Ошибка заключается в том, что чистишь зубы до завтрака.

Открывая конференцию, заместитель министра здравоохранения Чан Ван Тхуан отметил: «Вьетнамский сектор стоматологии и челюстно-лицевой хирургии постоянно внедряет новые и передовые методы во многих специализированных областях. Это также один из немногих секторов, который не только успешно удерживает пациентов, не выезжающих за границу, но и привлекает вьетнамцев и иностранцев, проживающих за рубежом, во Вьетнам для лечения. Одна из причин заключается в том, что качество лечения сопоставимо с другими странами региона и мира, а стоимость составляет всего 30-40% от стоимости лечения».

Для оптимальной гигиены полости рта каждому следует чистить зубы не реже двух раз в день.

Что касается распространенных заболеваний полости рта, доцент д-р Чан Као Бинь, президент Вьетнамской стоматологической ассоциации и директор Центральной стоматологической больницы ( Ханой ), заявил, что распространенность таких заболеваний полости рта, как кариес, гингивит и пародонтит, среди населения Вьетнама очень высока. Согласно исследованиям, 90% вьетнамцев страдают от заболеваний полости рта, в то время как процент людей, регулярно проходящих стоматологические осмотры каждый год, очень низок и составляет всего около 7%. Большинство людей обращаются за лечением только при появлении таких симптомов, как отек, боль и инфекция, поэтому лечение часто бывает дорогостоящим и сложным.

Следует отметить, что до 85% детей страдают от кариеса молочных зубов. С возрастом также увеличивается частота кариеса постоянных зубов. У взрослых более 80% страдают от гингивита или пародонтита. Эти заболевания являются основными причинами преждевременной потери зубов.

Доцент Чан Као Бинь также отметил, что у людей часто есть привычка просыпаться, чистить зубы, а затем сразу же завтракать. Однако для укрепления зубов необходимо соблюдать временной промежуток между чисткой зубов и приемом пищи. В частности, следует подождать два часа после чистки зубов, прежде чем есть. Причина в том, что зубная паста содержит фторид натрия (также известный как фтор), который помогает защитить зубы и сохранить их крепкими. Если вы едите сразу после чистки зубов, фторид выводится из организма, не остается в слюне и не может проникнуть в зубы, защищая эмаль.

Для наилучшей защиты здоровья полости рта всем следует чистить зубы не менее двух раз в день. Чистите зубы не менее двух минут каждый раз. Воздержитесь от еды в течение примерно двух часов после чистки зубов. Проходите стоматологический осмотр два раза в год.

Источник: https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm