев гуавы — это быстрый и эффективный способ получить пользу от листьев гуавы. Можно использовать свежие или сушеные листья гуавы, дозировка зависит от вида.
Для приготовления сушеных листьев гуавы возьмите 2,5–5 граммов сушеных листьев и замочите их в 250 мл кипятка примерно на 10 минут.
Для приготовления блюда из свежих листьев гуавы возьмите 5-10 листьев. Вскипятите 500 мл воды, затем добавьте промытые листья гуавы, плотно закройте крышкой и варите на медленном огне около 10-12 минут.
Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Рекомендуется пить не более 1-2 чашек в день и только после еды. Этот чай можно пить как горячим, так и холодным, но не следует пить его весь день, так как это может привести к проблемам с пищеварением.
Источник: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html
