Как уменьшить боль в поясничном отделе позвоночника?

Поясничный отдел позвоночника отвечает за поддержку верхней части тела, обеспечивая нам свободу движений. Этот отдел позвоночника особенно подвержен давлению и травмам. Согласно информации на сайте о здоровье «Профилактика», частыми причинами боли в поясничном отделе позвоночника являются растяжение мышц, повреждение связок, грыжи межпозвоночных дисков, стеноз позвоночного канала и остеоартрит.

Боль в пояснице можно лечить следующими мерами:

Физиотерапия

Физические упражнения и физиотерапия — одни из самых эффективных способов облегчения боли в пояснице. Щадящие упражнения направлены на проработку поясницы, живота и бёдер, снимая напряжение и боль в позвоночнике. Важно отметить, что пациентам не следует заниматься самостоятельно, а следует проконсультироваться со специалистом.

Лекарство

Некоторые обезболивающие средства могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный болью в пояснице.

Медикаментозное лечение часто является первым методом лечения боли в пояснице. Существуют различные виды лекарств в зависимости от интенсивности и причины боли.

Если боль от легкой до умеренной, используйте безрецептурные обезболивающие средства, такие как ацетаминофен, или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен.

Миорелаксанты и антидепрессанты также могут быть назначены для снятия боли и улучшения настроения. Однако важно, чтобы пациенты принимали эти препараты только по назначению врача и знали о возможных побочных эффектах, таких как сонливость и нарушение координации.

Инъекции

Для облегчения боли в пояснице могут использоваться эпидуральные инъекции стероидов, представляющих собой смесь стероидов и анестетиков. Препарат вводится в область вокруг спинного мозга, чтобы уменьшить воспаление и боль.

Операция

Хирургическое вмешательство считается крайней мерой лечения боли в пояснице. К нему прибегают в случаях, когда менее инвазивные методы лечения оказались неэффективны.

Однако для некоторых людей хирургическое вмешательство является наилучшим решением для устранения основной причины боли. В зависимости от конкретного состояния врач выбирает подходящий метод хирургического вмешательства. Результаты и время восстановления в каждом случае также зависят от типа операции и состояния здоровья пациента, сообщает Prevention.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm